Η σταρ της "Secret Life" Francia Raisa μοιράζεται το μυστικό της για να παραμείνει σε φόρμα

Η μυστική ζωή του Αμερικανού εφήβουπρωταγωνιστής Francia Raisa
σταμάτησε από Δεκαεπτά πρόσφατα για πιάτο για τα πάντα από
ντροπιαστικές ιστορίες πρώην φίλου και ο κόσμος των παρασκηνίων του Μυστική Ζωή, το βράδυ της Πέμπτης το φαγητό και το πάθος για
μένοντας σε φόρμα.

Επί Η μυστική ζωή του Αμερικανού εφήβου, Η Francia παίζει τον Adrian Lee, ένα κορίτσι που κρατάει όλα τα παιδιά να μιλούν για το δολοφονικό της σώμα-αλλά ξέρατε ότι η Francia ΔΕΝ πατάει ΠΟΤΕ πόδι στο γυμναστήριο;

Το μυστικό της; Χορεύει, το οποίο δεν είναι μόνο υπέροχο καρδιο, αλλά είναι επίσης φοβερό για τονισμό! Η Francia χορεύει για πάνω από 16 χρόνια και έχει δοκιμάσει τα πάντα, από στιχουργικά και τζαζ έως πολυνησιακά (χούλα κανείς;). Το αγαπημένο της είναι το hip-hop, αν και λατρεύει επίσης το tap. Η Francia λέει ότι τα μαθήματα χορού είναι υπέροχα γιατί την κρατούν σε κίνηση και αλλάζουν συνεχώς, ώστε να μπορεί πραγματικά να περιμένει κάτι νέο και συναρπαστικό κάθε φορά.

Όταν ρωτήσαμε τη Francia τι συμβουλή θα έδινε Δεκαεπτά Οι αναγνώστες για το πώς να παραμείνουν υγιείς και να δείχνουν ζεστοί, είπε: «Βρείτε ένα είδος άσκησης που σας αρέσει - είτε πρόκειται για χορό, ποδόσφαιρο, σόφτμπολ, οτιδήποτε - αρκεί να σας κρατά ενεργούς. Αν το αγαπάτε, θα αφοσιωθείτε σε αυτό και θα μείνετε εμπλεκόμενοι ».

Όσο για το φαγητό, η Francia αποδεικνύει ότι δεν χρειάζεται ΠΑΝΤΑ να επιλέξετε την πιο υγιεινή επιλογή και ότι είναι εντάξει να καμαρώνετε μερικές φορές, αρκεί να ασκείστε. Μάλιστα, η Francia μας είπε ότι κάθε Πέμπτη βράδυ, φιλοξενεί ένα Ανατομία του Gray Πάρτι όπου όλοι οι φίλοι της έρχονται για να φάνε τα αγαπημένα της φαγητά: μπιφτέκια, πίτσα πεπερόνι, Doritos και φτερά κοτόπουλου με καυτερή σάλτσα. Ακούγεται σαν έκρηξη!

Αγαπάμε τη στάση της Francia απέναντι στη φυσική κατάσταση. Αναγνωρίζει ότι είναι σημαντικό να ασκείσαι τακτικά, αλλά επιλέγει κάτι για το οποίο είναι παθιασμένη, ώστε να είναι πάντα διασκεδαστικό και ποτέ βάρος. Το καλύτερο από όλα, αυτό το κορίτσι δεν φοβάται να έχει κατά καιρούς μια φέτα πίτσα ή ένα φτερό κοτόπουλου!

Εσύ πες μας! Τι είναι τα δικα σου προπόνηση πάθος; Πώς παραμένεις με κίνητρο; Και ποια είναι τα αγαπημένα σας φαγητά για να ξεφύγετε;