Πώς η Ρέιτσελ ταίριαξε για το χορό!

Γεια σε όλους! Οπότε μόλις είχα
ο χορός μου (δείτε τη φωτογραφία μου στα αριστερά!) πριν από λίγες μέρες και διασκέδασα πολύ!
Κάθε άτομο εκεί φαινόταν αχ-λαβύρινθο. Υπήρχαν τόσα πολλά όμορφα φορέματα,
αστραφτερά παπούτσια και όμορφα χτενίσματα. Υπήρχαν πολλά χαριτωμένα αξεσουάρ,
πολύ. Την εβδομάδα πριν από το χορό, έτρωγα και γυμναζόμουν πολύ καλά. Είχα μια σαλάτα
σχεδόν κάθε μέρα, και είχα πολλά φρούτα για τα γλυκά μου. Επίσης ασκήθηκα
σχεδόν κάθε μέρα; είτε ήταν μόνο ασκήσεις ή μόνο προπόνηση δύναμης, ή
μερικές φορές και τα δύο, καταβάλλω πάντα όλη μου την προσπάθεια. Wantedθελα να μπορώ να κοιτάζω
το καλύτερο για το χορό, γιατί δούλευα τόσο σκληρά τους τελευταίους μήνες
Δεν ήθελα να κάνω κάποιες κακές επιλογές φαγητού τις μέρες πριν από το χορό
προκαλούν μεγάλο φούσκωμα και με κάνουν να φαίνομαι χονδροειδής (bleh!).

Τώρα τελείωσε αυτός ο χορός
θα επιστρέψω στον κανονικό αριθμό προπονήσεων, που είναι περίπου τρεις

φορές την εβδομάδα. Αποφάσισα ότι οι σαλάτες δεν είναι τόσο κακές τελικά, και είναι
πραγματικά πολύ νόστιμο. Τα αγαπημένα μου λαχανικά είναι τα καρότα και οι κόκκινες πιπεριές. Εγώ
επίσης μου αρέσει να προσθέτω ελιές στις σαλάτες μου γιατί προσθέτουν μια ιδιαίτερη επιπλέον γεύση,
και λατρεύω τις ελιές σε όλα. Ελπίζω όλοι οι άλλοι που είχαν ένα χορό ή
έχει ένα που έρχεται περνάει υπέροχα. Θυμηθείτε να προσπαθήσετε να αποφύγετε μερικές αλμυρές τροφές
ημέρες πριν από κάθε ειδική περίσταση, γιατί μπορεί να προκαλέσουν πολύ φούσκωμα.
Καλή εβδομάδα παιδιά!

Τι ασκήσεις έχετε κάνει για να προετοιμαστείτε για χορό ή
ειδική εκδήλωση? Έχετε κάποιες συμβουλές διατροφής να μοιραστείτε; Ακούγεται πιο κάτω!