2Sep
Δεκαεπτά επιλέγει προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα σας αρέσουν περισσότερο. Ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια από τους συνδέσμους αυτής της σελίδας.
Όταν αντιμετωπίζετε αιμορραγία, φούσκωμα, κράμπες, ακμή και όλες τις άλλες διασκεδαστικές παρενέργειες της περιόδου σας, θέλετε να αισθάνεστε κορυφαίοι, ώστε να μπορείτε να το ξεπεράσετε. Δυστυχώς, όμως, η ροή σου μπορεί να σου αποστραγγίζει την ενέργεια και είναι χάλια. Αποδεικνύεται ότι υπάρχει ένας πραγματικός ιατρικός λόγος που εξηγεί γιατί κουράζεστε τόσο πολύ με την περίοδο σας.
Η παιδίατρος με έδρα το Ντιτρόιτ, Δρ Μόλι Ο'Σιε, διέλυσε την επιστήμη για U της Kotex.
Σε περίπου 10 ημέρες πριν την περίοδο σας, το σώμα σας είναι προσανατολισμένο με την ελπίδα ότι το ωάριο που στείλατε κάτω από τον παλιό σάλπιγγα συνάντησε κάποιο σπέρμα εκεί και προσγειώθηκε σε μια βελούδινη μήτρα έτοιμο να μεγαλώσει ένα μωρό. Όταν η επένδυση της μήτρας σας δεν εισβάλλεται από γονιμοποιημένο ωάριο, οι ορμόνες που διατηρούν το περιβάλλον δεν χρειάζονται πια και τα επίπεδα των ορμονών πέφτουν κατακόρυφα. Όταν συμβαίνει αυτό, το σώμα σας πηγαίνει από υψηλή εγρήγορση σε τίποτα ορμονικά και αυτή η αλλαγή προκαλεί και άλλες αλλαγές επίσης και όλες αυτές οι αλλαγές είναι εξαντλητικές. Μέχρι να αυξηθούν ξανά τα επίπεδα των ορμονών σας, είστε πραγματικά κουρασμένοι.
Οι ορμόνες σας αρχίζουν να ανεβαίνουν περίπου μία εβδομάδα μετά την έναρξη της περιόδου σας και φτάνουν στο αποκορύφωμά τους όταν έχετε ωορρηξία (συνήθως περίπου δύο εβδομάδες μετά την έναρξη της περιόδου σας). Καθώς αυξάνονται οι ορμόνες σας, αυξάνεται και η ενέργειά σας.
Τις μέρες που νιώθετε περισσότερο ζόμπι παρά άνθρωποι, μπορείτε να επαναφορτιστείτε μένοντας ενυδατωμένοι, γυμναζόμενοι, τρώγοντας τακτικά υγιεινά γεύματα και κοιμάστε τουλάχιστον οκτώ ώρες. Και αν αυτό είναι ακόμη μην το κόψετε, απλά να ξέρετε ότι η ενέργειά σας επιστρέφει σε λίγες μέρες.
Η Χάνα Ορενστάιν είναι βοηθός επεξεργαστή λειτουργιών στο Seventeen.com. Ακολουθήστε την Κελάδημα και Ίνσταγκραμ!
