Νικόλ Β. Σας προκαλεί να δοκιμάσετε κάτι νέο!

Γεια σας, αναγνώστες! Έτσι, αυτή την εβδομάδα, προκάλεσα τον εαυτό μου να προσπαθήσει να μείνει έξω από το γυμναστήριο, κάτι που με ανάγκασε να βρω νέους τρόπους για να ασκηθώ χωρίς αυτό. Wantedθελα να δω αν θα μπορούσα να είμαι ακόμα επιτυχημένος χωρίς να χρησιμοποιώ προφανείς τεχνικές προπόνησης. Καθ 'όλη τη διάρκεια της εβδομάδας έβαλα νόημα να δοκιμάσω δραστηριότητες που συνήθως δεν ήθελα, και αποδείχθηκαν εξαιρετικά διασκεδαστικές!

Δοκίμασα νέα πράγματα όπως το να ρίχνω ένα ποδόσφαιρο. Επιτρέψτε μου να σας πω, δεν ήταν εύκολο, δεδομένου ότι δεν είμαι ακριβώς συντονισμένος! Προσπάθησα επίσης να πυροβολήσω στεφάνια, να κάνω καθημερινές βόλτες και, φυσικά, να κάνω ποδήλατο! Είμαι στην ευχάριστη θέση να πω ότι είχα επιτυχία. Ακόμα κατάφερα να χάσω 1,5 κιλά, κάτι που με κάνει να αισθάνομαι ότι ακόμη και χωρίς τη βοήθεια ενός γυμναστηρίου, μπορώ να πετύχω!

Αυτή την εβδομάδα, λοιπόν, σας προκαλώ όλους να προσπαθήσετε να μπερδέψετε λίγο τα πράγματα! Όχι μόνο θα δώσει μια μικρή κλωτσιά στο σώμα σας, αλλά μερικές από τις διαφορετικές δραστηριότητες που δοκίμασα ήταν πολύ διασκεδαστικές επίσης. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι θα συνεχίσετε να τρώτε υγιεινά! Δεν μπορώ να σας πω πόσες φορές ακούω ότι η διατροφή είναι το πιο σημαντικό μέρος ολόκληρης της αλλαγής του τρόπου ζωής. Δεν έχει σημασία πόσο ασκείστε χωρίς να τρώτε σωστά. Φροντίστε, λοιπόν, να είστε σε καλό δρόμο! Ελπίζω όλα να πηγαίνουν καλά! Ενημερώστε με και ενημερώστε με τι είδους προπονήσεις δοκιμάζετε!