2Sep
Δεκαεπτά επιλέγει προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα σας αρέσουν περισσότερο. Ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια από τους συνδέσμους αυτής της σελίδας.
από τις διασκεδαστικές ιδέες που θέλετε να δοκιμάσετε, χρησιμοποιήστε το για τις πιο σημαντικές σας DIY ποτέ -
η υγεία σου! Αποθηκεύστε εμπνευσμένα αποσπάσματα, θρεπτικές συνταγές και δροσερή προπόνηση
συμβουλές όλες σε ένα σημείο με ένα Pinboard για υγεία και φυσική κατάσταση. Είναι ο οδηγός σας για ένα
ευτυχισμένη, υγιής ζωή - δημιουργήθηκε από εσάς! Δείτε πώς μπορείτε να φτιάξετε μια πινελιά που να ταιριάζει.
Πριν δημιουργήσετε το Pinboard, δώστε του ένα διασκεδαστικό όνομα. Ιδέες για τίτλους
περιλαμβάνουν λέξεις ή φράσεις που δείχνουν αποφασιστικότητα ή τραγούδι
τίτλος που σας δίνει δύναμη, όπως το "Stronger" της Kelly Clarkson. Ένα συναρπαστικό όνομα θα
αντλείτε - ακόμη και πριν κοιτάξετε τον πίνακα σας!
Όταν εξετάζετε την εμφάνιση του μελλοντικού σας Pinboard, σκεφτείτε
τα δικα σου
συχνότητα ή απλά πώς αισθάνεστε για το σώμα σας; Μόλις έρθει η ώρα να καρφιτσώσετε, κρατήστε
τους στόχους σας κατά νου.
Ποιο είναι το επόμενο και καλύτερο βήμα; Καρφίτσωμα! Ελεγχος
βγάλτε αυτές τις πινακίδες για συμβουλές υγιούς φυσικής κατάστασης και εμπνευσμένα μηνύματα:
Δεκαεπτάτου "Fitspiration" ενθαρρύνει το Body Peace, το οποίο είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση ή τη βελτίωση της υγείας σας.
ΔεκαεπτάΟι νόστιμες υγιεινές συνταγές προσφέρει νόστιμα σνακ και γεύματα με μεγάλη θρεπτική αξία.
Το "Fitness <3" της πανεπιστημιούπολης τηςπροτείνει πώς οι γυναίκες του κολλεγίου μπορούν να παραμείνουν υγιείς, ακόμη και με όρεξη αργά το βράδυ και ένα φορτηγό τροφίμων που βρίσκεται στη γωνία.
Το καθημερινό «Ροκ το σώμα σου» έχει προπόνηση και διατροφικές πληροφορίες για τόνους διαφορετικών στόχων γυμναστικής.
Είναι επίσης ωραίο να περιηγείστε στους πίνακες Pinterest από τους αγαπημένους σας προσωπικούς εκπαιδευτές, όπως οι προηγούμενοι Μεγαλύτερος χαμένος πρωταγωνίστρια Τζίλιαν Μάικλς. Έχει ένα σανίδα γεμάτη από τα αγαπημένα εμπνευσμένα αποσπάσματά της!
Αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε τη «αίσθηση της έμπνευσης» ως κίνητρο. Χρησιμοποιήστε "fitspiration" αντ 'αυτού! Το "Thinspiration" ή η χρήση φωτογραφιών υπερβολικά αδύνατων κοριτσιών ως κίνητρο για να χάσετε βάρος, μπορεί στην πραγματικότητα να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Αντί να προσπαθείτε να μοιάσετε με κάποιον άλλο, θα πρέπει να το βρείτε Σώμα Ειρήνη και βάλε στόχο να είσαι ο πιο υγιής εαυτός σου. Η υγεία και η φυσική σας κατάσταση Το Pinterest είναι ο τρόπος για να παρακολουθείτε τους στόχους σας, είτε πρόκειται για τζόκινγκ σε τακτική βάση είτε για πιο υγιεινά γεύματα. Έτσι, στο όνομα του Black Eyed Peas, ας ξεκινήσουμε να "δουλεύουμε" στη φυσική μας κατάσταση. "
Καλή καρφίτσα!
Τζούλια
