2Sep
Δεκαεπτά επιλέγει προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα σας αρέσουν περισσότερο. Ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια από τους συνδέσμους αυτής της σελίδας.
Είχα έναν απίστευτα πολυάσχολο μήνα. Ο μπαμπάς μου απολύθηκε στη δουλειά και έκτοτε άρχισε να εργάζεται για τον εαυτό του, οπότε είμαστε εντάξει τώρα. Επίσης, μόλις άρχισα να ψάχνω για κολέγια στα οποία θέλω να κάνω αίτηση και τα έχω περιορίσει σε μερικά εδώ στην Καλιφόρνια... και την πιο αγχωτική στιγμή; Χωρίζω με τον φίλο μου. Υποθέτω ότι θα μπορούσατε να πείτε ότι δεν ήμουν πλέον ευτυχισμένος και είχαμε μια σχέση από απόσταση (περίπου 100 μίλια). Toughταν δύσκολο και προσπαθούμε να γίνουμε φίλοι... αλλά θα πάρει χρόνο. Έτσι, έκανα μοτοποδήλατο για μια εβδομάδα περίπου και στη συνέχεια πήρα τον εαυτό μου ξανά. Ασχολήθηκα φέτος με κλαμπ. Είμαι αξιωματικός σε δύο από αυτούς και γυρίζω τα παιχνίδια της ομάδας ποδοσφαίρου του λυκείου. :)
Η μαμά μου πήρε αυτά τα τακτοποιημένα δοχεία για μένα από το Big Lots και κρατούν τη σαλάτα και το ντύσιμο σε ένα ξεχωριστό διαμέρισμα καθώς και πιρούνια. Είναι πολύ χρήσιμα για υγιεινή διατροφή στο σχολείο. Αγοράζω έτοιμη σαλάτα και βάζω λίγη ντομάτα, καρότα και ένα πασπαλίζουμε ηλιόσπορους. Χρησιμοποιώ ένα σπρέι ντρέσινγκ θερμίδων για να του δώσω κάποια γεύση (προτείνω ιταλικά). Άλλες μέρες θα φέρω ένα σάντουιτς γαλοπούλας (επέκτεινα τον πεσεταρισμό μου στο να τρώω μόνο λευκό κρέας) και μερικά φρούτα και ξηρούς καρπούς. Πίνω νερό και τσάι μόνο αυτή τη στιγμή, με μια σόδα όταν πεθαίνω ΑΠΟΛΥΤΩΣ για ένα (το οποίο είναι σπάνιο). Όσο για την άσκηση; Περπατάω ΠΟΛΥ. Περπατάω περίπου 3-4 φορές την εβδομάδα και τον υπόλοιπο χρόνο φροντίζω να χορεύω. Και η απώλεια βάρους μου μέχρι στιγμής είναι 7,5 κιλά.!
Αν έχετε τυχόν συμβουλές ή κόλπα για χειμερινή άσκηση, μη διστάσετε να αφήσετε ένα σχόλιο!
