«Ακόμα μισώ το σώμα μου μετά την απώλεια βάρους. Τι πρέπει να κάνω?"

Γεια Τζες,

Είμαι 17 ετών και αντιμετωπίζω πολλά προβλήματα με το σώμα μου τον τελευταίο καιρό. Πριν από δύο χρόνια, ήμουν παχουλή και δούλευα σκληρά για να χάσω 22 κιλά. Πολλοί άνθρωποι μου έκαναν συγχαρητήρια για το ότι μπήκα σε φόρμα, αλλά μερικοί μου είπαν ότι τώρα το πρόσωπό μου φαίνεται πολύ λεπτό και τους άρεσε περισσότερο πριν. Όσο και να προσπαθώ, δεν φαίνεται να συμπαθώ τον εαυτό μου. Μισώ τα γονίδιά μου γιατί είναι υπεύθυνα για την εμφάνισή μου. Μισώ το χαμόγελό μου γιατί τα δόντια μου δεν είναι ίσια και σπάνια υπάρχουν φωτογραφίες στις οποίες φαίνομαι όμορφη. Είμαι απρόθυμος να χαμογελάσω ή ακόμα και να τραβήξω τη φωτογραφία μου επειδή νιώθω ότι μοιάζω ηλίθια. Ζηλεύω όλα τα εξαιρετικά κομψά και όμορφα ξαδέλφια μου. Θέλω να έχω ένα χαμόγελο celeb. Αισθάνομαι τόσο κατώτερος με τους χαλαρούς μηρούς μου και άλλα ελαττώματα που μερικές φορές μισώ τον εαυτό μου. Σε παρακαλώ βοήθησέ με.

Άασθα

Αγαπητή Αάθα,

Με σπάει η καρδιά να ακούω πόσο αρνητικά μιλάς για τον εαυτό σου. Σε ό, τι περνάμε χρόνο εστιάζοντας, γίνεται το επίκεντρο της ζωής μας. Έχετε λοιπόν μια επιλογή να κάνετε. Μπορείτε να συνεχίσετε να έχετε εμμονή με το τι συμβαίνει με το σώμα ή τη ζωή σας, ή μπορείτε να αρχίσετε να δημιουργείτε τη ζωή που θέλετε να ζήσετε! (και αγαπάτε τη ζωή!) Έχετε περάσει κάποιο χρόνο γιορτάζοντας τις αλλαγές που κάνατε στη ζωή σας για να δημιουργήσετε ένα πιο υγιές σώμα; Μη χάσετε την ευκαιρία να τα εκτιμήσετε επειδή επιτρέπετε στη φυσική σας εμφάνιση να ελέγχει τον τρόπο που ζείτε τη ζωή σας. Έχετε μια επιλογή να κάνετε. Μπορείτε να μάθετε να αγκαλιάζετε και να σέβεστε τα μέρη σας που σας κάνουν μοναδικούς, ή μπορείτε να συνεχίσετε να ζείτε με τον πόνο και τη ζήλια της σύγκρισης. Το ένα είναι μια τιμή και ένα είναι μια ευκαιρία να γιορτάσετε τη ζωή σας. Επιλέξτε να γιορτάσετε!

Ευλογίες,

Jess