Είναι το αρωματισμένο νερό κακό για τα δόντια σας;

• Η κατανάλωση αρωματισμένου αεριούχου νερού μπορεί να κάνει τα δόντια σας πιο ευαίσθητα σε κοιλότητες, λένε οι οδοντίατροι.

• Οι φυσαλίδες και η γεύση κάνουν τα ποτά πιο όξινα, γεγονός που μπορεί να διαβρώσει το σμάλτο των δοντιών σας.

• Αλλά τα αφρώδη ποτά είναι λιγότερο όξινα από τα αναψυκτικά, οπότε είστε εντάξει αρκεί να τα πίνετε με μέτρο.

Μπορεί να έχετε ορκιστεί οι εθισμοί σας στην κόκα -κόλα και τη διατροφή για το καλό της υγείας σας. Αλλά αν έχετε αλλάξει τη φούσκα της επιλογής σας σε αρωματικά νερά όπως το La Croix, ίσως να μην πάρετε μια τόσο μεγάλη απόφαση για την υγεία.

Το Δίκτυο Τροφίμων μίλησε με τον Δρ Έντμοντ Ρ. Ο Hewlett, εκπρόσωπος της Αμερικανικής Οδοντιατρικής Ένωσης, είπε ότι η κατανάλωση ενός τόνου αρωματισμένου νερού μπορεί να διαβρώσει το σμάλτο των δοντιών σας. Αν και δεν υπάρχει ακόμη ένας τόνος έρευνας σχετικά με τις επιπτώσεις των αρωματισμένων νερών, τα ποτά όπως αυτό είναι όξινα, όπως και τα αναψυκτικά. Έτσι, οι προστιθέμενες γεύσεις είναι όξινες και τα όξινα ποτά μπορούν να προκαλέσουν διάβρωση του σμάλτου των δοντιών σας. Όταν το σμάλτο διαβρώνεται, αυτό κάνει τα δόντια σας πιο ευαίσθητα στη θερμοκρασία και ακόμη πιο ευαίσθητα στις κοιλότητες,

Η Washington Post σημειώσεις.

Σύμφωνα με ο Σήμερα προβολή, το ανθρακούχο νερό, ακόμα κι αν δεν έχει γεύση, είναι επίσης όξινο επειδή το στόμα σας μετατρέπει τις φυσαλίδες διοξειδίου του άνθρακα σε ανθρακικό οξύ. Και αν προσθέσετε λεμόνι ή λάιμ στο αφρώδες νερό σας, αυτό το κάνει ακόμα πιο όξινο. Αλλά τόσο τα αφρώδη όσο και τα αρωματισμένα νερά δεν είναι τόσο όξινα όσο τα αναψυκτικά, οπότε μπορείτε να πιείτε λίγο από τα υλικά, αρκεί να είναι με μέτρο.

Ο Δρ Hewlett συνέστησε να ελαχιστοποιήσετε τον χρόνο που το αρωματισμένο νερό αγγίζει τα δόντια σας. Αυτό σημαίνει ότι είναι πιο ασφαλές να τσιγκλίζετε παρά να πίνετε αργά όλη την ημέρα, να κολλάτε στα πράγματα κατά τη διάρκεια των γευμάτων και όχι χωρίς φαγητό και να μην κρατάτε το νερό στο στόμα σας πριν καταπιείτε. Και φυσικά, βεβαιωθείτε ότι πίνετε κανονικό, μη αρωματισμένο νερό όλη την ημέρα, κάθε μέρα, για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.

"Για ένα μέσο, ​​υγιές άτομο, τα ανθρακούχα ποτά χωρίς ζάχαρη δεν πρόκειται να είναι ο κύριος παράγοντας που προκαλεί την κοιλότητα", δήλωσε ο οδοντίατρος του Delaware Andrew Swiatowicz Ο Ατλαντικός. "Αν σας προβληματίζει καθόλου, μπορείτε πάντα να αραιώσετε το ανθρακούχο νερό με κανονικό νερό, ή ακόμα και απλά να πιείτε με κανονικό νερό μετά."

Ακολουθήστε το Seventeen στο Ινσταγκραμ!