Το Instagram Star Alexis Ren ανοίγει για τη διατροφική διαταραχή που έκρυβε για χρόνια

Από τα βλέμματα της ροής της στο Instagram, μπορεί να φαίνεται ότι ο Alexis Ren, ένα 20χρονο μοντέλο με περισσότερους από 9 εκατομμύρια ακόλουθους, έχει μια ειδυλλιακή ζωή. Άλλωστε, γεννήθηκε στο Λος Άντζελες να ποζάρει σε όμορφες παραλίες ή κάτω από καταρράκτες.

Αλλά τώρα, ο Αλέξης παραδέχεται ότι ήταν λιγότερο από άμεσος με τους θαυμαστές της. «Κοιτούσα το προφίλ μου και έλεγα:« Κοίτα αυτό το κορίτσι! Έχει, όπως και την πιο τέλεια ζωή! » και θα ένιωθα τόσο ένοχος που δεν ένιωθα ευλογημένος όλη την ώρα ».

Τον Απρίλιο ξεκίνησε ο Αλέξης tweeting αόριστα σχετικά με τα προβλήματα υγείας της, ομολογώντας ότι αυτές οι χαρούμενες φωτογραφίες συγκάλυψαν την αλήθεια - δημοσιεύοντας, εν μέρει, ότι βρισκόταν σε "τοξική κατάσταση του νου"υπέφερε από τροφικές ενοχές και θα έκανε υπερβολική άσκηση ως τρόπος να τιμωρήσει τον εαυτό της. Πρόσφατα, μίλησε περισσότερο για το πώς αντιμετώπισε τον θάνατο της μητέρας της και - για πρώτη φορά - μοιράστηκε λεπτομέρειες σχετικά με τον αγώνα της με τη διαταραγμένη διατροφή.

"Kindμουν κάπως έτσι," Απλώς θα είμαι εκ των προτέρων με όλους ", λέει. "Δεν έχω τίποτα να κρύψω."

Ως μοντέλο, ο Αλέξης κερδίζει τα προς το ζην δείχνοντας τη σιλουέτα της. Αλλά έρευνα δείχνει ότι οι φωτογραφίες στα κοινωνικά μέσα - στις οποίες πολλές νέες γυναίκες απευθύνονται για έμπνευση - μπορούν να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι βλέπουν τις δικές τους εμφανίσεις. «Το να κοιτάζεις τα κορίτσια για inspo είναι ένα όμορφο πράγμα, αλλά το να συγκρίνεις τον εαυτό σου είναι αυτό που δημιουργεί το άγχος και το μίσος για τον εαυτό σου», λέει στις νέες γυναίκες που θεωρούν τους εαυτούς τους ως θαυμαστές. «Είναι πραγματικά σημαντικό τα νέα κορίτσια να γνωρίζουν τη διαφορά».

Ανησυχία για το βάρος

Ο Αλέξης ήταν 17 ετών όταν έχασε τη μητέρα της από καρκίνο του μαστού την Ημέρα της Μητέρας πριν από τρία χρόνια.

Ο Αλέξης, ο οποίος έχει δύο αδελφές και έναν μικρότερο αδερφό, ήταν μαθημένος στο σπίτι και ήταν πολύ κοντά στη μητέρα της. Δεν απολάμβανε πάντα την ίδια σχέση με τον πατέρα της, έναν δικηγόρο για τον οποίο ο Αλέξης λέει ότι δούλευε πάρα πολύ ενώ μεγάλωνε. «Κοιτάμε ο ένας τον άλλον σαν:« Ω, διάολε, τώρα μάλλον θα έπρεπε να είμαστε [πιο κοντά] »», λέει για την περίοδο μετά το θάνατο της μητέρας της.

Όταν ο Αλέξης έγινε 18 ετών, πήγε στην Αυστραλία για μοντέλο για αρκετούς μήνες, κάτι που λέει ότι τη βοήθησε να θρηνήσει. «Μπορείτε να πάρετε τον θάνατο ενός γονέα με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Θα μπορούσες να λες: «Θεέ μου, διάολε. Θέλω απλώς να απαλλαγώ από αυτόν τον πόνο, «πάρτι ή οτιδήποτε άλλο», λέει. «Αλλά το πήρα ως« εντάξει, τώρα ζω για μένα και τη μαμά μου. Τώρα πρέπει να ζήσω τη ζωή μου στο μέγιστο ».

Με την πάροδο του χρόνου, και χωρίς καν να το προσέξει, ο Αλέξης πήρε κάποιο βάρος ενώ βρισκόταν στο εξωτερικό - μια αλλαγή που όπως ανέφερε το πρακτορείο μοντέλων της, όταν επέστρεψε στο Λος Άντζελες.

«Wereταν σαν:« Πήρατε βάρος και αν μπορούσατε να αρχίσετε να ασκείστε λίγο περισσότερο… », λέει, καταλήγοντας. «Αισθάνθηκα τόσο εκτός ελέγχου».

Ο Αλέξης δεν είχε τιμωρηθεί ποτέ για το βάρος της, οπότε η κριτική την ταρακούνησε. Άρχισε να γυμνάζεται πιο συχνά - και να κάνει δίαιτα, κάτι που δεν είχε κάνει ποτέ. «Ένιωσα άσχημα γιατί ήξερα ότι απογοήτευα τη μαμά μου κάνοντας ό, τι δεν θα ήθελε να κάνω», λέει. (Η μητέρα της ήταν διατροφολόγος υγείας.)

Αναζητώντας τον έλεγχο

Ο Αλέξης συνάντησε τον Τζέι Αλβαρρέζ την ίδια στιγμή που αναπτύχθηκαν τα προβλήματα διατροφής της. (Ανακάλυψαν ο ένας τον άλλον στο Tumblr και ο Τζέι ζήτησε από τον Αλέξη μέσω Instagram.) Η σχέση τους έγινε σοβαρή γρήγορα: «Προσπάθησα να αντικαταστήσω τη μητέρα μου με ένα άλλο άτομο, που προφανώς δεν λειτουργεί, ειδικά όταν είσαι νέος και πιστεύεις σε ένα άτομο που έχει διαφορετικές προθέσεις », είπε λέει.

Ο Jay, ένα μοντέλο και μουσικός παραγωγός που ήταν πολύ γνωστός μέχρι τη γνωριμία τους, διαχειρίστηκε το δίδυμο κατά τη διάρκεια του διετής σχέση, κράτηση θέσεων εργασίας μοντέλου και για τους δύο σε εξωτικές τοποθεσίες όπως η Ελλάδα, η Ισπανία και Χαβάη.

Όταν το ζευγάρι άρχισε να γυρίζει βίντεο από τον τρόπο ζωής του YouTube, όπως ένα αναδείξτε τον κύλινδρο του καλοκαιριού τους, το οποίο έλαβε περισσότερες από 22 εκατομμύρια προβολές, το έργο ανάγκασε τον Αλέξη να βρίσκεται συνεχώς στην κάμερα και να αντιμετωπίζει την εμφάνισή της. «Wasμουν ο χειρότερος κριτικός μου ποτέ», λέει. «Η μόνη αίσθηση ανακούφισης που είχα ήταν να μπορώ να παρακολουθώ το φαγητό και τις προπονήσεις μου».

Το απρόβλεπτο πρόγραμμα ταξιδιού δυσκόλεψε την Alexis να βρει τα τρόφιμα που ήθελε να φάει και να διατηρήσει τον έλεγχο της ολοένα και πιο αυστηρής διατροφής της. Το περιοριστικό φαγητό επίσης την άφησε να φουσκώσει όταν έβαλε φαγητό στο σύστημά της. "Iciousταν ένας φαύλος κύκλος όπου όταν έτρωγα, ένιωθα χειρότερα, οπότε δεν ήθελα να φάω και έτρωγα όλο και λιγότερο", λέει. «Φοβήθηκα το φαγητό».

Ο Αλέξης ανέβασε επίσης το πρόγραμμα άσκησής της για να αντισταθμίσει κάθε φαγητό που έτρωγε. "Όλοι γύρω μου ήταν σαν" Αλέξη, τι κάνεις; "" λέει. «Αλλά ένιωθα ότι το σώμα μου ήταν ο μόνος λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι με συμπαθούσαν».

Το σώμα της δεν ανταποκρίθηκε καλά: Κάθε φορά που επέστρεφε στο σπίτι στο Λος Άντζελες για μερικές ημέρες, αντιμετώπιζε συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη, όπως εξάντληση και πυρετό. "Θα έπιανα τα πράγματα πολύ εύκολα γιατί το ανοσοποιητικό μου σύστημα ήταν τόσο σοκαρισμένο από τα ταξίδια, την υπερκόπωση του εαυτού μου και το να μην τρώω όσο θα έπρεπε", λέει.

Ταξίδευε με τον Jay για έως και 11 μήνες το χρόνο, αν και δεν τον κατηγορεί για τα διατροφικά της προβλήματα. «Σε εκείνη την ηλικία, δεν ήξερε πώς να χειριστεί αυτό που περνούσα», λέει. «Χρειαζόμουν μια μητέρα, όχι έναν φίλο». (Ο Τζέι δεν απάντησε σε αίτημα για σχόλιο.)

Μετά από περίπου δύο χρόνια σχέσης, το ζευγάρι χώρισε το καλοκαίρι του 2016. Αυτή αργότερα έκανε tweet σχετικά με το μέγεθος του πέους του, γεγονός που οδήγησε σε κατηγορίες ότι ντροπιάζει το σώμα αυτόν. (Το tweet της έχει διαγραφεί έκτοτε.)

«Απλώς του έδωσα να καταλάβει πώς ήταν», είπε, προσθέτοντας ότι πολλοί μισούσαν αυτό που έκανε. «Το έχω ξεπεράσει», λέει. "Είμαι χαρούμενος."

Λαμβάνω βοήθεια

Μόνο που ήταν ξανά άγαμη, ο Αλέξης άρχισε να ακούει τις ανησυχίες των φίλων και της οικογένειάς της. "Μόλις έφτασα στο σημείο που ήμουν," εντάξει, πρέπει να αλλάξω γιατί αυτό δεν λειτουργεί ", λέει, προσθέτοντας ότι Το βάρος να ξέρει πόσοι θαυμαστές την ειδώλωσαν κατάλαβε την απόφασή της να αρχίσει να εξασκεί υγιεινές συνήθειες που αξίζει να κοιτάξετε προς το.

Για περίπου οκτώ μήνες, έκανε ένα διάλειμμα από το ταξίδι εντελώς και δημοσιεύτηκε στο σπίτι του στο Λος Άντζελες. Η νονά της, Joni Lerner, ένας προπονητής ζωής ο οποίος ήταν στενός με τη μητέρα του Αλέξη, την γνώρισε Μάγκυ Τανιελιάν, πιστοποιημένος προσωπικός εκπαιδευτής και προπονητής διατροφής υγείας.

Η Μάγκι πήρε τα ψώνια της Αλέξης, της έμαθε στρατηγικές αντιμετώπισης, όπως το να μαζεύει τρόφιμα όταν βγαίνει και να την εκπαιδεύει, και την καθοδηγεί για τις ενοχές στο φαγητό. «Της έστελνα μηνύματα κάθε μέρα για να της πω τι τρώω ή ότι έφαγα κάτι που με έκανε να νιώθω τόσο ένοχη. Θα με βοηθούσε να επιστρέψω σε ένα υγιές πνεύμα », λέει ο Αλέξης. "Όλα άρχισαν να μπαίνουν στη θέση τους όταν άρχισα να σταματώ να ανησυχώ, όταν δεν ήμουν τόσο πρωτότυπος γι 'αυτό."

Τώρα ο Αλέξης γυμνάζεται κάθε δεύτερη μέρα, παίρνει μάθημα γιόγκα ή πιλάτες ή κάνει ασκήσεις με τον προπονητή της. "Δεν είναι εμμονή, είναι κάτι που κάνω τώρα", λέει. Απολαμβάνει μια καλά στρογγυλεμένη διατροφή που περιλαμβάνει υδατάνθρακες, άπαχες πρωτεΐνες και λαχανικά.

Ο Αλέξης έχει πάρει πολλά κιλά κατά τη διάρκεια της ανάρρωσής του - μια αλλαγή που έπρεπε να συνηθίσει. «Στην αρχή με τρόμαξε, αλλά είχα τους κατάλληλους ανθρώπους γύρω μου», λέει, προσθέτοντας ότι έμαθε να αγκαλιάζει την αύξηση βάρους της.

Προχωρώντας μπροστά

Αν και ο Αλέξης πρόσφατα έγραψε στο Twitter ότι είναι η πιο υγιής που ήταν ποτέ, εξακολουθεί να αντιμετωπίζει τις περιστασιακές ενοχές για φαγητό. «Είναι πάντα κάπως εκεί, όπως με το θάνατο της μαμάς μου. Θα είμαι καλά, και ξαφνικά θα με χτυπάει κάθε τόσο », λέει, προσθέτοντας ότι δεν το κάνει πλέον.

Ο Αλέξης συνηθίζει τους ανθρώπους να σχολιάζουν όλα όσα κάνει - ή τουλάχιστον όλα όσα μοιράζεται. Αλλά προσπαθεί να μην την ενδιαφέρει τι σκέφτονται οι άνθρωποι, ακόμη και όταν της προτείνουν ότι έχει χάσει βάρος ή φαίνεται πολύ αδύνατη. Αντ 'αυτού, έμαθε να επικεντρώνεται στους βασικούς ανθρώπους της ζωής της-στους οποίους αναφέρεται ως "Post-it People", αφού έχει κυριολεκτικά καταχωρίσει τα ονόματά τους σε ένα Post-it.

Ένα άτομο που δεν είναι πλέον στο Post-it είναι ο Jay. Δεν είναι πλέον σε επαφή και ο Αλέξης δεν θέλει ιδιαίτερα να τον συζητήσει. «Το παρελθόν ήταν στο παρελθόν», λέει. «Τον έβαζα μπροστά μου, που νόμιζα ότι ήταν μια πράξη αγάπης, αλλά δεν είναι. Δεν είναι υγιές να βάζεις ποτέ κάποιον πρώτο πριν από τον εαυτό σου ».

Ο Αλέξης δεν βγαίνει με κανέναν αυτή τη στιγμή και είναι απασχολημένος με την καριέρα της. Έχει παρακολουθήσει καθημερινά μαθήματα υποκριτικής, έχει συμμετάσχει σε ένα επερχόμενο ψυχολογικό θρίλερ που ονομάζεται Ταρώ, και ασχολείται με τη φωτογραφία και το σχέδιο μόδας. Η σειρά εξοπλισμού γυμναστικής της, Ρεν, η οποία θα πωληθεί διαδικτυακά, αναμένεται τον Ιούνιο.

Εν τω μεταξύ, το μήνυμά της στους θαυμαστές είναι το εξής: "Είναι εντάξει να μην είσαι καλά", λέει. «Έχει να κάνει με το πώς αισθάνεσαι γιατί το σώμα σου θα αντιδράσει στο πώς αισθάνεσαι. Χημικά, εάν δεν είστε ευτυχισμένοι, το σώμα σας δεν θα φαίνεται ούτε θα είναι χαρούμενο ».

Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε χρειάζεται βοήθεια, επισκεφθείτε το Εθνική Ένωση Διαταραχών Διατροφής Ιστότοπος (NEDA) ή επικοινωνήστε με τη Γραμμή βοήθειας πληροφοριών και παραπομπών NEDA στο 1-800-931-2237.