Έχω ανεστραμμένες θηλές!

«Το σώμα μου με αηδιάζει. Είμαι πάντα τόσο αυτοσυνείδητος. Θέλω να είμαι ελκυστικός, αλλά ανησυχώ γιατί έχω ανεστραμμένες θηλές. Αλλά δεν θέλω να φαίνομαι διαφορετική από άλλα κορίτσια γυμνή. »—Κίρστεν, 15

Kirsten - μπορώ πρώτα να επισημάνω ότι πρέπει να μιλήσετε πιο ευγενικά για το σώμα σας. "Το σώμα μου με αηδιάζει" μπορεί να είναι μια ακριβής δήλωση που αισθάνεστε, αλλά αυτή η σκληρή γλώσσα δεν σας βοηθά να προχωρήσετε προς την ειρήνη του σώματος. Οι σκέψεις μας γίνονται πεποιθήσεις μας και αν πιστεύετε ότι το σώμα σας σας αηδιάζει (μια τόσο σκληρή λέξη), τότε είναι λιγότερο πιθανό να πιστεύετε ότι το σώμα σας είναι όμορφο όπως είναι. Και αυτό είναι! Η μητέρα μου θα με σκότωνε γιατί το έγραψα αυτό, αλλά έχει ανεστραμμένες θηλές. Πολλές γυναίκες το κάνουν. ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΛΥΤΑ φυσιολογικό. Μερικές θηλές είναι τετράγωνες, μυτερές, μακριές, στρογγυλές, ανασηκωμένες, ανώμαλες, επίπεδες - όλα. Είναι τόσο διαφορετικές όσο το υπόλοιπο σώμα μας. Προτείνω να ρίξετε μια ματιά στο βιβλίο

Δράμα σώματος -έχει υπέροχες πραγματικές εικόνες από αληθινά σώματα κοριτσιών. Συχνά δεν βλέπουμε τα σώματα άλλων κοριτσιών από κοντά για να συγκρίνουμε και να μάθουμε και να ξέρουμε ότι δεν είμαστε μόνοι. Δεν μπορείτε να κάνετε πολλά για το μέγεθος ή το σχήμα των θηλών σας (ή αν είναι ανεστραμμένα), αλλά μπορείτε να αρχίσετε να το κάνετε εύκολα στο σώμα σας. Σταματήστε να το τιμωρείτε επειδή είναι διαφορετικό και απολαύστε το γεγονός ότι είστε υγιείς.

Ο Jess Weiner είναι συγγραφέας, ειδικός στην αυτοεκτίμηση και Δεκαεπτάο νέος σύμβουλος της Body Peace. Για να κάνετε στον Τζες τις ερωτήσεις σας για την εικόνα του σώματος, να μοιραστείτε τις σκέψεις σας ή να εκφράσετε τις απογοητεύσεις σας, αφήστε τα σχόλιά σας παρακάτω ή στείλτε τα εδώ. Η Jess θα απαντά σε νέες ερωτήσεις κάθε εβδομάδα! Μάθετε περισσότερα για τον Jess στο withjess.com.