Έχω ακμή στο σώμα!

«Είχα ακμή στο σώμα από όσο θυμάμαι τον εαυτό μου. Νιώθω ότι όλοι με κρίνουν με το δέρμα μου και τίποτα που κάνω δεν λειτουργεί. Έχω ακμή στον ώμο, στο στήθος, στην πλάτη και στο στήθος και δεν ξέρω τι να κάνω πια. Παρακαλώ βοηθήστε! " - Alysha, 17 ετών

Ω Αλίσα, λυπάμαι πολύ που ασχολείσαι με αυτό. Έπρεπε επίσης να αντιμετωπίσω την ακμή στην πλάτη ως έφηβος και μια φορά στο καλοκαιρινό στρατόπεδο με εμπόδισε να φορέσω μπλουζάκια και μαγιό - ήταν χάλια!

Αλλά τα καλά νέα είναι - τελικά μεγάλωσα από αυτό και βρήκα επίσης έναν δερματολόγο που με βοήθησε να βρω ένα πλύσιμο σώματος που λειτούργησε. Είμαι σίγουρος ότι έχετε δει γιατρούς στο παρελθόν, αλλά μην τα παρατάτε. Εάν δεν έχετε επισκεφθεί ακόμη έναν δερματολόγο - προσπαθήστε να βρείτε αυτόν που ειδικεύεται στο δέρμα των εφήβων.

Άλλαξα μερικά πράγματα που έφαγα (μείωσα τη ζάχαρη) και επίσης φρόντισα να χρησιμοποιήσω μια λούφα όταν πλένομαι και τελικά η δική μου εξαφανίστηκε. Πολλά έχουν να κάνουν με ορμόνες, καθώς και ένας γιατρός μπορεί να σας ελέγξει για αυτό. Αλλά μέχρι να νιώσετε πιο άνετα με τα προβλήματα του δέρματός σας - απλώς προσπαθήστε να ντυθείτε γύρω από αυτό και μην υπερφορτώνετε το κάλυμμα που καλύπτει την ακμή σας.

Και αν κάποιος κάνει ένα αστείο ή πει κάτι, μπορείτε πάντα να επιστρέψετε και να πείτε «Το να έχεις ακμή δεν είναι διασκέδαση - ευχαριστώ που είσαι ευαίσθητος! "Είναι πάντα καλό να προσθέτετε μια δόση σαρκασμού και χιούμορ στο πρόσωπό σας απάντηση. Περάστε εκεί, Αλίσα!

Ο Jess Weiner είναι συγγραφέας, ειδικός στην αυτοεκτίμηση και Δεκαεπτάο νέος σύμβουλος της Body Peace. Για να κάνετε στον Τζες τις ερωτήσεις σας για την εικόνα του σώματος, να μοιραστείτε τις σκέψεις σας ή να εκφράσετε τις απογοητεύσεις σας, αφήστε τα σχόλιά σας παρακάτω ή στείλτε τα εδώ. Η Jess θα απαντά σε νέες ερωτήσεις κάθε εβδομάδα! Μάθετε περισσότερα για τον Jess στο withjess.com.