1Sep
Όλοι γνωρίζουμε ότι η εφαρμογή ενός θερμαντικού μαξιλαριού σε πονεμένο στομάχι μπορεί να καταπρανει τις κράμπες σε δευτερόλεπτα. Το πρόβλημα? Αυτά τα λαστιχάκια δεν είναι χαριτωμένα. Η λύση: Αποκτήστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης που λειτουργεί ως διακόσμηση. Ναι, καλά διαβάσατε - είναι μια θέρμανση που μοιάζει με λάμα και ναι είναι ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ.
Δεν μπορείτε να έχετε την καλύτερη περίοδο ποτέ χωρίς το καλύτερο μαξιλάρι ποτέ. Αυτό σημαίνει ότι δεν αισθάνεται τίποτα και δεν θα διαρρεύσει, AKA the U by Kotex CleanWear Pads.
Αυτά τα μωρά είναι απόλυτα ουσιώδης. Διαθέτουν έναν Xpress DRI Core που απορροφά τα υγρά τρελά-γρήγορα, καθώς και εύκαμπτα, μαλακά φτερά για να διατηρεί το μαξιλάρι σταθερά στη θέση του. Ο παράγοντας προστασίας είναι πραγματικός, άνθρωποι!
It’sρθε η ώρα να νιώσετε άνετα. Ξεχάστε τη τζιν μίνι φούστα στην ντουλάπα σας και αφήστε το σουτιέν με το κάτω σύρμα να κρέμεται στη λαβή της πόρτας. Αυτό που χρειάζεστε είναι ένα ζευγάρι PJ αρκετά μαλακό για να σας κάνει να αισθανθείτε ότι ζείτε σε ένα κυριολεκτικό σύννεφο.
Εισαγάγετε αυτό το εξαιρετικά ζεστό πουκάμισο (και δοκιμάστε να το συνδυάσετε με το αντίστοιχο Σύντομη Κυριακή). Μπορείτε * να * ξεφύγετε τεχνικά με το να φορέσετε αυτό το σετ έξω από το σπίτι - γιατί το να σφίξετε σε στενά τζιν όταν είστε φουσκωμένοι είναι Έτσι όχι η κίνηση.
Το να έχετε ορίσει «εσώρουχα εποχής» - ξέρετε, ένα ζεστό αλλά υποστηρικτικό ζευγάρι για να φτάσετε όταν κυλάει εκείνη η εποχή του μήνα - είναι η απόλυτη πολυτέλεια. Χωρίς κνησμώτη δαντέλα, χωρίς σφιχτό ελαστικό, χωρίς εύθραυστα λουρί. Undηλόστερα, πλήρους κάλυψης, εντοιχισμένα αξεσουάρ από 100% βαμβάκι, όπως αυτά, τσεκάρετε όλα τα κουτιά.
Ξέρετε πώς έχετε ανεξέλεγκτη λαχτάρα για σοκολάτα όταν είστε στην περίοδο σας; Λοιπόν, αυτός μπορεί να είναι ο τρόπος του σώματός σας να σας πει κάτι. Ακουσε με: Υπάρχουν στοιχεία που προτείνουν ότι η μαύρη σοκολάτα υψηλής ποιότητας μπορεί να απαλύνει τους πόνους στο στομάχι και άγχος, χάρη στο μαγνήσιο και τα αντιοξειδωτικά μέσα. Επιπλέον, η κατανάλωση σοκολάτας απελευθερώνει ακόμη και ενδορφίνες, οι οποίες είναι επίσης γνωστές ως «ορμόνες της ευτυχίας».
Διαλύσεις PMS δεν είναι αστείο. Οι ορμόνες που διαπερνούν το σώμα σας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως στην πραγματικότητα ενεργοποιούν την παραγωγή λαδιού, το οποίο οδηγεί σε φραγμένους πόρους, γεγονός που οδηγεί σε σπυράκια, το οποίο οδηγεί σε γενικά απογοήτευση με το δικό σας πρόσωπο.
Δεν χρειάζεται να είναι έτσι, όμως! Αλείψτε με μάσκα με βάση τον πηλό στην αρχή του κύκλου σας, αφού ο πηλός απορροφά το περιττό λάδι. Γεια, περιποίηση δέρματος είναι αυτοφροντίδα.
Τα αιθέρια έλαια είναι επίσημα ένα πράγμα τώρα. Θέλετε απόδειξη; Μια εταιρεία δημιούργησε ένα μείγμα αιθέριων ελαίων ειδικά σχεδιασμένο για να σας βοηθήσει να περάσετε την περίοδο σας. Λέγεται Cloud 9 PMS Oilκαι βασίζεται στην ουράνια μυρωδιά αιθέριων ελαίων φασκόμηλου, περγαμόντου, γερανιού και λεμονιού για να ηρεμήσουν τις κράμπες (όταν εφαρμόζονται στην κοιλιά σας) και να εξισορροπήσουν τη διάθεσή σας (όταν εισπνέονται).
Σας ενοχλούν όλοι και όλα όταν κάνετε PMS; Δεν είσαι μόνος. Αυτό στην πραγματικότητα λέγεται "συναισθηματική μεγέθυνση πριν από την εμμηνόρροια" και οι γιατροί λένε ότι είναι απολύτως φυσιολογικό.
Τούτου λεχθέντος, δεν πρέπει να κρατάτε όλα αυτά τα συναισθήματα στριμωγμένα μέσα-ή να τα απελευθερώνετε στη μαμά/την αδερφή/την BFF για τη διακοπή του μαραθωνίου υπερβολικής παρακολούθησης. Αντ 'αυτού, πάρτε ένα ημερολόγιο και αφήστε τα όλα στη σελίδα.