Πτυχίο Γυναίκες σε κίνηση

It'sρθε η ώρα να κινηθείτε! Πτυχίο Γυναίκες κυκλοφόρησε πρόσφατα το Εφαρμογή Facebook "Get into the Move", για να γιορτάσουμε τις Degree Women με την τεχνολογία motionSENSE - το μόνο αποσμητικό που ενεργοποιείται με την κίνηση, όχι με την υγρασία. Με την εγγραφή σας σε αυτήν την εφαρμογή, μπορείτε να κερδίσετε motionMILES (σκεφτείτε το ως εικονικό χρήμα!), Τα οποία εξαργυρώνονται για χιλιάδες βραβεία, όπως σέρφινγκ ταξίδι αν Χαβάη ή παπούτσια σχεδιαστών! Μπορείτε να κερδίσετε motionMILES καταγράφοντας δραστηριότητες, όπως να πηγαίνετε στο γυμναστήριο, να παίρνετε Ζούμπα, ή ακόμα και να πιάσει το λεωφορείο! Μπορείτε επίσης να κερδίσετε motionMILES απαντώντας σε καθημερινές ερωτήσεις μικρού μεγέθους στην εφαρμογή Facebook ή καλώντας φίλους να συμμετάσχουν.

Αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Degree Women συνεργάστηκε με

Γυμναστήριο Zumba για να δείτε πώς να κάνετε βίντεο στη σελίδα Degree Women στο Facebook! Ζούμπα συνδυάζει εύκολες χορευτικές κινήσεις με αισιόδοξη διεθνή μουσική-είναι μια έντονη καρδιο προπόνηση που είναι πιο «διασκεδαστική» από «boot camp».

Παρακολούθησα πρόσφατα ένα μάθημα Zumba από Degree Women. Ένα νέο μάθημα προπόνησης μπορεί να είναι εκφοβιστικό - τι γίνεται αν είστε ο μόνος στην τάξη που δεν μπορεί να κάνει ταινίες;! Στενόχωρος! Αλλά ο εκπαιδευτής καθησύχασε γρήγορα τις ανησυχίες μου, λέγοντάς μας ότι το Zumba αφορά περισσότερο τη μετακίνηση του σώματός σας και νιώθοντας σιγουριά από τον τέλειο συντονισμό. Χτυπούσα πάντα τις σωστές κινήσεις; Notσως όχι, αλλά είναι εντάξει! Είχα ακόμα μια διασκεδαστική (και εξαιρετικά αποτελεσματική) προπόνηση.

Το Zumba είναι τεχνικά χορός, οπότε ρώτησα τον εκπαιδευτή εάν αυτό ήταν ένα μάθημα μόνο για hip-hop ντίβες ή αν κάποιος μπορούσε να κάνει Zumba. Η απάντησή του; «Δεν χρειάζεται να είσαι μεγάλος χορευτής για να κάνεις Zumba! Τα βήματα είναι εύκολο να ακολουθηθούν. Μόλις κινείσαι και νιώθεις τη μουσική, διασκεδάζεις. Η προπόνηση είναι τα δικα σου χρόνο, οπότε ακόμα κι αν δεν κάνεις τα βήματα αμέσως, συνέχισε να κινείσαι! »

Πήρα έναν μοναδικό VIP κωδικό για να λάβω motionMILES στην τάξη Zumba και τον μοιράζομαι εδώ! Πληκτρολογήστε "GetMoving003" και θα "προχωρήσετε" στο δρόμο σας μέχρι ένα εκπληκτικό έπαθλο!