1Sep
Δεκαεπτά επιλέγει προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα σας αρέσουν περισσότερο. Ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια από τους συνδέσμους αυτής της σελίδας.
περιοχή! Το μετεωρολογικό κανάλι είπε ότι θα έχουμε μια μεγάλη χιονοθύελλα κατά τη διάρκεια του
εβδομάδα, και όλοι στο σχολείο μου (συμπεριλαμβανομένου και εμένα!) είχαν αρχίσει να ξεσηκώνονται
η επικείμενη μέρα χιονιού! Η πολυαναμενόμενη καταιγίδα ήρθε και έφυγε με πολύ
λίγο χιόνι, που δεν σήμαινε μέρα χιονιού για μένα.
Με διαφορετική νότα, καλά νέα. Έκανα το κύκλωμά μου τρεις φορές
για πρώτη φορά αυτή την εβδομάδα! Το είχα κάνει μόνο δύο φορές
διότι το σώμα μου δεν ήταν αρκετά δυνατό, αλλά τώρα μπορώ να το κάνω τρεις γεμάτες
φορές. Ένιωσα τόσο πετυχημένος μετά από μένα
τελείωσα το τρίτο κύκλωμά μου που ήθελα να συνεχίσω, αλλά ήξερα ότι έπρεπε
δώστε στο σώμα μου ξεκούραση. Την επόμενη μέρα αποφάσισα να κάνω "καρδιοημέρα" και έκανα
ώρα και 15 λεπτά στον διάδρομο! Ο χρόνος πέρασε πολύ γρήγορα γιατί εγώ
έβλεπα τηλεόραση ενώ γυμναζόμουν και το 40 Most Slimmed Celeb Bodies του VH1 ήταν ενεργοποιημένο.
Interestingταν ενδιαφέρον και πολύ εμπνευσμένο για μένα να συνεχίσω τις προπονήσεις μου!
Εγώ
ήμουν επίσης χαρούμενος αυτήν την εβδομάδα επειδή πήρα το νέο μου Δεκαεπτά τεύχος περιοδικού στο
mail (Κοιτάξτε την εικόνα στα αριστερά - πόσο υπέροχο φαίνεται το LC στο εξώφυλλο;)
και ανυπομονούσα να βουτήξω και να αρχίσω να το διαβάζω. Πηδάω πάντα δεξιά
στο πράσινο τμήμα, το οποίο είναι το τμήμα υγείας τους, και κοιτάξτε το νέο
κινήσεις προπόνησης που έχουν, καθώς και οι νέες διατροφικές συμβουλές. Αυτόν τον μήνα αυτοί
είχε μια υγιεινή συνταγή parfait φρούτων και φαινόταν πολύ καλή! Θα πρέπει να το δοκιμάσω
και θα τα πούμε την επόμενη εβδομάδα.
Τέλος πάντων, χθες το βράδυ έπρεπε να κάνω ξανά τα κυκλώματά μου, αλλά
Wasμουν τόσο κουρασμένος όταν γύρισα σπίτι από το σχολείο που πραγματικά με πήρε ο ύπνος
καναπές! Ξύπνησα γύρω στις 8 το βράδυ. και, φυσικά, σίγουρα δεν μου άρεσε
εκτέλεση. Ανέβηκα στο δωμάτιό μου, είδα τα ρούχα προπόνησης που είχα στρώσει,
και είπα στον εαυτό μου ότι έχω φτάσει τόσο μακριά και δεν θέλω να πέσω έξω από το δικό μου
ρουτίνα. Κατέληξα να γυμνάζομαι και αντί να χαλαρώσω και να επιστρέψω πίσω
μόνο δύο κυκλώματα, έκανα και τα τρία, πάλι!
Αυτή η εβδομάδα ήταν υπέροχη, και λόγω των επιτευγμάτων μου αυτήν την εβδομάδα, αισθάνομαι
πιο κίνητρα από ποτέ. Ελπίζω να κάνετε όλοι εξαιρετική δουλειά με τη δική σας
έχετε τις ρουτίνες προπόνησης και μην ξεχνάτε ότι είμαστε μαζί σε αυτό και μπορούμε
να πετύχουμε τους στόχους μας για φυσική κατάσταση μαζί. Μην ξεχνάτε ότι μπορείτε πάντα να μου στείλετε e-mail εάν
θέλετε, και σχολιάστε παρακάτω γιατί πάντα φροντίζω να διαβάζω τα σχόλιά μου!
Ας το κάνουμε!
Πετύχατε κάποιοι από εσάς συγκεκριμένους στόχους αυτήν την εβδομάδα; Σουν σε θέση
για προπόνηση και προπόνηση παρά την κούραση; Πόσο καλά ένιωσες όταν ήσουν
έκανε; Μοιραστείτε τις σκέψεις σας παρακάτω!
