Jenna Ushkowitz Fitness Tip

Ξοδεύω πολύ χρόνο στο Χαράσειρά. Πολύ χρονικός. Ευτυχώς πρέπει να χορέψουμε και να κάνουμε πρόβες, έτσι κινούμαστε πάντα, αλλά το να έχουμε ένα τόσο σφιχτό πρόγραμμα μπορεί να δυσκολεύει να βρούμε χρόνο για άσκηση. Σίγουρα είναι αγώνας!

Τότε μπαίνουν φίλοι προπόνησης για να παίξουν. Ειλικρινά, ο φίλος σου για την προπόνηση δεν χρειάζεται καν να είναι κάποιος με τον οποίο γυμνάζεσαι. Μπορεί να είναι κάποιος που σας ενθαρρύνει ή κάποιος του οποίου τις υγιεινές συνήθειες κοιτάτε.

Βλέπετε, όταν προσπαθώ να βρω το κίνητρο για να κάνω την προπόνησή μου αφού τελειώσω τα γυρίσματα, ευτυχώς μπορώ απλά να κοιτάξω γύρω μου. Ο καλύτερος φίλος μου για γυμναστική στα γυρίσματα θα ήταν μάλλον Χέδερ Μόρις. Αυτή είναι Έτσι ταιριάζει, οπότε πάντα αναζητώ ιδέες για προπόνηση. Μου έδωσε τη Naya Rivera και εμένα σε κάτι που λέγεται Cardio Barre, το οποίο αγαπώ, και μου έχει δείξει επίσης μερικά υπέροχα μέρη για πεζοπορία. Και μετά είναι ο Χάρι Σουμ. Αυτός είναι

Έτσι σε φόρμα, και τρώει πολύ υγιεινά επίσης. Φροντίζει τόσο καλά τον εαυτό του και είναι εμπνευσμένο!

Εσυ ΠΩΣ ΕΙΣΑΙ? Ποιος είναι ο φίλος σου για προπόνηση ή σε ποιον αναζητάς έμπνευση;