Νιώθω απαίσια χωρίς μακιγιάζ!

«Αισθάνομαι πολύ όμορφη όποτε φοράω μακιγιάζ, αλλά όταν δεν φοράω, νιώθω εντελώς άσχημη. Δεν θέλω να φοράω μακιγιάζ όλη την ώρα. Πώς μπορώ να αλλάξω την αντίληψή μου; " - Lauren, 15, Λος Άντζελες, Καλιφόρνια

Lauren, μόλις συμμετείχα σε μια διαδικτυακή σειρά που ονομάζεται Τα ημερολόγια της πραγματικότητας όπου μια νεαρή γυναίκα ονόματι Jordyn είχε το ίδιο ακριβώς πρόβλημα με εσάς! Σε διάστημα 6 εβδομάδων συνεργάστηκα με την Jordyn για να την βοηθήσω να αγκαλιάσει την πραγματική της ομορφιά χωρίς μακιγιάζ στο σημείο όπου τελικά πήγε στο σχολείο χωρίς να αναπληρωθεί (που για εκείνη ήταν ένα τεράστιο ΟΧΙ-ΟΧΙ). Ανακάλυψε ότι το μακιγιάζ της ήταν περισσότερο σαν ασπίδα, προστατεύοντάς την από το να αφήσει τον κόσμο να την δει πραγματικά. Είχε κάνει κάποια πράγματα στη ζωή της για τα οποία δεν ήταν απόλυτα περήφανη, οπότε η «μάσκα» της ήταν το μακιγιάζ της και μπορούσε να κρατήσει τους ανθρώπους μακριά με αυτόν τον τρόπο. Τώρα, δεν λέω ότι περνάτε ακριβώς αυτό που έκανε, αλλά λέω ότι δεν είστε μόνοι - δεν χρειάζεται να φοράτε μακιγιάζ όλη την ώρα - αλλά αφήνοντας λίγο λίγο τη φορά πόσο μακιγιάζ φοράτε μπορεί να σας διευκολύνει να αποδεχτείτε την πραγματική σας ομορφιά και να νιώσετε πιο άνετα για εσάς - ωμά και πραγματικό. Αυτό είναι τρομακτικό για τους περισσότερους από εμάς - αλλά πιστέψτε με, δεν είσαι άσχημος χωρίς το μακιγιάζ σου. Μάλλον είσαι πιο ευάλωτος. Κάντε το ένα βήμα τη φορά και αρχίστε να στρέφετε την προσοχή σας προς τα μέσα και αφήστε τον εαυτό σας να φανεί!

Ο Jess Weiner είναι συγγραφέας, ειδικός στην αυτοεκτίμηση και Δεκαεπτάο νέος σύμβουλος της Body Peace. Για να κάνετε στον Τζες τις ερωτήσεις σας για την εικόνα του σώματος, να μοιραστείτε τις σκέψεις σας ή να εκφράσετε τις απογοητεύσεις σας, αφήστε τα σχόλιά σας παρακάτω ή στείλτε τα εδώ. Η Jess θα απαντά σε νέες ερωτήσεις κάθε εβδομάδα! Μάθετε περισσότερα για τον Jess στο withjess.com.