Γυμναστική κατά της βαρύτητας

Τι θα συνέβαινε αν κάποιος έπαιρνε γιόγκα και την ένωνε με στοιχεία γυμναστικής και ίσως προσθέσει ακόμη και μια μικρή ταλάντευση σε στιλ τσίρκου-τραπεζιού στο μείγμα;

Μοιάζει με ένα αστείο όνειρο ή ένα επικίνδυνο πείραμα, αλλά το πιστεύετε ή όχι, κάτι τέτοιο ήδη υπάρχει και λέγεται
AntiGravity Yoga. Φανταστείτε αυτό: Μεγάλες μεταξωτές «αιώρες» σε σχήμα U που κρέμονται από το ταβάνι, τις οποίες ακουμπάτε, αναποδογυρίζετε και τυλίγετε τα άκρα σας για να τραβήξετε τις τυπικές σας στάσεις γιόγκα μερικές βαθμίδες. Ακούγεται αρκετά συναρπαστικό, σωστά;

Καλά,
Δεκαεπτά δοκίμασε πρόσφατα την AntiGravity Yoga, και ενώ αρχικά φοβηθήκαμε λίγο-νευριασμένοι για να πέσουμε από το μικρό μεταξωτό κουκούλι μας, το μόνο που κάναμε ήταν ερωτευμένοι-ερωτευμένοι!

Να γιατί έχουμε εμμονή:

• Κάνει εύκολο το τέντωμα. Οχι πραγματικά! Υπάρχει κάτι στον τρόπο που η αιώρα λειτουργεί με τη βαρύτητα που στέλνει το σώμα σας σε θέση
  σκέψη προοριζόταν για ερμηνευτές τσίρκου. (Και το τέντωμα που έχετε ως αποτέλεσμα αισθάνεται Έτσι Καλός!)
• Στην πραγματικότητα αισθάνεται φυσικό και χαριτωμένο. Όσο ακούτε προσεκτικά τον εκπαιδευτή σας, θα εκπλαγείτε από το πόσο εύκολο είναι να το ακολουθήσετε και θα περάσετε μέσα από τις κινήσεις με κομψότητα. (Μια γρήγορη σημείωση, γιατί ξέρουμε τι σκέφτεστε: Μόλις περάσετε 30 δευτερόλεπτα στην αιώρα, θα συνειδητοποιήσετε ότι είναι αδύνατο να πέσει έξω - υπόσχεσέ το!)

• Είναι πέρα ​​από τη διασκέδαση. Το ωριαίο μάθημα μας πέταξε, κυρίως επειδή ήμασταν τόσο απασχολημένοι είτε συγκεντρωμένοι στην αλλαγή θέσεων ή να μην κάνω απολύτως τίποτα. Equalταν ισάξια πρόκληση και χαλάρωση, που αγαπήσαμε!

Είναι δύσκολο να στα αληθεια εξηγήστε ακριβώς πώς αισθάνεται το σώμα και ο εγκέφαλός σας κατά τη διάρκεια και μετά από ένα μάθημα γιόγκα AntiGravity, οπότε πρέπει να το δοκιμάσετε εάν υπάρχει στούντιο που το προσφέρει κοντά σας! Το συνιστούμε ανεπιφύλακτα για όλους - ειδικά αν είστε χορευτής, γυμναστής ή γιόγκι και θέλετε να πάρετε την προπόνησή σας (και την ευελιξία σας!) Σε νέα ύψη.

Λοιπόν, σχολιάστε παρακάτω: Θα εσείς δοκιμάστε την AntiGravity Yoga;