Η Άλισον αποχαιρετά!

Γεια σε όλους! Ελπίζω όλοι να περάσατε καλές διακοπές και να έχετε ένα υπέροχο νέο
έτος! Αυτό είναι το τελευταίο μου blog. Έχω μάθει τόσα πολλά από αυτό
εμπειρία, και έχω χάσει βάρος μόνιμα. Το κλειδί της επιτυχίας μου
είναι ότι ποτέ δεν το θεώρησα ως πρόγραμμα διατροφής ή πρόγραμμα άσκησης, εγώ
το είδα σαν σχέδιο LIFE! Η διατροφή μου πριν αποτελούταν από οποιαδήποτε τροφή
Μου άρεσε να τρώω σε ποσότητες/μερίδα με βλέφαρα και πολλά σνακ.
Έτρωγα περισσότερο από όσο νόμιζα ότι ήμουν. Ωστόσο, τώρα μετράω το φαγητό μου,
και σνακ σε υγιεινά τρόφιμα ως επί το πλείστον. Το υπέροχο με το
το σέλινο και τα μήλα είναι ότι είναι τόσο καλά για εσάς που μπορείτε να φάτε
γεμίζεις!

Πριν από το πρόγραμμα, δεν ασκούμουν πολύ, οπότε δεν ήμουν
βλέποντας τυχόν αποτελέσματα. Έμαθα πώς να χρησιμοποιώ ένα γυμναστήριο και για το ευρύ
ποικιλία ασκήσεων - ποτέ δεν συνειδητοποίησα πόσες μηχανές, χτυπήματα και

τσιμπήματα υπήρχαν! Αυτό που πραγματικά μου άρεσε περισσότερο σε αυτήν την εμπειρία,
Ωστόσο, έπρεπε να βοηθήσει άλλα κορίτσια. Είμαι τόσο τυχερός που μπορώ
να με κοιτάζει ο κόσμος και να με υποστηρίζει τόσο πολύ. Αν
αγνοούσατε, έχω λογαριασμό στο YouTube όπου έχω έναν
βίντεο και προσπαθώ να ανεβάσω ένα άλλο αυτή τη στιγμή μόνο για εσάς! Αν
πας σε youtube.com/lemonadenlaughs μπορείτε να παρακολουθήσετε και να μου δώσετε
ανατροφοδότηση! Ελπίζω όλοι να συνεχίσετε να παρακολουθείτε την πρόοδό μου εκεί
και ευχαριστώ όποιον έχει διαβάσει αυτά τα ιστολόγια και ευχαριστώ διπλά κανέναν
ποιος σχολιασε!

Αγάπη,

Άλισον.