Πληροφορίες για δωρεάν μαθήματα διαλογισμού

Είναι απολύτως φυσιολογικό να νιώθεις τόνισε κατά καιρούς - ειδικά πριν από τους τελικούς ή κάτι σημαντικό, όπως χώρος κολλέγιου. Αλλά πάρτε την κανονική ποσότητα άγχους που αισθάνεστε και φανταστείτε να προσθέσετε το βάρος της διαταραχής Μετατραυματικού Στρες, να αντιμετωπίσετε έναν υβριστή γονέα ή να είστε άστεγοι. Ακούγεται απαίσιο, σωστά;

Κέιτι Πέρι πρόσφατα τουίταρε σχετικά με την επιθυμία της για εφήβους όλων των οικονομικών επιπέδων, φυλών ή υποβάθρων να έχουν έναν τρόπο διαλογισμού, ώστε να έχουν κάποια αίσθηση ηρεμίας. Για τα γενέθλιά της, ζήτησε από όλους τους οπαδούς της στο Twitter να ελέγξουν το Davidδρυμα David Lynch, το οποίο βοηθά τους στρατιωτικούς, που ζουν σε καταφύγια αστέγων, τις γυναίκες που έχουν υποστεί κακοποίηση και τους εφήβους της πόλης που διαλογίζονται. Η ιδέα πίσω από το ίδρυμα είναι ότι τα μαθήματα διαλογισμού πρέπει να είναι διαθέσιμα σε όλους, ειδικά στους εφήβους που βιώνουν υψηλά επίπεδα άγχους! Κάντε κλικ

εδώ για να μάθουν μερικά από τα οφέλη που έχουν ο διαλογισμός, συμπεριλαμβανομένων των χαμηλότερων ποσοστών βίας, αυτοκτονίας και άγχους.

Μεσολαβείς; Σας έχει βοηθήσει; Ενημερώστε μας στα σχόλια!