1Sep
Δεκαεπτά επιλέγει προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα σας αρέσουν περισσότερο. Ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια από τους συνδέσμους αυτής της σελίδας.
Παιδιά! Έτσι, αυτή τη στιγμή, έχω βασικά το κομμάτι της φυσικής κατάστασης του σχεδίου μου στο
τσάντα. Είναι αρκετά απλό - γυμνάζομαι κάθε βράδυ και νιώθω υπέροχα, και το έχω κάνει ακόμα
πιέζω τον εαυτό μου να κάνει πιο προηγμένες κινήσεις! Το μέρος του σχεδίου μου που είμαι
δυσκολεύομαι πραγματικά με τη διατροφή. Beenταν πολύ δύσκολο να τα αφήσω όλα
γρήγορο φαγητό και πρόχειρο φαγητό που έχω συνηθίσει να τρώω. Πρέπει να πιστώσω τη μητέρα μου
πραγματικά με βοηθά να παραμείνω σε καλό δρόμο. Πήγαμε πρόσφατα για ψώνια, και όταν εγώ
θα προσπαθούσε να διαλέξει πρόχειρο φαγητό, η μαμά μου αρνήθηκε να το αγοράσει! Ήμουν τρελός με το
ώρα, αλλά τώρα συνειδητοποιώ ότι με βοηθάει. Μη κατανάλωση λιπαρών τροφών στο σπίτι
μου καθιστά αδύνατο να τα φάω. Τώρα λοιπόν όταν θέλω ένα σνακ σαν Swiss Rolls, Θα πάρω κάτι πιο υγιεινό.
Στο
σχολείο, η Λίλι, η καλύτερη μου φίλη, με βοηθάει να τρώω υγιεινά. Φροντίζει
Δεν παίρνω πρόχειρο φαγητό για μεσημεριανό γεύμα, ούτε προσπαθώ να πάρω καραμέλες από το σνακ
μηχανή. Προσπαθώ να πειθαρχήσω και τον εαυτό μου. Αν βγω στο
McDonalds με τους φίλους μου, ενώ όλοι παίρνουν τηγανητές πατάτες και κέικ γάλακτος, είμαι
παραγγελία σαλάτας. Μερικοί φίλοι μου έχουν αποφασίσει ακόμη και να αρχίσουν να τρώνε
πιο υγιεινο
Ενας
το κόλπο που χρησιμοποιούσα για να με παρακινήσει είναι να βάζω φωτογραφίες κοριτσιών
που έχουν ωραίο υγιές μέγεθος στον τοίχο μου (όχι εξαιρετικά κοκαλιάρικα κορίτσια, απλά αυτά που φαίνονται τονισμένα και υγιή). Βλέποντάς τους με κάνει να θυμάμαι τον στόχο μου,
και με εμποδίζει να πιάσω μια σακούλα πατατάκια ή ένα κομμάτι καραμέλα.
Φτάνοντας
ο στόχος μου θα πάρει πολλή δύναμη και αποφασιστικότητα. Αλλά, αν μείνω
με κίνητρο, ξέρω ότι θα επιβιώσω. Πώς χειρίζεστε τα δελεαστικά σκουπίδια
τροφή? Γνωρίζετε κάποια νόστιμη εναλλακτική λύση για την καραμέλα;
Ειρήνη.
Αγάπη. και Μόδα
Jazmine
<3
