Η Ρεβέκκα αισθάνεται αποτελέσματα - πριν τα δει!

Γεια σας αναγνώστες!

Την περασμένη εβδομάδα πήγα στο Νιου Χάμσαϊρ με τον ξάδερφό μου
μια εκδήλωση που ονομάζεται Soulfest - μια τεράστια συναυλία για χριστιανικά συγκροτήματα. Είναι δύσκολο
να τρώτε ακριβώς όταν βρίσκεστε σε διακοπές και συνεχίζετε πραγματικά
ωραία εστιατόρια, αλλά νομίζω ότι έκανα καλή δουλειά τρώγοντας υγιεινά για λίγο
εξακολουθώ να επιτρέπω στον εαυτό μου να απολαύσει μερικές λιχουδιές. Wantedθελα να φάω σωστά
χωρίς να αγχώνομαι αφού ήμουν διακοπές, τελικά!

Δεν πήγαινα γυμναστήριο όλη την εβδομάδα, αλλά εξακολουθούσα να ασκώ πολύ από το περπάτημα παντού, κάτι που δεν κάνω πάντα. Δεδομένου ότι ο χώρος για το Soulfest ήταν χιονοδρομικό κέντρο, ο ξάδερφός μου και εγώ έπρεπε συνεχώς να σέρνουμε τις καρέκλες μας ανηφόρα για να πάρουμε θέσεις. Οφείλω να ομολογήσω ότι ένιωσα πραγματικά σίγουρος όταν μπόρεσα να περπατήσω πιο γρήγορα από τον ξάδερφό μου χωρίς να κουράζομαι και να κόβω την ανάσα όπως παλιά! Είναι ωραίο να γνωρίζω ότι το σώμα μου γίνεται πραγματικά πιο υγιές από τον νέο τρόπο ζωής μου, ακόμα κι αν δεν έχω δει ακόμα φυσικές αλλαγές.

Ελπίζω να τα πάτε καλά με τις αλλαγές στον τρόπο ζωής σας! Έχετε παρατηρήσει διαφορές από τότε που ξεκινήσατε να γυμνάζεστε και να τρώτε καλύτερα;

--Μπέκα