1Sep
Δεκαεπτά επιλέγει προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα σας αρέσουν περισσότερο. Ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια από τους συνδέσμους αυτής της σελίδας.
1. Ορίστε προτεραιότητες! - Φτιάξτε μια λίστα υποχρεώσεων για την εβδομάδα και, στη συνέχεια, γράψτε την ξανά κατά σειρά σπουδαιότητας. Με αυτόν τον τρόπο, ξέρετε ποια είναι τα πιο σημαντικά!
2. ΥΠΝΟΣ! - Ξέρω ότι το να είσαι στο κολέγιο σημαίνει ότι το πρόγραμμα ύπνου σου είναι πιθανό, πολύ μακριά από το ιδανικό. Αλλά ο ύπνος βοηθά πραγματικά το μυαλό να επαναφορτιστεί και να εστιάσει ξανά. Μερικές φορές, όταν είστε αγχωμένοι, μια ολόκληρη νύχτα ύπνου μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζεται πραγματικά για να μειώσετε το άγχος σας.
3. Τροφή - Ενώ ξέρω α παρτίδα από εμάς ανησυχούμε για το Freshman 15 (πιστέψτε με, έχω φτάσει ήδη στο 4), πρέπει ακόμα
4. Ασκηση! - Εντάξει, λοιπόν, μπορεί να σκέφτεστε ότι, αν δεν έχετε χρόνο να κοιμηθείτε και να φάτε, υπάρχει οπωσδηποτε δεν έχετε αρκετό χρόνο για να ασκηθείτε! Αλλά η άσκηση δεν σημαίνει απαραίτητα να πηγαίνεις στο γυμναστήριο. Αυτό μπορεί να σημαίνει απλώς μια βόλτα μισής ώρας στη φύση ακούγοντας μερικές από τις αγαπημένες σας μελωδίες.
5. Να είστε κοινωνικοί και να διασκεδάζετε! - Επειδή έχετε κολλήσει γράφοντας αυτό το δοκίμιο για τρεις ημέρες ή τελειώνοντας ένα εργαστήριο χημείας, δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να έχετε ακόμα φίλους και κοινωνική ζωή! Οι φίλοι μου και εγώ συμφωνούμε σε έναν χρόνο για να συναντιόμαστε στη βιβλιοθήκη κάθε μέρα. Μπορεί να μην έχουμε τα ίδια μαθήματα, αλλά είναι καλό να γνωρίζουμε ότι δεν είμαι μόνο άτομο αγχωμένο για τη δουλειά όλη την ώρα!
6. "ΒΟΗΘΕΙΑ!" - Μη φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια! Για αυτό είναι οι καθηγητές σας εκεί. Το σχολείο μου έχει κάτι που ονομάζεται Κέντρο Μάθησης, όπου υπάρχουν μαθητές -δάσκαλοι, που έχουν ήδη περάσει την τάξη, οι οποίοι βοηθούν τους μαθητές να κατανοήσουν περαιτέρω το θέμα. Μη φοβάστε να κλείσετε ραντεβού!
7. Quρεμος χρόνος «Εγώ» - Ενώ το να βοηθάς τους άλλους είναι υπέροχο και ενώ περιβάλλεις τον εαυτό σου με φοβερούς φίλους είναι ακόμα καλύτερο, μερικές φορές χρειάζεσαι χρόνο για τον εαυτό σου - χρόνο για να συγκεντρωθείς στον εαυτό σου και στους ακαδημαϊκούς σου. Πώς μπορείτε να βοηθήσετε τους άλλους αν δεν μπορείτε καν να βοηθήσετε τον εαυτό σας;
8. Προοπτική - Συνειδητοποιήστε ότι δεν μπορείτε να το κάνετε τα παντα! Προσπαθήστε πάντα να θυμάστε τον λόγο Γιατί πήγες στο κολέγιο: ακαδημαϊκοί. Όλα τα άλλα, είναι κάτι λίγο παραπάνω για να σας απασχολήσουν - και αν είστε ήδη απασχολημένοι, ίσως θελήσετε να μειώσετε για λίγο! Έχετε το μάτι σας στο βραβείο και τότε μπορείτε να πάτε εκεί έξω και να αλλάξετε τον κόσμο!
Ελπίζω να σας βοηθήσει λίγο, ξέρω ότι είναι αυτό που με ωθεί!
Θυμηθείτε να ονειρευτείτε!
Η Νταϊάν
