Συμβουλές για τα μαλλιά που έχουν εγκριθεί από τους ειδικούς για να μεγαλώσετε τα μακρύτερα μαλλιά σας ακόμα

Το να μεγαλώνεις μακριά, δυνατά και όμορφα μαλλιά (σκεφτείτε: τις χαίτη του αγαπημένου σας γκρουπ κοριτσιών K-pop ή ένα στυλ εμπνευσμένο από τη Lady Godiva), ξεκινά με τον καθορισμό των σωστών στόχων. Ίσως η αποστολή σας είναι να φιλήσετε επιτέλους αντίο στο σπάσιμο. Ή είστε επικεντρωμένοι στο να κάνετε ένα κακό κούρεμα - όπως χθες. Έτσι, χρησιμοποιήσαμε κορυφαίους δερματολόγους και κομμωτές για τις καλύτερες συμβουλές τους (όπως ο διαλογισμός...whaaa;) για την υποστήριξη των συγκεκριμένων στόχων σας στο δρόμο για να αποκτήσετε τα λαμπερά μαλλιά των ονείρων σας

Στόχος για τα μαλλιά #1

Πείτε *Bye* στο Breakage

Πάντα φαντασιάζεστε για μαλλιά με μήκος γοργόνας, μόνο για να κοπούν σε ένα εκατομμύριο σπασμένες άκρες πριν ακόμη περάσουν από τους ώμους σας; (Ουφ, το ίδιο.) Η άδικη πραγματικότητα είναι ότι η μακρύτερη τρίχα συνοδεύεται από τον κίνδυνο μεγαλύτερου σπασίματος. Η πρόληψη αυτού εξαρτάται από τη σωστή ρουτίνα περιποίησης μαλλιών και η τριχολόγος (ή ειδικός σε θέματα μαλλιών και τριχωτού) Bridgette Hill του

Paul Labrecque Salon and Skincare Spa, διάσημος κομμωτής Τζόναθαν Κολομπίνικαι L'Oréal Αντιπρόεδρος Επιστημονικών Επικοινωνιών Rocio Rivera, PhD είναι εδώ για να εξηγήσουν πώς ακριβώς μπορείτε να βρείτε το δικό σας.

Ξεμπερδέψτε απαλά στο ντους

Ξεκινήστε με τον καθαρισμό με ένα ενυδατικό σαμπουάν όπως το Σαμπουάν αποκατάστασης L'Oréal Dream Lengths, το οποίο —μαζί με την υπόλοιπη συλλογή Dream Lengths— είναι φτιαγμένο με θρεπτικά συστατικά όπως καστορέλαιο και βιταμίνες Β. (Μαζί, η συλλογή βοηθά στη λεία άκρα και στην ενδυνάμωση των μαλλιών.) Για να παρακάμψετε τα βρεγμένα μπερδέματα, ο Δρ. Ριβέρα λέει να χρησιμοποιήσετε ένα κοντίσιονερ που έχει σχεδιαστεί για να αποτρέπει τους κόμπους, όπως η μάρκα Μαλακτικό Super Detangler. Συνιστά να έχετε μια χτένα με φαρδιά δόντια στο ντους για να απλώσετε απαλά το μεταξένιο υλικό στα μαλλιά σας

«Ξεκινήστε από τα άκρα και προχωρήστε προς την κορυφή», λέει, εξηγώντας ότι ξεκινώντας από εκεί που τα περισσότερα Τα μπερδέματα είναι και ανεβαίνουν, η βούρτσα σας δεν θα κολλήσει όπως θα κολλούσε όταν την τρέχετε από την κορυφή κάτω.

Χρησιμοποιήστε μια πετσέτα μικροϊνών

Μόλις βγείτε από το ντους, η Colombini προτείνει να αφήσετε την πετσέτα σας και να τυλίξετε μαλλιά σε ένα από μικροΐνες που βοηθούν στη διατήρηση της λείας επιδερμίδας των μαλλιών σας από τη ρίζα μέχρι την άκρη. Τα αγαπημένα του είναι αυτά που έχουν σχεδιαστεί για να τυλίγονται γύρω από τα μαλλιά και να στερεώνονται στη θέση τους μόλις στρίψουν και μπουν μέσα.

Προετοιμάστε το στυλ σας με άδεια εισόδου

Για να συνεχίσει να λειτουργεί το TLC, η Hill συνιστά να επικαλύπτετε τα βρεγμένα μαλλιά με ένα προϊόν περιποίησης που αφήνει μέσα. Μόλις απλωθεί ομοιόμορφα στα μαλλιά, χρησιμοποιήστε μια με φαρδιές τρίχες - αυτό είναι το κλειδί! - για να ξεμπερδέψετε τα νήματα από τις άκρες προς τα πάνω. Οι πολύ στενές τρίχες θα προκαλέσουν ανεπιθύμητη τριβή και η Colombini προειδοποιεί ότι αυτό μπορεί να προκαλέσει σπάσιμο, ειδικά αν έχετε λεπτές τρίχες που μπερδεύονται.

L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut Cream Leave-In Conditionerβούρτσα με τρίχες κάπρου

Χρώμα και στυλ με προσοχή

Οι εποχικές αλλαγές χρώματος, το χτύπημα των εργαλείων θερμότητας και το να ρίχνετε τα μαλλιά σας σε σφιχτά πόνυ και κορυφαίους κόμπους αποτελούν μέρος της περιστροφής των μαλλιών σας και ο Hill λέει ότι αυτό είναι εντάξει—εφόσον δίνετε μεγάλα διαλείμματα στα σκέλη σας και λαμβάνετε μέτρα για την προστασία τους. Προτείνει να δώσετε στα μαλλιά κάποια ανακούφιση με αθερμές στυλ φτιαγμένα με αξεσουάρ χωρίς ένταση, όπως να κορεστείτε χαλαρές πλεξούδες με ένα κάλυμμα για να δημιουργήσετε κύματα στην παραλία.

Αν εσύ πρέπει Φτάστε για το ραβδί/σίδερο σας—το καταλαβαίνουμε!—Ο Hill τονίζει την προετοιμασία των μαλλιών με ένα θερμοπροστατευτικό (σαν το L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut Cream Leave-In Conditioner, το οποίο έχει σχεδιαστεί για να προστατεύει τα μαλλιά από θερμοκρασίες έως και 450°F.) Όσον αφορά το χρώμα, συνιστά μια εμφάνιση που μπορεί να διαρκεί περισσότερο μεταξύ των πινελιών, όπως το balayage—το οποίο συχνά φαίνεται ακόμη και καλύτερα με τον καιρό.

Coddle Your Strands όλη τη νύχτα

Είτε είσαι ο τύπος που κοιμάσαι ήσυχος είτε γυρίζεις μέχρι την πρώτη φορά που πατάς αναβολή (μετά χτυπήστε το ξανά και ξανά), αλλάξτε τις βαμβακερές ή φανελένιες μαξιλαροθήκες σας με μετάξι ή σατέν αυτές. Τα λεία υλικά είναι πιο ήπια στα πετσάκια των μαλλιών από άλλα υφάσματα που μπορούν να τα αναστατώσουν, οδηγώντας σε μεγάλο κακό σπάσιμο. Θα ξυπνήσετε πραγματικά με πιο μαλακά, πιο γυαλιστερά σκέλη. Αρκετά ονειρικό, ε;

Στόχος για τα μαλλιά #2

Παραλείψτε το επόμενο ραντεβού σας στο σαλόνι

Ενυδατώστε τα σπαστά σας

Ήμασταν ΟΛΟΙ εκεί: Προσαρμόζετε τις άκρες σας στο bob trend της ημέρας, μόνο για να ανατρέψετε το TF με την πρώτη σας ματιά στον καθρέφτη. Δεν υπάρχει μαγική τεχνική για να αυξήσετε τα εκατοστά πίσω κατά τη διάρκεια της νύχτας, αλλά υπάρχουν τρόποι να αποτρέψετε ένα άλλο ταξίδι στο σαλόνι και να επικεντρωθείτε στη διατήρηση του μήκους σας.

Ένας τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να χρησιμοποιείτε με συνέπεια ένα μαλακτικό που θρέφει τα σπασμένα άκρα μέσω των ενυδατικών συστατικών του. Και πάλι προτείνουμε το multitasking L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut Cream Leave-In Conditioner—που προσθέτει λάμψη και λειαίνει τις σχισμένες άκρες, δίνοντάς σας την όψη πιο φρέσκων, που δεν ξεφτίζουν.

Κάντε την περιποίηση του τριχωτού της κεφαλής προτεραιότητα

Ένας άλλος τρόπος για να παρατείνετε την περίοδο πριν από το επόμενο κούρεμά σας είναι να προσέχετε πώς φροντίζετε το τριχωτό της κεφαλής σας. Η κομμώτρια των διασημοτήτων Kendall Dorsey εξηγεί ότι ο αριθμός των προϊόντων που χρησιμοποιείτε μπορεί να επηρεάσει την υγεία του τριχωτού της κεφαλής σας. Εάν τα λάδια, οι οροί, οι λακ μαλλιών και τα ξηρά σαμπουάν σας είναι σαν τα bbs σας, η Colombini λέει να μειώσετε.

«Σκεφτείτε το τριχωτό της κεφαλής σας ως προέκταση του δέρματός σας από το πρόσωπό σας», λέει. «Αν βάζετε πολύ μακιγιάζ ή προϊόντα στο πρόσωπό σας, δεν αφήνετε το δέρμα να αναπνεύσει. το ίδιο ισχύει και για τα τριχοθυλάκια». Όταν κατακλύζετε τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας με προϊόν, μπορεί όχι μόνο να βαραίνει τα μαλλιά, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί ακόμη και να φράξει τους θύλακες.

Στόχος για τα μαλλιά #3

Δυναμώστε τα μαλλιά από μέσα προς τα έξω

Τρώτε τα σωστά θρεπτικά συστατικά

Τρώτε καθαρά, μπαίνετε σε κρυστάλλους (;!) και τώρα είστε έτοιμοι να κάνετε τα μακριά, υγιή μαλλιά μέρος του ~τρόπου ζωής~ σας. Αισθητικός δερματολόγος Μισέλ Γκριν λέει, και πρόσφατη έρευνα προτείνει ότι η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ορισμένα θρεπτικά συστατικά μπορεί να είναι ένας τρόπος χαμηλής ανύψωσης για την προώθηση ισχυρότερων και υγιέστερων κλώνων.

Δοκιμάστε αυγά για πρωτεΐνη, σολομό για ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, φυλλώδη πράσινα όπως το σπανάκι για σίδηρο και μια ποικιλία φρούτων και λαχανικών για βιταμίνες A, B, C, D και E. Ελέγξτε επίσης τις ετικέτες για ψευδάργυρο και φυτικές ίνες, που μπορεί επίσης να είναι ευεργετικές, και μάθετε περισσότερα για τις τροφές για πιο υγιή μαλλιά εδώ.

Εξασκηθείτε στη φροντίδα του εαυτού σας

Εάν η ανάπτυξη των μαλλιών σας καθυστερεί λόγω της έντονης πτώσης, θα έχουμε την απογοήτευση. Αφού ελέγξετε με τον δερματολόγο ή τον τριχολόγο σας γιατί η χαίτη σας μπορεί να λεπταίνει (είναι πιθανό να είναι γενετικό), ίσως θέλετε να δοκιμάσετε μερικές διαφορετικές μεθόδους για να ηρεμήσετε το μυαλό σας. Σύμφωνα με τον Δρ Γκριν (και α Μελέτη 2017), το έντονο στρες μετατοπίζει την ανοσολογική απόκριση σε συγκεκριμένους αυξητικούς παράγοντες, οδηγώντας δυνητικά σε αραίωση και πτώση. Ναι.

Για να μειώσετε τις πιθανότητες για αυτό το τρομακτικό παιχνίδι, μπορεί να βρείτε ότι αξίζει να κάνετε κράτηση για αυτό το μάθημα γιόγκα, ξοδεύοντας μια ώρα σε μια σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας ή πατώντας στην εφαρμογή διαλογισμού σας για μια δόση συμπυκνωμένης χαλάρωση. Διότι, είμαστε για οποιαδήποτε δικαιολογία για αυτοφροντίδα επίσης φροντίδα μαλλιών.