13Jun
Η Hailey Bieber δεν την πειράζει λίγο κρύο. Το μοντέλο και ιδρύτρια του Rhode Beauty κατέγραψε τον εαυτό της να κάνει μια κρύα βουτιά χθες στο TikTok, βυθίζοντας τον εαυτό της σε κρύο νερό σε μια υπαίθρια μπανιέρα ενώ φορούσε ένα navy μπικίνι. Σημείωσε ότι κάνει μια βουτιά για «30 δευτερόλεπτα τουλάχιστον» και ότι «το κρύο με έχει βοηθήσει πολύ με το άγχος και τη συνολική διάθεση».
Δείτε την πλήρη ανάρτηση στο Tiktok
Αυτή δεν είναι η πρώτη φορά που καταγράφει τις βουτιές της στο TikTok. Τον περασμένο μήνα, η Bieber βιντεοσκόπησε τον εαυτό της να πηγαίνει από τη σάουνα στην μπανιέρα (και να επαναλαμβάνει τον κύκλο).
Δείτε την πλήρη ανάρτηση στο Tiktok
Οι κρύες βουτιές είναι κοινή πρακτική μεταξύ των αθλητών ως μια μορφή αποκατάστασης μετά την προπόνηση, αλλά το ενδιαφέρον για την πρακτική αυτή αυξάνεται και εκτός του αθλητικού κόσμου. «Άνθρωποι όλων των επιπέδων δραστηριότητας πειραματίζονται με τη βύθιση στο κρύο ως ένα μη φαρμακολογικό μέσο [ανακούφισης] πόνος στις αρθρώσεις και φλεγμονή», είπε ο Troy Russell, M.D., περιφερειακός ιατρικός διευθυντής του Primary360 στο Teladoc Health.
Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν λίγα στοιχεία σχετικά με τα συνολικά οφέλη. «Ίσως είναι αλλαγές στην αδρεναλίνη ή στην κορτιζόλη—ή ακόμα και στην ντοπαμίνη. Υπάρχουν πολλές υποθέσεις, σε αντίθεση με τα δεδομένα», είπε η Δρ. Tracy Zaslow, παθολόγος πρωτοβάθμιας περίθαλψης στο Ινστιτούτο Cedars-Sinai Kerlan-Jobe. Ανθρωποι.
Η Hailey Bieber λογικά δίνει προτεραιότητα στη σωματική και ψυχική της ευεξία. Τον Απρίλιο, μίλησε για τους αγώνες της ψυχικής της υγείας νωρίτερα φέτος, πιθανότατα υπό το φως του δράματος του TikTok που έβαλε άσχημα εκείνη και τη Selena Gomez ο ένας εναντίον του άλλου. Bieber έγραψε σε ένα Instagram Story:
«Μου αρέσει να κάνω αστεία για το πώς νιώθω γιατί μερικές φορές είναι πιο εύκολο από το να παραδεχτώ ότι περνάω δύσκολα. Αλλά ειλικρινά από τότε που ξεκίνησε το 2023, είχα μερικές από τις πιο θλιβερές, πιο δύσκολες στιγμές που είχα ποτέ στην ενήλικη ζωή μου και το μυαλό και τα συναισθήματά μου ήταν τουλάχιστον εύθραυστα. Και ξέρω ότι πολλοί άλλοι άνθρωποι αισθάνονται όπως νιώθω εγώ, οπότε να ξέρεις ότι δεν είσαι μόνος. 🫶🏼”
Μπορείτε να αντιγράψετε το swim look της Hailey εδώ:
Μέσω Top
Μέσω Top
Η Erica Gonzales είναι η Senior Culture Editor στο ELLE.com, όπου επιβλέπει την κάλυψη στην τηλεόραση, τις ταινίες, τη μουσική, τα βιβλία και πολλά άλλα. Προηγουμένως ήταν συντάκτρια στο HarpersBAZAAR.com. Υπάρχει 75 τοις εκατό πιθανότητα να ακούει Lorde αυτή τη στιγμή.