Λόγοι για τους οποίους ονειρεύεστε τον πρώην σας

Είτε έχετε πάει χωρισμένοι για πέντε μέρες ή πέντε μήνες, το να ονειρεύεσαι έναν πρώην μπορεί να προκαλέσει κάθε λογής μπερδεμένα συναισθήματα. Μόλις ανοίξεις τα μάτια σου, δεν μπορείς παρά να αναρωτηθείς τι σημαίνει η παρουσία τους στα όνειρά σας. Μπορεί να φαίνεται ότι ο υποσυνείδητος εαυτός σας στέλνει ένα μήνυμα, το οποίο μπορεί να σας κάνει να αρχίσετε να κινείστε και να αναρωτιέσαι αν αυτό σημαίνει ότι θέλεις τον πρώην σου πίσω ή αν έκανες λάθος καλώντας τον πάτσι.

Χωρισμοί (φιλικά ή μη) είναι σκληρά. Δεν θέλετε πάρα πολλές υπενθυμίσεις για έναν πρώην - ειδικά όταν προσπαθείτε να καλύψετε τα πολύ απαραίτητα zzz. Αλλά ονειρευόμενος για ένα παλιό S.O. δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ελπίζεις κρυφά να είσαι μαζί τους.

«Τα όνειρα είναι οι συλλογικές σκέψεις που βιώνουμε οπτικά ενώ κοιμόμαστε. Σύμφωνα με τη νευρογνωστική θεωρία των ονείρων, τα όνειρά σας βασίζονται στις συνεχείς ενασχολήσεις σας — τι περνάει από το μυαλό σας όλη την ημέρα», δήλωσε η Δρ Lauren Kerwin, αδειούχος κλινική ψυχολόγος, εξηγεί. «Αυτό σημαίνει ότι δεν έχουν όλα τα όνειρα ιδιαίτερα νόημα».

Ενώ ορισμένα όνειρα μπορεί στην πραγματικότητα να σχετίζονται με τον πρώην σας και τη σχέση σας μαζί του, άλλα μπορεί να συμβολίζουν άλλες εμπειρίες ή γεγονότα στη ζωή σας. Εδώ, οι ειδικοί αναλύουν όλους τους λόγους για τους οποίους μπορεί να ονειρεύεστε έναν πρώην. Ας ελπίσουμε ότι θα επιστρέψετε στα όνειρα χωρίς η πρώην σου φλόγα σε χρόνο μηδέν.

Εξακολουθείτε να επεξεργάζεστε τον χωρισμό σας

Υπάρχουν πολλά συναισθήματα που συνδέονται με τους χωρισμούς: λύπη, θυμός, απογοήτευση, σύγχυση και ανακούφιση, για να αναφέρουμε μερικά. Εάν ένας πρώην εμφανίστηκε στα όνειρά σας χθες το βράδυ, μπορεί να σημαίνει ότι χωρίσατε πρόσφατα και εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε όλα αυτά τα περίπλοκα συναισθήματα.

«Τα όνειρα γενικά επηρεάζονται από το άγχος... οπότε όσο είστε ακόμα ραγισμένοι για τον πρώην σας, πιθανότατα θα εξακολουθείτε να τον ονειρεύεστε», εξηγεί ο Δρ Κέργουιν. «Ένας τρόπος που ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τη θλίψη είναι μέσω των ονείρων».

«Ακόμα κι αν δεν είστε στενοχωρημένοι, θα μπορούσατε να ονειρεύεστε τον πρώην σας, αν μόλις έχετε χωρίσει, καθώς το πιθανότερο είναι ότι θα σκέφτεστε και θα επεξεργάζεστε τον χωρισμό συχνά κατά τις ώρες που ξυπνάτε — ακόμη και υποσυνείδητα». προσθέτει εκείνη.

Έχετε άλυτα συναισθήματα

Ακόμα κι αν χωρίσατε πριν από εβδομάδες ή μήνες, υπάρχει πιθανότητα να είστε ακόμα κλεισμένοι στο πώς τελείωσαν τα πράγματα. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι εξακολουθείτε να αγαπάτε τον πρώην σας ή να έχετε συναισθήματα γι' αυτόν, αλλά θα μπορούσε να σημαίνει ότι δεν έχουν προχωρήσει πλήρως από το χωρισμό και εξακολουθούν να διατηρούν συναισθήματα θυμού ή αγανάκτησης, λέει ο Δρ. Kerwin.

Αν μόλις ξεκινήσατε να βγαίνετε ή να κάνετε παρέα με κάποιον νέο, αλλά εξακολουθείτε να βρίσκετε τον πρώην σας να εισβάλλει στα όνειρά σας, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι δεν έχετε απομακρυνθεί εντελώς από αυτά και δεν είστε πλήρως παρόντες στο νέο σας ειδύλλιο. «Αν μπήκες σε μια νέα σχέση μετά τον πρόσφατο χωρισμό με τον πρώην σου, μπορεί να μην είσαι ακόμα εντελώς «ξεπεράσει» τους και μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να επουλωθεί και να επεξεργαστεί πριν συνεχίσετε το νέο σας ειδύλλιο». Ο Δρ. προσθέτει ο Kerwin.

Αναζητάς την αγάπη

Το να ονειρεύεσαι τον πρώην σου μπορεί να σημαίνει ότι λαχταράς για ρομαντισμό, λέει ο Δρ Κέργουιν. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θέλετε να αναζωπυρώσετε τη φλόγα σας με τον πρώην σας, αλλά αντιθέτως, συμβολίζουν την οικεία σύνδεση που επιθυμείτε. Μπορεί να αισθάνεστε σύγχυση αν έχετε αρχίσει να τσακίζεστε με κάποιον άλλο και ο πρώην σας συνεχίζει να εμφανίζεται στον ύπνο σας, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι καθόλου περίεργο.

«Θα μπορούσατε να πονάτε για κάποιον άλλο στην πραγματική ζωή και αυτό το συναίσθημα της «λαχτάρας» εμφανίζεται ξανά στα όνειρά σας, ακόμα κι αν ο στόχος της λαχτάρας σας είναι διαφορετικός», εξηγεί ο Δρ. Kerwin. «Συνήθως, τα συναισθήματα στην ξύπνια ζωή μας θα εκδηλωθούν στα όνειρά μας».

Τα είδατε πρόσφατα IRL ή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Ο λόγος για τον οποίο ονειρεύεστε τον πρώην σας μπορεί να μην είναι τόσο βαθύς. Θα μπορούσε απλώς να είναι επειδή οι δυο σας συναντηθήκατε μετά το σχολείο, ακούσατε ένα τραγούδι που αγαπήσατε και οι δύο ή εμφανίστηκαν ενώ έκαναν κύλιση στο IG ή στο TikTok.

«Ένα όνειρο για τον πρώην σας δεν είναι απαραίτητα πάντα ουσιαστικό ή συμβολικό», εξηγεί ο Δρ. Kerwin. «Μπορεί να είχατε περιηγηθεί στο όνομά τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης πριν από λίγες μέρες, και ο εγκέφαλός σας έπιασε αυτή τη μικρή λεπτομέρεια και τώρα ο πρώην σας επανεμφανίζεται στο όνειρό σας».

Εσείς κάνω μου λείπουν

Είναι αλήθεια – το να ονειρεύεσαι έναν πρώην μπορεί να σημαίνει ότι σου λείπει, ειδικά αν μόλις συνέβη ο χωρισμός. «Η έρευνα δείχνει ότι οι εμπειρίες της πραγματικής ζωής μπορούν να εμφανιστούν στα όνειρα από μία έως επτά ημέρες αργότερα», εξηγεί ο Δρ. Kerwin. Είναι απολύτως φυσιολογικό να σας λείπει κάποιος με τον οποίο μοιραστήκατε προσωπικές στιγμές και περάσατε πολύ χρόνο μαζί του. Το να ξεπεράσεις κάποιον απαιτεί χρόνο, και αυτό είναι εντάξει.

Συντρίβετε ή μόλις αρχίσατε να βγαίνετε με κάποιον νέο

Υπάρχει περίπτωση ο σημερινός σύντροφός σας να σας θυμίζει την προηγούμενη φλόγα σας. «Μερικά στοιχεία της νέας σας σχέσης [θα μπορούσαν] να είναι παρόμοια με στοιχεία της προηγούμενης σχέσης σας», εξηγεί ο Δρ. Kerwin. «Αυτή η νέα σχέση μπορεί να σας κάνει να σκεφτείτε την παλιά σας. Ίσως ο νέος σας σύντροφος να έχει ορισμένα χαρακτηριστικά με τον πρώην σας ή ίσως το μοτίβο γνωριμιών σας να είναι παρόμοιο». Όπως εσύ δημιουργήστε νέες αναμνήσεις με το S.O σας. και να αποκτήσετε έναν ισχυρότερο δεσμό, πιθανότατα θα διαπιστώσετε ότι ο πρώην σας ξεθωριάζει όνειρα.