23Aug
Η Seventeen επιλέγει προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα σας αρέσουν περισσότερο. Ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια από τους συνδέσμους σε αυτήν τη σελίδα.
Έχετε ξεκινήσει ποτέ ένα μάθημα μακράς διαρκείας ή γυμναστικής και συνειδητοποιήσετε ότι θα πάτε για λίγα λεπτά για να περάσετε ολόκληρη την προπόνηση σκεπτόμενοι τα χαλαρά λουριά ή τα άτονα φλιτζάνια των μη υποστηρικτικών αθλημάτων σας σουτιέν? Εάν έχετε, τότε ξέρετε ότι το αθλητικό σουτιέν σας μπορεί πραγματικά να κάνει (ή να χαλάσει) την προπόνησή σας. Σε ένα ιδανικό σενάριο, το καλύτερο αθλητικό σουτιέν μπορεί να είναι το καλύτερο εργαλείο σας για να σας βοηθήσει να σκεφτείτε λιγότερο τον πόνο στο στήθος που προκαλείται από αναπήδηση και αντ 'αυτού να εστιάσετε στο να τρέξετε το καλύτερο μίλι σας μέχρι τώρα. Τι κάνει όμως το απόλυτο αθλητικό σουτιέν; Χρησιμοποιήσαμε τους επαγγελματίες για συμβουλές, κόλπα και απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις σας όσον αφορά την εύρεση του καλύτερου αθλητικού σουτιέν.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός αθλητικού σουτιέν υψηλής, μεσαίας και χαμηλής πρόσκρουσης;
Πιστοποιημένος personal trainer και γυμναστής Νίκα Σααντάτ λέει Δεκαεπτά ότι είναι σημαντικό να καταλάβετε ποιο επίπεδο επιπτώσεων χρειάζεστε και ότι ο καλύτερος τρόπος για να προσδιορίσετε ποιο χρειάζεστε είναι να αναρωτηθείτε πόσο «αναπήδηση» (δηλ. κίνηση του στήθους) προσπαθείτε να αντιμετωπίσετε.
«Κινήσεις υψηλής αναπήδησης, όπως το άλμα, το σπριντ, το μπάσκετ ή το βόλεϊ σημαίνουν ότι ένα αθλητικό σουτιέν υψηλής πρόσκρουσης θα είναι το καλύτερο στοίχημά σας για σωστή υποστήριξη. Η ποδηλασία, η πεζοπορία ή ο χορός θα μπορούσαν να είναι μια δραστηριότητα μεσαίας αναπήδησης και μέτριας επίδρασης, ενώ οι δραστηριότητες όπως η άρση βαρών, η γιόγκα ή το περπάτημα απαιτούν στηθόδεσμους χαμηλής πρόσκρουσης, επειδή μπορεί να υπάρχουν ελάχιστα έως καθόλου πήδημα."
Τι είναι η συμπίεση vs. αθλητικά σουτιέν με ενθυλάκωση;
Όταν ψάχνετε για το τέλειο αθλητικό σουτιέν σας, θα θέλετε να προσδιορίσετε αν ψάχνετε για συμπίεση, ενθυλάκωση ή και τα δύο. Paige Perez, Lead Designer Activewear στο Λάτρεψέ με, εξήγησε στον Δεκαεπτά ότι τα σουτιέν συμπίεσης κάνουν ακριβώς αυτό που ακούγεται - συμπιέζουν το στήθος μέσω ενός σουτιέν τύπου πουλόβερ, ιδανικό για δραστηριότητα χαμηλής έως μέτριας έντασης. Τα σουτιέν με ενθυλάκωση, από την άλλη πλευρά, έχουν συνήθως μεγέθη ανάλογα με το μέγεθος του κυπέλλου για να δώσουν σχήμα στο στήθος σας χωρίς την εμφάνιση "uni-boob" ακόμα και για τις πιο δυνατές προπονήσεις. «Υπάρχουν επίσης σουτιέν που έχουν συνδυασμό συμπίεσης και ενθυλάκωσης», λέει ο Perez. «Αυτά τα αθλητικά σουτιέν συνήθως πάνε πάνω από το κεφάλι σας, αλλά έχουν ξεχωριστά κύπελλα για κάθε στήθος και προσφέρουν μεγάλη υποστήριξη και πολλή άνεση».
Πώς μπορώ να ελέγξω αν το αθλητικό σουτιέν μου εφαρμόζει σωστά;
Δεν είστε σίγουροι αν τα σημερινά αθλητικά σουτιέν σας το κόβουν; Πρώτα και κύρια, θα θέλετε να βεβαιωθείτε ότι ταιριάζουν σωστά. «Ένας εμπειρικός κανόνας είναι να ελέγχετε εάν μπορείτε να σύρετε δύο δάχτυλα ανάμεσα στη ζώνη και το στήθος σας, το ίδιο και για τους ιμάντες ώμου. Η πίσω ζώνη πρέπει να είναι στο ίδιο επίπεδο σε όλη τη διαδρομή. Αν ανέβει, τότε το σουτιέν είναι πολύ μεγάλο», εξηγεί ο Perez. Σας συνιστούμε να κάνετε μια δοκιμαστική δοκιμή για να δείτε αν ήρθε η ώρα να αντικαταστήσετε μερικά από τα παλαιότερα αθλητικά σουτιέν σας που μπορεί να έχουν χαλαρώσει λίγο.
Και αν έχουν περάσει πάνω από 6 μήνες συνεχούς χρήσης του αθλητικού σουτιέν σας, αυτό θα μπορούσε να είναι άλλος ένας δείκτης ότι ήρθε η ώρα για αντικατάσταση. Σύμφωνα με την Kelli Dugan, Chief Merchandising and Design Officer στο Μυθικοί, "αν αρχίσετε να βλέπετε τις τιράντες ή το λάστιχο του αθλητικού σουτιέν να απλώνεται, ήρθε η ώρα να ανανεώσετε." Αυτή συνεχίζει, «αν αλλάξει το μέγεθος του μπούστου ή του σουτιέν σας, θα πρέπει να προμηθευτείτε νέα αθλητικά σουτιέν που να ταιριάζουν στο σημερινό σας σώμα καλύτερος. Το σώμα μας αλλάζει διαρκώς και πρέπει να ενημερώσουμε τα αθλητικά σουτιέν για να το υποστηρίξουμε».
Είτε λοιπόν ο στόχος σας είναι να διοχετεύσετε χαριτωμένες αθλητικές δονήσεις στο δρόμο σας για Pilates χαμηλής επίδρασης ή να πάτε full-on She-Hulk ενώ προπονείστε με βάρη και τρέχετε, έχουμε τα καλύτερα αθλητικά σουτιέν για εσάς.
Οι κορυφαίες επιλογές μας
-
1
Το καλύτερο σουτιέν Longline
Wunder Train Longline Bra Medium Support C/D CupLululemon68 $ ΣΤΟ LULULEMONΔιαβάστε περισσότερα68 $ ΣΤΟ LULULEMON -
2
Χοντρό σουτιέν
Αθλητικό σουτιέν No-BounceΜυθικοί70 $ ΣΤΟ FABLETICSΔιαβάστε περισσότερα70 $ ΣΤΟ FABLETICS -
3
Καλύτερη ρυθμιζόμενη επιλογή
Ultimate Sports Bra® - ΜαύροShefit75 $ AT SHEFITΔιαβάστε περισσότερα75 $ AT SHEFIT -
4
Το πιο άνετο αθλητικό σουτιέν
Αθλητικό σουτιέν Swoosh με συμπίεση & μεσαία υποστήριξηΝίκη35 $ ΣΤΟ AMAZONΔιαβάστε περισσότερα35 $ ΣΤΟ AMAZON -
5
Το καλύτερο σουτιέν για τρέξιμο
Energy Bra High Support, B-DDD CupsLululemon58 $ ΣΤΟ LULULEMONΔιαβάστε περισσότερα58 $ ΣΤΟ LULULEMON -
6
Το πιο ανθεκτικό αθλητικό σουτιέν
Αθλητικό σουτιέν με ψηλό λαιμό Tie-DyeΌχι ΤΑΥΡΟΣ$52 στο NOBULLΔιαβάστε περισσότερα$52 στο NOBULL -
7
Το καλύτερο αθλητικό σουτιέν σε προσιτές τιμές
Συμπιεστικό αθλητικό σουτιέν RacerbackΧάνες8 $ ΣΤΟ AMAZONΔιαβάστε περισσότερα8 $ ΣΤΟ AMAZON -
8
Μαύρο Paloma Racerback σουτιένΦιλενάδα46 $ ΣΤΟ GIRLFRIENDΔιαβάστε περισσότερα46 $ ΣΤΟ GIRLFRIEND -
9
Καλύτερη σειρά μεγεθών
Micah Contour PlusΛάτρεψέ με$55 AT ADORE MEΔιαβάστε περισσότερα$55 AT ADORE ME -
10
Το καλύτερο για την κινητικότητα των ώμων
Flow Y Ρυθμιζόμενη υποστήριξη φωτός σουτιέν, A-C CupsLululemon58 $ ΣΤΟ LULULEMONΔιαβάστε περισσότερα58 $ ΣΤΟ LULULEMON
