35 Καλύτερα Αποσπάσματα Προπόνησης-Προσφορές για κίνητρα φυσικής κατάστασης

Ας είμαστε ειλικρινείς, το να βρεις το κίνητρο για προπόνηση δεν είναι πάντα εύκολο. Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να δίνετε προτεραιότητα στη φυσική σας κατάσταση, αλλά μερικές φορές χρειάζεστε αυτή τη μικρή επιπλέον ώθηση να σας οδηγήσει στο τελευταίο σας σετ, όπου αυτά τα κίνητρα προπόνησης είναι χρήσιμα.

Από διάσημους αθλητές, θαυμαστές προπονητές και επαληθευμένους προπονητές, αυτές οι λέξεις είναι ιδανικές για όταν χρειάζεστε επιπλέον ενθάρρυνση για να συνεχίσετε. Έτσι την επόμενη φορά που θα νιώσετε σαν να σταματήσετε στα μισά της προπόνησής σας στο σπίτι ή απλά δεν μπορείτε να τη βρείτε μέσα σας για να κάνετε ένα τελευταίο burpee, ρίξτε μια ματιά σε αυτήν τη λίστα με αποσπάσματα προπόνησης που θα σας βοηθήσουν να φτάσετε στη φυσική σας κατάσταση στόχους.

• "Μερικοί άνθρωποι θέλουν να συμβεί, άλλοι εύχονται να συμβεί, άλλοι το κάνουν." - Μάικλ Τζόρνταν
• "Αν δεν βρεις χρόνο, αν δεν κάνεις τη δουλειά, δεν έχεις τα αποτελέσματα." - Arnold Schwarzenegger
• «Το όραμα ενός πρωταθλητή είναι σκυμμένο, βουτηγμένο στον ιδρώτα, στο σημείο της εξάντλησης, όταν κανείς άλλος δεν κοιτάζει.» — Mia Hamm
  click fraud protection
• «Αν κάτι βρίσκεται ανάμεσα σε εσάς και την επιτυχία σας, μετακινήστε το. Ποτέ μην το αρνηθείς.» —Ντουέιν «The Rock» Τζόνσον
• «Θα είναι ένα ταξίδι. Δεν είναι σπριντ για να είσαι σε φόρμα." — Kerri Walsh Jennings
• «Σήμερα θα κάνω ό, τι δεν θα κάνουν οι άλλοι, έτσι αύριο μπορώ να καταφέρω ό, τι οι άλλοι δεν μπορούν» - Τζέρι Ράις
• «Η πραγματική προπόνηση ξεκινά όταν θέλεις να σταματήσεις.» — Ρόνι Κόλμαν
• «Οι δύσκολες μέρες είναι οι καλύτερες γιατί εκεί γίνονται οι πρωταθλητές, οπότε αν πιέσεις, μπορείς να ξεπεράσεις τα πάντα.» – Dana Vollmer
• «Το κίνητρο είναι αυτό που σε κάνει να ξεκινήσεις. Η συνήθεια είναι αυτή που σε κρατά να προχωράς." — Τζιμ Ράουν
• "Η διαφορά μεταξύ του αδύνατου και του δυνατού έγκειται στην αποφασιστικότητα ενός ατόμου." - Tommy Lasorda

  «Κάθε πρωταθλητής ήταν κάποτε ένας υποψήφιος που αρνιόταν να τα παρατήσει».

• «Μπορούμε να πιέσουμε τους εαυτούς μας περισσότερο. Έχουμε πάντα περισσότερα να δώσουμε.»—Σάιμον Μπάιλς
• «Η άσκηση πρέπει να θεωρείται ως φόρος τιμής στην καρδιά.» — Τζιν Τούνεϊ
• "Ξέρω ότι αν βάλω το μυαλό μου σε κάτι, ακόμα κι αν οι άνθρωποι λένε ότι δεν μπορώ να το κάνω, θα το πετύχω." - Ντέιβιντ Μπέκαμ
• "Πρωταθλητής είναι κάποιος που σηκώνεται όταν δεν μπορεί." - Τζακ Ντέμπσι
• «Η διαφορά μεταξύ της προσπάθειας και του θριάμβου είναι ένα μικρό «umph» (Μάρβιν Φίλιπς).
• "Όσο πιο σκληρά δουλεύεις και όσο πιο προετοιμασμένος είσαι για κάτι, θα μπορείς να επιμείνεις σε οτιδήποτε." - Carli Lloyd
• «Αφήστε όλες τις δικαιολογίες στην άκρη και να θυμάστε αυτό: Είστε ικανοί.» — Ζιγκ Ζιγκλάρ
• «Όταν νιώθω κουρασμένος, σκέφτομαι πόσο ωραία θα νιώσω μόλις φτάσω επιτέλους τον στόχο μου.» — Μάικλ Φελπς
• "Η αυτοπεποίθηση προέρχεται από την πειθαρχία και την εκπαίδευση." - Robert Kiyosaki
• «Η αντίσταση που παλεύεις σωματικά στο γυμναστήριο και η αντίσταση που παλεύεις στη ζωή μπορούν μόνο να χτίσουν έναν ισχυρό χαρακτήρα.» – Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ

  "Ένας στόχος είναι απλώς ένας καταπληκτικός τρόπος για να αναγκάσεις την ανάπτυξη στον εαυτό σου"

• «Δεν πρέπει ποτέ να μένεις στο ίδιο επίπεδο. Πάντα να σπρώχνεις τον εαυτό σου στο επόμενο." — Μαρνέλι Ντίμζον
• «Συνεχίστε να εργάζεστε ακόμα κι όταν κανείς δεν σας παρακολουθεί.» — Άλεξ Μόργκαν
• «Μεγάλωσα περισσότερο όχι από νίκες, αλλά από αποτυχίες. Αν η νίκη είναι η ανταμοιβή του Θεού, τότε η ήττα είναι ο τρόπος που μας διδάσκει.» —Σερένα Γουίλιαμς
• «Η φυσική κατάσταση δεν μπορεί να επιτευχθεί ούτε με ευσεβείς πόθους ούτε με απόλυτη αγορά.» — Τζόζεφ Πιλάτες
• «Είναι δύσκολο να νικήσεις έναν άνθρωπο που δεν τα παρατάει ποτέ.» — Babe Ruth
• "Αν θέλεις να είσαι ο καλύτερος, πρέπει να είσαι πρόθυμος να κάνεις πράγματα που οι άλλοι άνθρωποι δεν είναι διατεθειμένοι να κάνουν." - Μάικλ Φελπς
• "Ένας στόχος είναι απλώς ένας φοβερός τρόπος για να αναγκάσετε την ανάπτυξη στον εαυτό σας" - Deena Kastor
• «Χρόνος, προσπάθεια, θυσία και ιδρώτας. Πώς θα πληρώσεις για τους στόχους σου;»—Γιούσειν Μπολτ
• «Αν δεν πιστεύεις στον εαυτό σου, κανείς δεν θα το κάνει για σένα» — Κόμπι Μπράιαντ
• "Κάθε πρωταθλητής ήταν κάποτε ένας υποψήφιος που αρνιόταν να τα παρατήσει." — Ρόκι Μπαλμπόα