Η τηλεόραση βοηθά στην προπόνηση της Camille!

Τώρα λοιπόν που έγιναν οι τελικοί και
Δεν χρειάζεται να ανησυχώ για τις σπουδές ή τους βαθμούς, μπορώ να επικεντρωθώ περισσότερο στην προπόνηση
και το διατροφικό μου πρόγραμμα. Πρέπει να ομολογήσω, ωστόσο, την επόμενη μέρα που έγιναν οι δοκιμές, όλα
Ήθελα να κάνω ήταν να χαλαρώσω. Ήταν δύσκολο να πείσω τον εαυτό μου να πάει στο γυμναστήριο γιατί εγώ
ήταν φθαρμένο. Αντιμετώπιζα επίσης κάποια θέματα χαμηλής αυτοεκτίμησης. Όλα αυτά
άλλαξε όταν έμαθα ότι ο ξάδερφός μου παντρεύεται τον Σεπτέμβριο και εγώ
να γίνεις παράνυμφος. Γνωρίζοντας ότι θα έπρεπε να πάω για ψώνια ντυσίματος
με παρακίνησε να επιστρέψω στο πρόγραμμα προπόνησής μου. Έτσι έκανα, και βοήθησε πραγματικά
ανακουφίσει όλο το άγχος που είχε συσσωρευτεί από την εβδομάδα των εξετάσεων. Ξέχασα να τεντωθώ
όμως...το οποίο μετανιώνω εντελώς τώρα γιατί πονάω. θα ποτέ κάντε ξανά αυτό το λάθος.

Μαζί με την καθημερινή άσκηση, βρήκα αυτό το πρόγραμμα

Comcast κατ' απαίτηση ότι
Με ενδιαφέρει πολύ. Είναι ένα κανάλι γυμναστικής που έχει όλους τους διαφορετικούς τύπους
τμήματα προπόνησης, όπως χορός, γιόγκα, πιλάτες κ.λπ. Το έψαξα και εγώ
άρεσε πολύ το χορευτικό τμήμα. Η αγαπημένη μου προπόνηση είναι αυτή που ονομάζεται
Μπόλιγουντ-είναι ΕΤΣΙ πολύ πλάκα. Το
ενσωματώνει πολύ cardio, το οποίο είναι υπέροχο για μένα, και επίσης κρατάει πραγματικά
άντλησα και ενεργοποίησα. Νομίζω ότι το πιο ωραίο πράγμα σε αυτό είναι ότι
αναλύει τις προπονήσεις βήμα-βήμα, επιτρέποντάς σας να το κάνετε με τον δικό σας ρυθμό.
Ο φίλος μου και εγώ θα τα κάνουμε μαζί από αυτό το Σαββατοκύριακο, και είμαι
πραγματικά ενθουσιασμένος!! Εάν έχετε Comcast On Demand, θα το συνιστούσα ανεπιφύλακτα
τσεκάροντας αυτό!! Σκέφτομαι να δοκιμάσω και τη γιόγκα που έχουν.

Σας ευχαριστώ όλους
συνεχίζοντας να στέλνετε e-mail και να με υποστηρίζετε. Βοηθάει πραγματικά!

Έχετε κάποιο αγαπημένο
βίντεο ή εκπομπές προπόνησης; Ποιο είναι το αγαπημένο σας είδος προπόνησης;