Είμαι υπέρβαρος για την ηλικία μου

Ζυγίζω 140 κιλά και είμαι 12 ετών. Είναι αυτό υπέρβαρο; Δεν το λέω ποτέ σε κανέναν γιατί φοβάμαι. παίζωσόφτμπολκάθε μέρα, το κάνωεπεξεργάζομαι, αλλά πεινάω συνέχεια. Χρειάζομαι βοήθεια. Είναι λυπηρό. Έχω πάθει κατάθλιψη για άλλους λόγους που έχω να κάνω με πρώην φίλους. Αυτό με κάνει να νιώθω τόσο μοναξιά. Σε παρακαλώ βοήθησέ με!

Μάλορι

Αγαπητέ Μάλορι:

Το σώμα του καθενός είναι διαφορετικό. Όλοι μεταφέρουμε βάρος με διαφορετικούς τρόπους και το «ιδανικό» βάρος ενός ατόμου καθορίζεται από το ύψος μας, ή τη γενετική και το επίπεδο δραστηριότητάς μας. Χωρίς να ξέρω πόσο ψηλός είσαι, θα έλεγα ότι τα 140 κιλά ακούγονται σαν ένα πολύ υγιές βάρος. Θυμηθείτε ότι αυτό είναι "υγιές" που δεν ορίζεται από Χόλιγουντ. Μην συγκρίνετε τους αριθμούς σας με κανέναν άλλο. Η προσοχή σας πρέπει να είναι στην υγεία, όχι μόνο στο βάρος σας, γιατί τελικά, το βάρος είναι μόνο ένας αριθμός σε μια κλίμακα. Ακούγεται ότι είστε πολύ δραστήριοι και

υγιές κορίτσι. Εκτός από το ότι είναι ενεργό, το σώμα σας μπορεί να περνά ακόμη την εφηβεία, κάτι που θα αυξήσει επίσης την πείνα σας Αυτό δεν αντικατοπτρίζει το ότι είστε «άπληστοι» με το φαγητό, αλλά χρειάζεται να τροφοδοτήσετε περισσότερο το σώμα σας για να το κάνετε καλλιεργώ.

Και ως προς αυτό πρώην αγόρι; μπορεί να σου ακούγεται τρελό τώρα, αλλά θα προχωρήσεις. Πάρτε αυτό το χρόνο για να σεβαστείτε τα συναισθήματά σας και, στη συνέχεια, αρχίστε να ανοίγετε το μυαλό σας σε άλλες δυνατότητες. Ποιός ξέρει? Maybeσως υπάρχει ένα αγόρι στο σχολείο που περιμένει απλώς να κάνετε οπτική επαφή για να κάνετε την κίνησή του. Σε κάθε περίπτωση, το σωστό αγόρι είναι εκεί έξω, αλλά εστιάστε στη δική σας υγεία και ευτυχίατώρα αμέσως. Τα αγόρια και οι σχέσεις μπορούν να περιμένουν!

Αγάπη, Τζες