Έχω ακμή;

"Έχω ακμή σε ορισμένες περιοχές του προσώπου μου. Τα βλέπω ως τεράστια, αηδιαστικά χτυπήματα, αλλά όλοι οι φίλοι μου λένε ότι σχεδόν ποτέ δεν τα προσέχουν. Λένε ψέματα;" - Χάνα, 15

Χάνα - Δεν μπορώ να σου πω αν λένε ψέματα επειδή δεν βλέπω το πρόσωπό σου αυτή τη στιγμή. Αυτό που μπορώ να σας πω είναι ότι, όταν έχετε ακμή στο πρόσωπό σας, μπορεί να Νιώσετε σαν να είναι το μεγαλύτερο πράγμα ποτέ επειδή είμαστε τόσο αυτοσυνείδητοι. Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι μετά βίας το παρατηρούν με τον τρόπο που το κάνουμε εμείς. Νομίζω ότι τα ζιτ απλώς εμφανίζονται μεγαλύτερα στο μυαλό μας επειδή ανησυχούμε για αυτό συνεχώς. Παίρνω ακμή στις ίδιες περιοχές στο πρόσωπό μου κάθε μήνα (είναι ορμονική ακμή για μένα), και αυτό σημαίνει ότι ξεσπάω στο πηγούνι και στο μέτωπό μου. Είναι χάλια. Έχω μάθει όμως να αγχώνομαι λιγότερο για αυτό και να μην το επιλέγω ή να προσπαθώ πολύ για να το καλύψω. Θα εκπλαγείτε με το πώς, όταν αρχίζετε να κάνετε ειρήνη με την ακμή σας, τόσο λίγοι άνθρωποι παρατηρούν ότι είναι ακόμη εκεί. Τώρα, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να κάνετε κάτι για αυτό (ή να προσπαθήσετε). Είμαι σίγουρος ότι έχετε δει δερματολόγο, αλλά αν όχι, κάντε το και δείτε αν μπορείτε να κάνετε κάτι άλλο για να το ξεκαθαρίσετε. Δυστυχώς, η ακμή είναι ένα μεγάλο μέρος της ζωής πολλών κοριτσιών, οπότε προσπαθήστε να κάνετε ειρήνη με το γεγονός ότι την έχετε (δεν σημαίνει ότι πρέπει να σας αρέσει), και αυτό θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε λίγο το τσίμπημα από την ανασφάλειά σας γύρω το.

Ο Jess Weiner είναι συγγραφέας, ειδικός στην αυτοεκτίμηση και Δεκαεπτάο νέος σύμβουλος της Body Peace. Για να κάνετε στον Τζες τις ερωτήσεις σας για την εικόνα του σώματος, να μοιραστείτε τις σκέψεις σας ή να εκφράσετε τις απογοητεύσεις σας, αφήστε τα σχόλιά σας παρακάτω ή στείλτε τα εδώ. Η Jess θα απαντά σε νέες ερωτήσεις κάθε εβδομάδα! Μάθετε περισσότερα για τον Jess στο withjess.com.