Μυστικά προπόνησης Twitter!

Ναι, μας αρέσει να ακολουθούμε Justin Bieber'μικρό tweets αλλά, όπως αποδεικνύεται, το Twitter είναι πραγματικά χρήσιμο για κάτι περισσότερο από το να βλέπεις τι κάνουν οι αγαπημένοι σου διάσημοι. Μερικά tweets πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το δικό σας γυμναστήριο η επίσκεψη μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να είστε σε φόρμα. Να πώς!

1. Tweet Η πρόοδός σας: Τα ενθαρρυντικά λόγια από φίλους και συγγενείς μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να μείνετε με το δικό σας άσκηση ρουτίνα. Κρατήστε τους φίλους σας αναρτημένους στο Twitter σχετικά με το πώς είστε σχέδιο γυμναστικής προχωρά και μπορούν να προσφέρουν υποστήριξη και σχόλια που θα σας βοηθήσουν να συνεχίσετε και να επιτύχετε τους στόχους σας. Ποιος ξέρει, μπορεί ακόμη και να τους εμπνεύσετε να ζήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής!

2. Λάβετε συμβουλές υγείας και φυσικής κατάστασης:

Μπορείτε να πάρετε τόνους Ελεύθερος συμβουλές και συμβουλή από ειδικούς υγείας και φυσικής κατάστασης στο Twitter. Ακολουθηστε @exercisetv για να λαμβάνετε ειδήσεις για τη φυσική κατάσταση και νέα βίντεο προπόνησης. Μπορείτε να πάρετε συμβουλές για υγιεινή διατροφή και νόστιμες συνταγές από @healthyeats, ο λογαριασμός Twitter του δημοφιλούς ιστολογίου υγιεινής διατροφής του Food Network. Και η Giuliana Rancic θα σας δώσει συμβουλές για το πώς να οδηγήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής - από προπονήσεις προς το προϊόντα ομορφιάς προς το ανακούφιση από το στρες μυστικά - με @FabFitFun. Απλά φροντίστε να επιλέξετε άτομα με συμβουλές που ταιριάζουν στο σχέδιό σας. Υπάρχουν πολλά για να διαλέξετε!

3. Εμπνέομαι: Θα ξετρελαθείτε όταν ξεκινήσετε για πρώτη φορά τη νέα σας ρουτίνα προπόνησης, αλλά μέχρι την τρίτη εβδομάδα, μπορεί να είναι δύσκολο για εσάς να τηρήσετε. Γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να μείνεις
παρακινημένος. Το να ακολουθείτε άτομα που γράφουν εμπνευσμένα λόγια θα σας βοηθήσουν να κάνετε το ταξίδι σας λίγο πιο εύκολο. Ολυμπιακός σκέιτερ ταχύτητας Apolo Ohno (@ApoloOhno) και Rev Run (@RevRunWisdom) έχετε πάντα πραγματικά εμπνευσμένα tweets που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στη φυσική κατάσταση και στη ζωή! Το δικό μας πολύ Δεκαεπτά συνεισφέρων συντάκτης Demi Lovatoτα θετικά tweets στο @ddlovato θα σε ανεβάσει ανεξάρτητα από το πώς νιώθεις. Χρησιμοποιήστε όλες τις λέξεις τους θα σας βοηθήσουν να είστε σε καλό δρόμο!

Έχετε κάποια από τις δικές σας συμβουλές για τη χρήση του Twitter για την επίτευξη των στόχων φυσικής κατάστασης; Μοιραστείτε τα στα παρακάτω σχόλια!