10 λόγοι που συνεχίζετε να επιστρέφετε μαζί με τον πρώην σας

Η Miley και ο Liam προφανώς έχουν αρραβωνιαστεί ξανά. Ο Justin και η Selena έβγαιναν για χρόνια. Η Κάιλι πέταξε τον Τύγκα και μετά τον πήρε πίσω. Και επάνω PLL, Η Άρια και ο Έζρα χώρισαν και ξαναπήγαν μαζί ξανά και ξανά, όπως ο Τσακ και ο Μπλερ έπαιζαν ο ένας με την καρδιά του άλλου για χρόνια ΚΟΥΤΣΟΜΠΟΛΑ.

Ο χωρισμός και η επανένωση μοιάζει με το νέο φυσιολογικό: μια μελέτη του 2012 από το Πανεπιστήμιο του Ουισκόνσιν, το Μιλγουόκι και το Πανεπιστήμιο του Μπόουλινγκ Γκριν Στέιτ διαπίστωσε ότι Το 44 τοις εκατό των ατόμων ηλικίας 17 έως 24 ετών έχουν ξαναβρεθεί μαζί με έναν πρώην τουλάχιστον μία φορά. Και σε μια πρόσφατη έρευνα από την εφαρμογή Γιάντες, το ίδιο ακριβώς ποσοστό χρηστών - 44 τοις εκατό - δήλωσαν ότι είχαν ή θα επιστρέψουν με έναν πρώην. (Το 80 % των χρηστών του Wishbone είναι κάτω των 18 ετών και το 20 % είναι 18 έως 24 ετών, σύμφωνα με έναν εκπρόσωπο.) 

Εάν έχετε περάσει ποτέ από έναν κακό χωρισμό, υπάρχει μια πιθανότητα ένα ειδικό άτομο να σας τραβάει συνεχώς τα χτυπήματα της καρδιάς σας. Μπορεί να είναι αδύνατο να τους αφήσεις να φύγουν. Δεν υπάρχει κανένας σκληρός και γρήγορος κανόνας για το αν το να βγαίνεις με πρώην είναι κακή ιδέα - μερικές φορές, η δεύτερη (ή η τρίτη, ή τέταρτο) η απόπειρα σχέσης λειτουργεί, ενώ άλλες φορές, εκρήγνυται και σε αφήνει περισσότερο πληγωμένο παρά πάντα. Αλλά αν σκέφτεστε να αναζωπυρώσετε την παλιά σας σχέση, σκεφτείτε το Γιατί Θέλετε να το κάνετε πρώτα και δείτε αυτούς τους επιστημονικούς λόγους για τους οποίους είναι τόσο δύσκολο να ξεπεράσετε τον πρώην σας.

1. Η ηλικία σου. Ο εγκέφαλός σας συνεχίζει να μεγαλώνει και να αναπτύσσεται μέχρι να γίνετε 25 ετών. "Επειδή ο μετωπιαίος λοβός δεν έχει διαμορφωθεί πλήρως, οι έφηβοι τείνουν να έχουν λιγότερο έλεγχο στις παρορμήσεις τους", σύμβουλος σχέσεων Δρ Judith Wright λέει. Πράγμα που σημαίνει ότι είναι πιο πιθανό να τερματίσετε μια σχέση εν θερμώ μετά τον S.O. κάνει κάτι που σε στεναχωρεί. Δεδομένου ότι μπορεί να μην είχατε σκεφτεί πλήρως τον χωρισμό, μπορεί να καταλήξετε να μετανιώσετε για την απόφασή σας αργότερα, αφού προλάβετε να δροσιστείτε. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι πάντα καλή ιδέα να αφιερώσετε λίγο χρόνο μετά τη μάχη για να δροσιστείτε και να σκεφτείτε τα πράγματα πριν πάρετε σημαντικές αποφάσεις.

2. Χωρισες... αλλά δεν σταμάτησε να κολλάει. Περισσότεροι από τους μισούς dato yo-yo daters συνεχίζουν να γίνονται σωματικά με τον πρώην τους, βρήκε μια μελέτη του 2012 από το Πανεπιστήμιο του Ουισκόνσιν, το Μιλγουόκι και το Πανεπιστήμιο του Μπόουλινγκ Γκριν. Ακόμα κι αν η πρόθεσή σας είναι απλώς να συνδεθείτε χωρίς να εμπλακείτε ξανά συναισθηματικά, το να κρατήσετε τα δύο χωριστά είναι πιο δύσκολο από όσο θα περίμενε κανείς. Συνδέοντας απελευθερώνει μια χημική ουσία στον εγκέφαλό σας που ονομάζεται ωκυτοκίνη που σας κάνει πιο πιθανό να νιώσετε ξανά προσκολλημένοι. Και ακόμα κι αν εσύ είναι μπορεί να συνδεθεί ως φίλοι, ο πρώην σας μπορεί να μην μπορεί να διαχειριστεί το sitch με τον ίδιο τρόπο.

3. Είσαι εθισμένος στο δράμα. Υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο πολλά τηλεοπτικά ζευγάρια συνεχίζουν να χωρίζουν και να ξαναβρίσκονται μαζί - όλες αυτές οι ανατροπές είναι εθιστικές και σας κρατούν συντονισμένους. "Το πραγματικό δράμα του χωρισμού και της επανασύνδεσης μπορεί να γίνει εθιστικό", λέει ο Δρ Ράιτ. «Δίνει στους ανθρώπους μια αίσθηση ενθουσιασμού και περιπέτειας που δεν ξέρουν πώς να εμπνεύσουν σε μια συνεχή σχέση, έτσι συνεχίζουν να επαναλαμβάνουν το μοτίβο ξανά και ξανά. "Εάν θέλετε πραγματικά να κάνετε τη σχέση να λειτουργήσει, μάθετε να εγχύετε τον ενθουσιασμό στη σχέση σας με πιο υγιεινούς τρόπους - όπως προγραμματίζοντας δροσερές ημερομηνίες (πάρκα ψυχαγωγίας, οδικά ταξίδια, πικ -νικ κ.λπ.) αντί για επιλογή τσακώνεται.

4. Είστε ακόμα συνδεδεμένοι στα κοινωνικά μέσα. "Με το Facebook, το Snapchat και το Instagram, είναι σχεδόν αδύνατο να αγνοήσετε τον πρώην σας (εκτός εάν τους διαγράψετε σκόπιμα και μόνιμα)", δήλωσε ο Μπέλα Γκάντι, ειδικός στις σχέσεις και ιδρυτής της Έξυπνη Ακαδημία Ραντεβού, λέει. Είναι δύσκολο να προχωρήσετε αν ο πρώην σας βρίσκεται μόλις λίγα χτυπήματα στο τηλέφωνό σας. "Εάν δεν τα διαγράψουμε, μπορούν να είναι μια συνεχής υπενθύμιση", λέει. "Βλέποντας μια φωτογραφία τους ή ακούγοντας τη φωνή τους σε ένα βίντεο μπορεί να προκαλέσει μια μικρή απελευθέρωση ωκυτοκίνης, της ορμόνης προσκόλλησης". Αυτή η έκρηξη ωκυτοκίνης, το κάνει ότι πολύ πιο δύσκολο να αφήσεις τον πρώην σου. Έτσι, εάν είστε δεσμευμένοι να προχωρήσετε, σκεφτείτε να τους απενεργοποιήσετε για λίγο.

5. Οι συνθήκες έχουν αλλάξει. Maybeσως χωρίσατε επειδή πηγαίνατε σε διαφορετικά κολέγια ή κάποιος από εσάς έφευγε για ένα εξάμηνο στο εξωτερικό. Μπορεί να μην υπήρχαν απαραίτητα άσχημα συναισθήματα μεταξύ σας - απλώς η σχέση σας χτύπησε ένα εμπόδιο. Ευτυχώς, μπορεί να βρεθείτε ξανά μαζί, όπως όταν είστε και οι δύο ξανά σπίτι από το σχολείο το καλοκαίρι ή πίσω από σπουδές στο εξωτερικό. «Όταν ένα ζευγάρι χωρίζει λόγω εξωτερικών παραγόντων ή πραγμάτων που δεν μπορεί να ελέγξει τον εαυτό του, είναι πιο εύκολο να ξαναβρεθούμε όταν αυτές οι συνθήκες έχουν αλλάξει », λέει η Kali Rogers, μια ζωή προπονητής στο Blush Online Life Coaching. Εάν έχετε κατακτήσει οποιοδήποτε μπλοκ δρόμου που αντιμετωπίσατε πριν, είναι κατανοητό γιατί μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να δώσετε στη σχέση σας μια δεύτερη ευκαιρία.

6. Φοβάσαι ότι δεν μπορείς ή δεν θα βρεις κανέναν καλύτερο. "Η νεαρή αγάπη μπορεί να είναι παθιασμένη, και αν είναι πρώτη αγάπη, ακόμη περισσότερο", λέει ο Γκάντι. «Συχνά νομίζουμε ότι δεν θα ξαναβρούμε τέτοια αγάπη και θα μείνουμε με κάτι που απλά δεν λειτουργεί από φόβο». Είναι τρομακτικό το τέλος μιας σχέσης αυτό είναι τόσο έντονο και ιδιαίτερο-το είδος που ίσως αισθάνεται ακόμη και σαν αγάπη μια φορά στη ζωή-ακόμα κι αν γνωρίζετε ότι η σχέση δεν είναι κατάλληλη για εσάς μακροπρόθεσμα. Αλλά αν έχετε βρει μια τέτοια σημαντική αγάπη μια φορά, μπορείτε να τη βρείτε ξανά. Θα σας επιφυλάξει κάτι ακόμα καλύτερο στη συνέχεια.

7. Φοβάσαι μην είσαι μόνος. "Δυστυχώς, ο φόβος είναι ένα ισχυρό κίνητρο για τους ανθρώπους που ξαναβρίσκονται μαζί με τους πρώην", λέει ο Rogers. Σε αυτή την κατάσταση, μπορεί να μην επιστρέψετε στον πρώην σας επειδή έχετε έντονα συναισθήματα γι 'αυτούς, αλλά μάλλον επειδή η προοπτική να είσαι μόνος ή να ξαναβρεθείς αισθάνεται πολύ τρομακτική για να το αντιμετωπίσεις στιγμή. «Το να χωρίσεις με έναν πρώην για να βρεις την ευκαιρία να γνωρίσεις κάποιο νέο επίσης απαιτεί μια περίοδο μοναξιάς και μερικές φορές αυτό είναι πάρα πολύ για να το διαχειριστεί κάποιος που δεν έχει αναπτύξει υγιές κόμπλεξ. "Θυμηθείτε, το να είσαι ανύπαντρος δεν σημαίνει ότι πρέπει να περνάς 24 ώρες το 24ωρο κλεισμένοι στο υπνοδωμάτιό σου - είναι μια ευκαιρία να κάνεις παρέα με τους αγαπημένους σου όλη την ώρα, επανασυνδεθείτε με φίλους που δεν είδατε τόσο πολύ όταν ήσασταν σε σχέση και περάσατε ποιοτικό χρόνο με την οικογένειά σας, για να μην αναφέρουμε την εστίαση σε άλλα πράγματα που σας ενδιαφέρουν, όπως το vlog σας ή λάκρος. Επειδή δεν έχετε S.O. δεν σημαίνει ότι θα είσαι μόνος. Κοιτάξτε διασημότητες όπως η Selena Gomez και η Kendall Jenner που θέλουν να ζήσουν την ανύπαντρη ζωή!

8. Μισείς την αλλαγή. Μια μελέτη του 2016 από δύο ψυχολόγους στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ διαπίστωσε ότι υπάρχουν δύο τύποι ανθρώπων: ο πρώτος τύπος πιστεύει την προσωπικότητά τους (η κοινωνική πεταλούδα, η αθλητική, η εσωστρεφής και ούτω καθεξής) ορίζεται κατά τη γέννηση, ενώ ο δεύτερος τύπος πιστεύει ότι η προσωπικότητά τους αλλάζει κατά τη διάρκεια της ζωής τους με βάση εμπειρίες. Σύμφωνα με τη μελέτη, εάν έχετε την πρώτη προσωπικότητα, δυσκολεύεσαι να αντιμετωπίσεις χωρισμούς, αφού έχετε την τάση να νιώθετε ότι ο πρώην σας δεν απορρίπτει απλώς τη σχέση - απορρίπτει επίσης εσείς. Στην πραγματικότητα, είστε φοβεροί και δεν υπάρχει τίποτα (ας επαναλάβουμε: τίποτα!) Λάθος με εσάς. Επειδή εσείς και ο πρώην σας δεν είστε σωστά μαζί, δεν σημαίνει ότι κάτι σας λείπει. Σημαίνει απλώς ότι δεν ήσασταν συμβατοί και υπάρχει καλύτερο ταίρι για εσάς εκεί έξω. Έτσι, εάν ο πρώην σας ξαναζωντανέψει μαζί σας, αφιερώστε λίγο χρόνο για να επιστρέψετε στη σχέση για να εξετάσετε πώς αισθάνεστε πραγματικά. Θέλεις να ξαναβρεθούμε μαζί... ή θέλετε απλώς πίσω την αγάπη και την έγκρισή τους;

9. Υποθέτετε ότι ο πρώην σας μεγάλωσε και άλλαξε μετά τον χωρισμό. Μια μελέτη του 2013 από το κρατικό πανεπιστήμιο του Κάνσας το αποκάλυψε τα ζευγάρια που χωρίζουν και ξαναβρίσκονται τείνουν να υποθέτουν ότι οι πρώην τους έχουν αλλάξει προς το καλύτερο στον χρόνο τους που περνούσαν χωριστά. Spoiler alert: δεν το έκαναν όλοι οι πρώην. Πριν ξαναβρεθείτε μαζί, ξεσκεπάστε όλα τα ζητήματα που ταλαιπωρούσαν τη σχέση σας την πρώτη φορά για να δείτε αν οι δυο σας έχετε πραγματικά την ευκαιρία να κάνετε το δεύτερο γύρο.

10. Δεν έχεις αντιμετωπίσει πραγματικά τα συναισθήματά σου για τον χωρισμό. Μπορεί να υποθέσετε ότι το να βασίζεστε σε μια προηγούμενη σχέση δεν είναι υγιές, αλλά μια μελέτη του 2015 από το Northwestern University το διαπίστωσε αυτό στοχασμός για έναν χωρισμό μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να αναπτύξετε μια ισχυρότερη αίσθηση του ποιος είστε ως ένα μόνο άτομο και να σας βοηθήσει να νιώσετε λιγότερο μόνοι. Αν λοιπόν μπείτε στον πειρασμό να ξαναβρεθείτε μαζί με τον πρώην σας παρόλο που γνωρίζετε ότι δεν είναι καλή ιδέα, αυτό το κόλπο θα μπορούσε να βοηθήσει τον εγκέφαλό σας και την καρδιά σας να βρεθούν στην ίδια σελίδα.