Βοήθεια μετά τον Sandy Hook

Η παράλογη σφαγή της περασμένης Παρασκευής στο Sandy Hook Elementary είναι καταστροφική για τόσους πολλούς - για τις οικογένειες των ενήλικες και παιδιά που σκοτώθηκαν, για ολόκληρη την κοινότητα του Newtown, CT και για όλους σε όλη τη χώρα. Είναι κατανοητό να αισθάνεστε αναστατωμένοι, ευάλωτοι και θυμωμένοι μετά από κάτι τόσο ανείπωτο που συμβαίνει. Αλλά είναι δυνατό να αντιμετωπιστούν αυτά τα συναισθήματα και να τα διοχετεύσουμε σε μια θετική διέξοδο. Εδώ είναι ιδέες για το πώς μπορείτε να θεραπεύσετε και Πως μπορείς να βοηθήσεις:

Pay It Forward

• Αν Κάρι ξεκίνησε μια καμπάνια καλοσύνης στο Twitter,
  ενθαρρύνοντας τους οπαδούς της να διαπράξουν 26 πράξεις καλοσύνης για να τιμήσουν κάθε παιδί και δάσκαλο που χάθηκε
  στο Newtown. Κάθε φορά που κάνετε κάτι καλό για κάποιον άλλο, μοιραστείτε το
  Twitter με το hashtag #20Πράξεις. Ενθαρρύνετε τους φίλους και την οικογένειά σας να κάνουν το ίδιο!
• Ξεκινήστε μια δωρεά στο σχολείο σας. Συλλέγω
  λούτρινα ζώα, κουβέρτες και γράμματα για τους κατοίκους του Newtown. Αυτά μπορούν
  περιλαμβάνει τα πάντα, από στοχαστικές κάρτες έως ποιήματα. Μπορείτε να επικοινωνήσετε με το Κονέκτικατ
  Τμήμα Υπηρεσιών Έκτακτης Ανάγκης και Δημόσιας Προστασίας στο 800-203-1234 έως
  προσφέρω.

Υψωσε την φωνή σου

• Στείλτε ένα ηχητικό, βίντεο ή ένα μήνυμα κειμένου υποστήριξης στις οικογένειες των θυμάτων της Sandy Hook μέσω
  Evergram - μπορείτε να μοιραστείτε πώς η τραγωδία σας επηρέασε, σας ενέπνευσε ή να προσφέρετε άλλες λέξεις θετικότητας και ελπίδας.
• Είναι δύσκολο να καταλάβεις τέτοιες τραγωδίες. Εάν αισθάνεστε αναστατωμένοι και πρέπει να μιλήσετε, εγκαταστήστε
  συνάντηση με τον σχολικό σας σύμβουλο ή check out HelpGuide.orgτους διαδικτυακούς πόρους. Ακόμα κι αν αντιμετωπίζετε μια ολόκληρη γκάμα
  των συναισθημάτων, η συζήτηση των πραγμάτων είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας.
• Μοιραστείτε την υποστήριξή σας στα κοινωνικά μέσα. Ένας υπέροχος τρόπος
  για να εκφράσετε τα συναισθήματά σας και να θυμηθείτε τα θύματα εκφράζοντας τις θετικές σας σκέψεις
  και προσευχές στο διαδίκτυο.
• Αυτό το περιστατικό έχει ξεσηκώσει πολλά
  συζήτηση για τον έλεγχο όπλων. Αν αυτό είναι κάτι που σας ενδιαφέρει,
  σκεφτείτε να υπογράψετε ένα διαδικτυακή αναφορά. Πραγματικά μιλάμε και κάνουμε παρέα
  μπορεί να δημιουργήσει αλλαγή.

Λαμβάνω δράση

• Ο κυβερνήτης του Κονέκτικατ κάλεσε για ένα
  στιγμή σιωπής και καμπάνες εκκλησιών να χτυπήσουν την Παρασκευή, Δεκέμβριο. 21 στις 9:30 π.μ.,
  ακριβώς μία εβδομάδα μετά τα γυρίσματα. Μνημόσυνο τις ζωές όσων χάθηκαν από
  οργανώνοντας μια στιγμή σιωπής στο σχολείο σας.
• Μιλήστε με τους δασκάλους ή τον διευθυντή σας για τη δική σας
  σχέδια έκτακτης ανάγκης του σχολείου. Αυτό μπορεί να βοηθήσει τους μαθητές και τους καθηγητές να αισθανθούν πιο προετοιμασμένοι
  για εκκενώσεις. Είναι καθησυχαστικό να γνωρίζετε ότι το σχολείο σας έχει ένα σχέδιο δράσης
  οποιαδήποτε κατάσταση.