Τρόποι για να κάνετε την άσκηση ευκολότερη

Γεια σας κορίτσια,

Όσο και αν προσπαθώ να διατηρώ τη φόρμα μου ενδιαφέρουσα παρακολουθώντας μαθήματα ή δοκιμάζοντας νέα αθλήματα, μερικές φορές χρειάζομαι ένα μικρό σπρώξιμο. Ακολουθούν πέντε αντικείμενα που βοηθούν στην εκτόξευση της προπόνησής μου σε υψηλή ταχύτητα:

Διαδικτυακό ραδιόφωνο Pandora: Μπορείτε να κατεβάσετε αυτήν τη δωρεάν εφαρμογή για το iPhone, το Android, το Blackberry ή το Palm! Επιλέξτε τους αγαπημένους σας καλλιτέχνες και Πανδώρα θα σχεδιάσει ατελείωτα τραγούδια παρόμοια σε στιλ. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δυναμώσεις μέσω καρδιο και Ομάδα Δεκαεπτάυπερσύνολα.

Scull Candy Ink'd Earbuds: Δεν το μισείτε όταν τα ακουστικά σας δεν θα παραμείνουν στη θέση τους ενώ τρέχετε; Αυτά όχι μόνο μένουν στο αυτί σας, προσφέρουν επίσης εξαιρετική ποιότητα ήχου. Επιπλέον, έρχονται σε όλα τα είδη ψυχρών χρωμάτων!

New Balance Minimus Training παπούτσια:

Λατρεύω τα παπούτσια μου! Όταν κάνετε προπόνηση δύναμης, όπως κατά τη διάρκεια ενός Ομάδα Δεκαεπτάπροπόνηση, είναι σημαντικό να έχεις ισορροπία και ευκινησία. Αυτά τα παπούτσια κάνουν ακριβώς αυτό! Δύσκολα σηκώνουν τη φτέρνα σας, ώστε να είστε σταθεροί στο έδαφος και να μπορείτε να κάνετε κινήσεις με ένα πόδι. Επίσης, είναι μόλις 6,3 ουγκιές. έτσι θα αισθάνεστε ελαφριά και γρήγορη κατά τη διάρκεια των καρδιακών κινήσεων.

Κλειδί μανσέτα Lulumon: Αν φοβάστε μην χάσετε το κλειδί του σπιτιού ή την πιστωτική σας κάρτα ενώ κάνετε τζόκινγκ, θα σας αρέσει πολύ αυτό το χαριτωμένο, μικρό σφαλιάρα. Διατηρεί ασφαλή όλα τα απαραίτητα χωρίς να τρελαθείτε στην τσέπη σας.

Ναι στις πετσέτες προσώπου με αγγούρια:Ο ιδρώτας κατά την προπόνηση είναι καλό, αλλά το να αφήνετε τον ιδρώτα, τη βρωμιά και το λάδι στο πρόσωπό σας μπορεί να προκαλέσει ξεσπάσματα. Αν και τα μαντηλάκια προσώπου δεν υποκαθιστούν το πλύσιμο του προσώπου σας, μου αρέσει να τα διατηρώ στην τσάντα του γυμναστηρίου για χρήση αμέσως μετά την άσκηση. Επιπλέον, αισθάνονται εξαιρετικά δροσιστικά!

Αυτά είναι τα must-have της φυσικής μου κατάστασης! Ποιες είναι μερικές εφαρμογές iPhone ή εργαλεία προπόνησης που αγαπάτε;