Πώς δεν έχω κερδίσει το πρωτοετής 15

Πρέπει να πω, ένας από τους μεγαλύτερους μύθους που πίστευα πριν έρθω στο κολέγιο είναι ότι ο καθένας κερδίζει το "Freshman 15" - κιλά, δηλαδή. Προς έκπληξή μου, όμως, δεν είχα κανένα απολύτως τέτοιο πρόβλημα. Στην πραγματικότητα, όταν πήγα σπίτι για το Spring Break και αποφάσισα να δοκιμάσω το φόρεμα μου για ανώτερες εμφανίσεις (επιτρέψτε μου να σας πω, είμαι πολύ στενοχωρημένος που πέρασαν τα χρόνια του χορού μου!), Ταίριαζε καλύτερα από ό, τι όταν το αγόρασα! ήμουν έκθαμβος! Πραγματικά με έκανε να σκεφτώ τι έχω κάνει διαφορετικά από τους πολλούς πρωτοετείς που δεν ήταν τόσο τυχεροί. Είμαι κάθετα αντίθετος με τις δίαιτες και τις ζυγαριές, αλλά αυτές οι υγιεινές συνήθειες είναι αυτές που πιστεύω ότι έχουν σώσει τη μέση μου:

1. Περπατάω παντού: Maybeσως γιατί φοβάμαι μέχρι θανάτου το σύστημα δημόσιων συγκοινωνιών γιατί μπορεί να είναι τόσο αναξιόπιστο, αλλά θα πούμε ότι το κάνω σκόπιμα. Είμαι γνωστός ως ο ειδικός περιπατητής δύναμης μεταξύ των φίλων μου, και δεδομένου ότι το UNC είναι μια τεράστια πανεπιστημιούπολη, εγώ σίγουρα να ιδρώσετε πηγαίνοντας από τάξη σε τάξη ή πηγαίνοντας σε ένα εστιατόριο στα περίχωρα της πανεπιστημιουπολης

2. Δεν πίνω: Εάν διαβάσατε την ανάρτησή μου στο ιστολόγιο από νωρίτερα, γνωρίζετε ότι το έχω επιλέξει μείνε νηφάλιος ως πρωτοετής φοιτητής. Είμαι πεπεισμένος ότι οι επιπλέον θερμίδες που υπάρχουν στο αλκοόλ παρέχουν έναν ακόμη λόγο για τον οποίο το ποτό δεν αξίζει τον κόπο.

3. Δεν παίρνω πολλά πιάτα στην τραπεζαρία: Αυτό πιστεύω ότι σκοτώνει τις πιθανότητες των ανθρώπων να τρώνε υγιεινά. Αντί να παίρνουν απλώς αυτό που προσφέρεται σε έναν συγκεκριμένο χώρο της τραπεζαρίας, οι άνθρωποι κυκλοφορούν αναμειγνύοντας και ταιριάζοντας τα πιο ανθυγιεινά πιάτα. Για παράδειγμα, αν η σχάρα της τραπεζαρίας προσφέρει κοτόπουλο, μπιζέλια, πουρέ πατάτας και σκουός, το παίρνω ακριβώς αυτό. Αυτό είναι πολύ καλύτερο από το να συνδυάσετε πουρέ πατάτας, πίτσα και μακαρόνια και τυρί που βρίσκονται σε όλη την αίθουσα όπως κάνουν μερικοί. Με αυτόν τον τρόπο, μπορώ να απολαύσω πουρέ πατάτας, ενώ παράλληλα λαμβάνω σημαντικά θρεπτικά συστατικά.

4. Συμμετέχω σε διασκεδαστικές δραστηριότητες: Μισώ την άσκηση στο γυμναστήριο. Δεν είναι διασκεδαστικό και δεδομένου ότι έχω άσθμα, είμαι περιορισμένος ως προς το τι μπορώ να κάνω εκεί. Αντ 'αυτού, βρίσκω εναλλακτικές δραστηριότητες. Θα πρέπει να είναι σαφές μέχρι τώρα ότι είμαι απολύτως έμμονως με το χορό, αλλά μου αρέσει επίσης να κάνω γιόγκα στο δωμάτιο μου. Επιπλέον, μου αρέσει να εργάζομαι εθελοντικά τα Σαββατοκύριακα, οπότε έχω χτίσει ένα σπίτι και στέκομαι στα πόδια μου 24 ώρες κατ 'ευθείαν για το UNC Dance Marathon. Πώς είναι αυτό για προπόνηση ;! Η ομορφιά όλων;! Δεν έχω πατήσει πόδι στο γυμναστήριο.

«Το προσδόκιμο ζωής θα αυξανόταν με αλματώδεις ρυθμούς αν τα πράσινα λαχανικά μυρίζανε τόσο ωραία όσο το μπέικον».

-Νταγκ Λάρσον

Μην ανησυχείτε, μοσχαρίσιο κάρυ, XO και όλη αυτή η άλλη τζαζ,
Καίτη :)

Τι είδους υγιεινές επιλογές κάνετε; Ενημερώστε με αφήνοντας ένα σχόλιο παρακάτω!