Η Lauren κάνει καλή χρήση του Fitness Center!

Άκουγα λοιπόν πολλά κορίτσια να μιλάνε για το βάρος τους και να κερδίζουν το "πρωτοετής 15" (χωρίς λογοπαίγνια: P) και χαίρομαι που ακούω ότι προσπαθούν να διατηρήσουν το σχήμα τους με υγιή τρόπο. Στο λύκειο, δεν ήταν ασυνήθιστο για κάποιον να παραλείπει ένα γεύμα, αλλά τώρα, τα κορίτσια τρώνε πιο υγιεινά και γυμνάζονται. Έχω ακούσει ένα σωρό πολύ καλά πράγματα για τα μαθήματα στο γυμναστήριο Ray Meyer εδώ στο DePaul, ένα συγκεκριμένο που ονομάζεται Crunch. Το πιο δημοφιλές πράγμα μεταξύ των μαθητών είναι να δουλεύουν στους κοιλιακούς τους και αυτή η τάξη έχει να κάνει με αυτό. Βοηθάει πολύ και το ότι είναι δωρεάν! Αποφάσισα να δοκιμάσω το μάθημα crunch. Έφτασα εκεί περίπου πέντε λεπτά πριν ξεκινήσει και υπήρχε ένα μικρό πλήθος έξω από τις πόρτες που περίμενε να μπει. Το βρήκα αρκετά διασκεδαστικό! Με έκανε να αισθάνομαι καλύτερα να πηγαίνω μόνος μου γιατί ήμουν αναγκασμένος να συναντήσω κάποιον, και το έκανα. Βρήκα τη φίλη μου Kim. Πηγαίνει στα μαθήματα crunch από τις αρχές του τριμήνου και το λατρεύει. Ευτυχώς υπήρχε αρκετός χώρος στο δωμάτιο για όλους μας.

Definitelyταν σίγουρα μια έντονη προπόνηση και οι μύες του στομάχου μου είναι τόσο πονεμένοι σήμερα το πρωί! Είμαι ενθουσιασμένος που θα δοκιμάσω και τα άλλα μαθήματα. Ένα άλλο πράγμα που θα ήθελα να αναφέρω είναι το φαγητό της πανεπιστημιούπολης. Πριν φοιτήσουν οι φοιτητές στο κολέγιο, ένα από τα πράγματα που τους απασχολούν περισσότερο είναι το διαθέσιμο πρόχειρο φαγητό. Έχω διαπιστώσει ότι σίγουρα υπάρχει μια τεράστια ποικιλία φαγητού, αλλά αυτό σημαίνει επίσης ότι υπάρχουν πολλές υγιεινές επιλογές και έχουν επίσης καλή γεύση! Έχω διαπιστώσει ότι είναι πραγματικά πολύ εύκολο να τρώτε υγιεινά στο κολέγιο. Στην πραγματικότητα πρόκειται να πάω σε μια τάξη που ονομάζεται Νία. Αυτή είναι η περιγραφή από τον ιστότοπο: "Η Νία είναι μια εκφραστική μορφή φυσικής κατάστασης μυαλού-σώματος η οποία συνδυάζει έννοιες από τρεις διαφορετικές πολεμικές τέχνες, τρεις παραδόσεις χορού και τρεις μορφές ισορροπίας εργασία. Μέσα από μια ποικιλία ρουτίνων που μοιάζουν με χορό, η Nia Technique προσφέρει μια απατηλά ισχυρή προπόνηση που θα σας αφήσει τονισμένους, δυνατούς και ισορροπημένους. "Ακούγεται διασκεδαστικό σωστά ;!
Πως είστε σε φόρμα;

Γυμνάζεστε στο σπίτι ή πηγαίνετε στο γυμναστήριο;

XO Lauren