Σχέδιο προπόνησης της Shay Mitchell

Το ποδήλατο στην παιδική χαρά για να πατήσετε στο γυμναστήριο της ζούγκλας ακούγεται σαν κάτι που θα κάνατε όταν ήσασταν 10, σωστά; Λοιπόν, αφήστε το στο Όμορφοι ψεύτες πρωταγωνιστής Shay Mitchell για να κάνει μια δροσερή περιστροφή σε μια παλιά καλοκαιρινή αναμονή. Γιατί όταν η 24χρονη ηθοποιός δεν γυμνάζεται με τον προπονητή της, Andrew Schuth, («Μου δίνει νέες προπονήσεις και με παρακινεί τις μέρες που νιώθω ότι δεν μπορώ να το κάνω », λέει), η Shay αρέσει να κάνει την άσκηση εξω απο-και γίνετε λίγο δημιουργικοί ενώ το κάνετε.

Ιδού τι είπε Δεκαεπτά πρόσφατα:

«Ο ίδιος είμαι αρκετά περιπετειώδης. Μου αρέσει να οδηγώ το ποδήλατό μου από τη Βενετία στη Σάντα Μόντικα και να κάνω όλη αυτή τη διαδρομή παραλίας/πεζοδρομίου. Επίσης, έχουν αυτό το υπαίθριο γυμναστήριο στη ζούγκλα στη Σάντα Μόνικα, και υπάρχουν αυτά τα τεράστια, μακριά σχοινιά - αισθάνομαι σαν να είναι σαν τα 30 πόδια, ίσως λίγο παραπάνω - και τα ανεβαίνετε χρησιμοποιώντας μόνο τα χέρια σας και πόδια. Μου αρέσει να παίρνω τους φίλους μου εκεί επειδή μου λένε: «Δεν μπορείς να το κάνεις». Σε καμία περίπτωση, Σάι! » και λέω: "Δείτε αυτό! Κράτα τα πράγματά μου! "Στη συνέχεια, ανεβαίνω το σχοινί μέσα σε ένα λεπτό, και σβήνουν!"

Ουάου! Είμαστε λίγο παθιασμένοι με τη στάση της στα πόδια, για να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι είναι Έτσι περήφανη για τη δύναμή της. (Αν ήμασταν εμείς, θα δείχναμε στους φίλους μας τι μπορούμε να κάνουμε κι εμείς!)

Πείτε μας λοιπόν: Αφού η άνοιξη είναι προ των πυλών, κάντε το εσείς έχετε διασκεδαστικές ιδέες για εξωτερική προπόνηση;