Cody Linley Διατροφή και άσκηση για χορό με τα αστέρια

Χάννα Μοντάνα costar και Χορεύοντας με τα αστέρια ο ημιτελικός Cody Linley είναι σίγουρα hottie με σώμα! Δεκαεπτά εύχεται να είχε κερδίσει τον διαγωνισμό, αλλά είμαστε ψυχολογικά ότι πρέπει να συζητήσουμε μαζί του και να το πάρουμε λεπτομέρειες για το πώς διατηρούσε τον εαυτό του να δείχνει και να αισθάνεται καλά, ενώ άρχισε να δουλεύει όλη την ημέρα Η παράσταση!

Όταν τον ρωτήσαμε για το δικό τουσχέδιο προπόνησης, Ο Cody είπε ότι σήκωνε βάρη κάθε μέρα καθ 'όλη τη διάρκεια της παράστασης!

«Knewξερα ότι θα αγωνιζόμουν με αθλητές που είχαν εκπαιδευτεί σε Ολυμπιακούς Αγώνες και έλεγα« Εντάξει, είμαι ο μικρότερος τύπος εδώ και ο νεότερος. Πρέπει να γίνω όσο πιο δυνατός μπορώ για να μπορέσω να προσπαθήσω και να κερδίσω αυτό το πράγμα », είπε.

Έτσι ο Cody αντλούσε το σίδερο για να χτίσει μυϊκή δύναμη, αλλά χτύπησε τον διάδρομο ενώ η παράσταση συνέχιζε για να διατηρήσει την αντοχή του;

Μας είπε όχι! Ο χορός είναι από τα καλύτερα καρδιο που μπορείς να κάνεις! Απλά σκεφτείτε πόσο ιδρωμένος και πληγωμένος είστε μετά από μερικές ώρες στην πίστα... και πολλαπλασιάστε το με τέσσερα. Ο Κόντι χόρευε οκτώ έως δέκα ώρες την ημέρα!

Τι γίνεται με τη διατροφή του; Ο Cody χρειαζόταν πολλή ενέργεια για να σιγουρευτεί ότι θα αντέξει όλη μέρα. Τρία γεύματα δεν θα το έκοβαν.

«Έφαγα πέντε φορές την ημέρα», είπε. «Wasταν σημαντικό για μένα να έχω πρωτεΐνη και τα σωστά είδη φαγητού. Έτσι, θα είχα φρούτα και λίγη πρωτεΐνη ως ελαφρύ πρωινό γιατί δεν μπορείς να έχεις κάτι πολύ βαρύ για να χορέψεις. Στη συνέχεια, ανάμεσα στους χορούς, έτρωγα μπανάνες και μπάρες πρωτεΐνης και ξηρούς καρπούς και smoothies και σταφίδες ».

Ακούγεται θρεπτικό και νόστιμο!

Λοιπόν, τι μπορούμε να μάθουμε από το σχέδιο υγείας και φυσικής κατάστασης του Cody; Ο Cody είπε ότι του άρεσε να συμμετέχει στην εκπομπή επειδή πήρε την καλύτερη φόρμα της ζωής του και έδειξε το καυτό σώμα του στους αδελφούς του! Ζηλιάρης? Μείνετε δραστήριοι, φάτε τα φρούτα και τα λαχανικά σας και μπορείτε να φαίνεστε τόσο καλοί όσο ο Cody! Και ξέρουμε ότι θα προτιμούσαμε να χτυπάμε τις μελωδίες και να χορεύουμε αντί να περνάμε ώρες σε μια μηχανή σε ένα ιδρωμένο γυμναστήριο. Προσκαλέστε λοιπόν τους φίλους σας, φτιάξτε smoothies και κάντε ένα πάρτι χορού, σε στιλ Cody!

Η σειρά σου: Κάνε κάτι από αυτά εσείς χορός για να παραμείνει σε φόρμα;