Η Kim κοιτάζει πίσω στην πρόκληση πέντε εβδομάδων

Ε κορίτσια! Είναι 5η εβδομάδα και η πρόκληση της φυσικής κατάστασης πλησιάζει στο τέλος του. Έχετε πετύχει τους στόχους σας γυμναστικής μέχρι τώρα; Ξέρω ότι έκανα!

Wasμουν σε θέση να ασκηθώ με συνέπεια και να δημιουργήσω υγιεινές συνήθειες! Και όταν πίστευα ότι δεν μπορούσα να το κάνω, κοίταζα τον πίνακα οράματός μου για επιπλέον έμπνευση - πραγματικά βοήθησε! Νιώθω πολύ καλύτερα με τον εαυτό μου και το σώμα μου λόγω Του Χάρλεϊ πρόγραμμα.

Έχω ένα υγιεινό σχήμα και τώρα αισθάνομαι πολύ ενθουσιασμένος που σηκώνομαι και γυμνάζομαι κάθε μέρα! Νιώθω σαν καινούργιος εγώ. Μπόρεσα ακόμη και να σηκώσω βάρη 8 κιλών αυτήν την εβδομάδα - είμαι τόσο περήφανος για τον εαυτό μου! Σίγουρα δεν μπορούσα να φανταστώ τον εαυτό μου να χρησιμοποιεί βάρη 8 κιλών πριν από πέντε εβδομάδες. Ελπίζω εσείς τα κορίτσια να νιώθετε το ίδιο! Χειροκροτήστε τον εαυτό σας. Έχετε καταφέρει τόσα πολλά τις τελευταίες εβδομάδες! Είμαι περήφανος για σένα! Και είμαστε σχεδόν εκεί! Συνεχίστε έτσι!

ΧΟ ΧΟ,
Κιμ

Τι έχετε καταφέρει μέχρι τώρα; Μοιραστείτε παρακάτω!