2Sep
Δεκαεπτά επιλέγει προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα σας αρέσουν περισσότερο. Ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια από τους συνδέσμους αυτής της σελίδας.
Ο χρόνος ύπνου δεν είναι πλέον μόνο για το σετ προ-Κ. Λύκεια στο Νέο Μεξικό δοκιμάζουν τη χρήση κοιλιακών για να αφήσουν τους μαθητές να κοιμηθούν μεταξύ των τάξεων, σύμφωνα με NBC News.
Το σχέδιο είναι να βοηθήσει τους εφήβους που χρειάζονται εννέα έως 10 ώρες ύπνου, σύμφωνα με το Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, η οποία αναφέρει ότι μόνο το ένα τρίτο των εφήβων κοιμάται ακόμη και οκτώ ώρες.
Το πρώτο λοβό αγοράστηκε το 2008 και περισσότερα αγοράστηκαν το 2011 χάρη σε επιχορηγήσεις ψυχικής υγείας από το κράτος. Και οι μαθητές αναφέρουν ότι τα γρήγορα ταξίδια στο λοβό τους βοηθούν να συγκεντρωθούν και να καταπολεμήσουν το άγχος.
«Reallyταν πραγματικά ωφέλιμο, εκπαιδευτικά, να τα βάλουμε στο λοβό για 20 λεπτά και να τα στείλουμε πίσω στο μάθημα, αντί να τους λείπει μισή μέρα », είπε η Sandy Peugh, σχολική νοσοκόμα στην περιοχή ο Sante Fe New Mexico. «Και δεν ήταν μόνο τα παιδιά που είχαν προβλήματα ύπνου. Λειτούργησε σε παιδιά που είχαν άγχος - εξαιρετικά προικισμένα παιδιά που μπορεί να είχαν άγχος δοκιμών. Οι δάσκαλοι μπήκαν μέσα, αγχώθηκαν και τους βάζαμε στο λοβό ».
Και στους γονείς που αμφισβητούν εάν οι υπνάκοι χρησιμοποιούν σωστά τον σχολικό χρόνο ή όχι, λέει η Linda Summers, ερευνήτρια ύπνου στο κρατικό πανεπιστήμιο του Νέου Μεξικού. NBC News: «Γιατί δεν είναι στο μάθημα των φυσικών ή των μαθηματικών; Λοιπόν, θα μπορούσαν να είναι. Αλλά δεν θα άκουγαν, δεν θα έδιναν προσοχή και έτσι μπορούμε να τους κάνουμε να επιστρέψουν στην τάξη και να συγκεντρωθούν ».
Από:Good Housekeeping ΗΠΑ