Κίνδυνοι από χάπια διατροφής

Γεια Τζες,
Απλώς αναρωτιόμουν, πώς τα χάπια διατροφής επηρεάζουν την αυτοεκτίμηση και το σώμα σας;
- Λόρεν

Γεια σου Lauren,

Ευχαριστώ για το email σας-αυτή είναι μια πραγματικά σημαντική ερώτηση και πρέπει επίσης να αντιμετωπιστεί από τον γονέα/κηδεμόνα σας ή έναν μέντορα που εμπιστεύεστε.

Μερικοί άνθρωποι βλέπουν τα χάπια διατροφής ως "γρήγορη λύση" για γρήγορη απώλεια βάρους. Η ιδέα μπορεί να ακούγεται ενδιαφέρουσα ή ελκυστική επειδή υπόσχεται αποτελέσματα σε μια βιασύνη, αλλά η πραγματική εμπιστοσύνη που μπορεί να έχετε από τη μεταμόρφωσή σας η υγεία και η ευημερία θα προέλθουν από τη σκληρή δουλειά, τη φροντίδα της διατροφής σας και την εξέταση των βαθύτερων θεμάτων που επηρεάζουν τον τρόπο που αισθάνεστε ο ίδιος.

Μερικές φορές εάν παίρνετε χάπια διατροφής και έχετε αποτέλεσμα, μπορεί να μην είναι διαρκές. Το βάρος μπορεί να πάρει πίσω και αυτό αφήνει τους ανθρώπους να αισθάνονται «αποτυχημένοι», ενώ αυτό δεν συμβαίνει καθόλου. Η λήψη χαπιών διατροφής όταν είστε έφηβοι μπορεί να έχει πολύ αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία σας και θα μπορούσε να επηρεάσει άλλα φάρμακα που παίρνετε. Μην πάρετε ποτέ χάπια διατροφής μόνοι σας!

Είναι καλύτερα να μιλήσετε για αυτό εάν μπορείτε με την οικογένειά σας ή έναν ενήλικα που εμπιστεύεστε.