Το τέχνασμα της Καμίλ για υγιεινή διατροφή!

Ciao Guys! Θέλω απλώς να σας ευχαριστήσω για όλα τα σχόλια που αφήσατε και είμαι τόσο χαρούμενος που πιστεύετε σε μένα. Είναι τόσο μεγάλη βοήθεια! Εκτός από την υποστήριξή σας, βρήκα επίσης μερικές άλλες πηγές κινήτρων και ένα από αυτά είναι οι εικόνες! Αυτό που βλέπετε εδώ είναι από το ταξίδι μου στην Ελβετία και την Ιταλία από το περασμένο καλοκαίρι και θα το κοιτάζω κατά καιρούς. Μόλις διαπίστωσα ότι η εικόνα του εαυτού μου με τον ζεστό καιρό εκεί, φορώντας ένα πραγματικά χαριτωμένο φόρεμα ή ρούχα με ζεστό καιρό, με οδηγεί στο γυμναστήριο! χαχα.

Στην πραγματικότητα, η αρχή αυτής της εβδομάδας ήταν λίγο δύσκολη. Iμουν άρρωστος την Τρίτη και την Τετάρτη, οπότε δεν μπορούσα να κάνω οι προπονήσεις για εκείνη την ημέρα. Αντ 'αυτού, απλώς ανακάτεψα τις προπονήσεις μου μεταξύ τους και τις ολοκλήρωσα. Πραγματικά διασκέδασα πολύ κάνοντάς τα, οπότε είμαι πολύ ενθουσιασμένος που θα συνεχίσω να το κάνω αυτό!

Η αλήθεια είναι ότι, από όλα, ανησυχώ περισσότερο για την υγιεινή διατροφή για έξι μήνες. Αυτό συμβαίνει επειδή είμαι Έτσι συνήθιζε να μπορεί να τρώει πρόχειρο φαγητό συνεχώς. Συνήθως ερχόμουν σπίτι και έτρωγα Pop Tarts, που είναι το αγαπημένο μου σνακ όλων των εποχών. Αλλά τώρα Γυρίζω σπίτι και τρώω φρούτα και, αυτή τη στιγμή, αγαπώ τις κλημεντίνες. Κάθε φορά που έχω όρεξη για κάτι γλυκό, απλώς πιάνω ένα από αυτά - και λειτουργεί εντελώς! Βοηθά λοιπόν να δοκιμάσετε διαφορετικά φρούτα ώστε να βρείτε αυτό που αγαπάτε.

Και ένα άλλο πράγμα που έχω κάνει για να βεβαιωθώ ότι τρώω υγιεινά είναι λίγο περίεργο, αλλά λειτουργεί. Έβαλα φωτογραφίες παιδιών όπως ο Ορλάντο Μπλουμ και ο Κριστιάνο Ρονάλντο σε υγιεινά σνακ, οπότε αν το έκανα κάνω πεινάω, δεν αρπάζω ένα ανθυγιεινό φαγητό. Πιάνω ένα μαζί τους! Ξέρω ότι είναι κάπως ανατριχιαστικό, αλλά νομίζω ότι είναι αστείο - και λειτουργεί εντελώς. Δηλαδή, δεν πρόκειται να πω ψέματα. Την Κυριακή Ι έκανε φάτε ένα Pop Tart, αλλά νομίζω ότι μόλις αρχίσω να συνηθίζω το όλο πράγμα, δεν θα μου περάσει καν από το μυαλό! Επιπλέον, το να έχεις ένα Pop Tart αυτήν την εβδομάδα είναι πολύ καλύτερο από το να έχεις ένα ολόκληρο κουτί, σωστά; Είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε αυτό που επιτυγχάνουμε, και όχι να χτυπιόμαστε για αυτό που κάνουμε δεν έκανε καταφέραμε ή τι κάναμε λάθος, ξέρετε;

Τι λέτε για εσάς: Έχετε κάνει αλλαγές για να μειώσετε το πρόχειρο φαγητό; Τι λειτουργεί για εσάς;