Η Αλίσα έχει καλά νέα!

Ε κορίτσια!!! Καλές διακοπές! Έχω ψωνίσει και τυλίγω δώρα σαν τρελή. Ανυπομονώ να έρθει η ώρα να τα ανοίξω ήδη! Εκτός όμως από το τυπικό κέφι των γιορτών, έχω μερικά πραγματικά υπέροχα νέα να μοιραστώ μαζί σας. Είχα χθες το πρώτο μου track track της σεζόν και προκρίθηκα για κράτη στο άλμα εις μήκος! Προκρίθηκα πέρυσι για πολύ
άλμα, αλλά δεν είχα καλή απόδοση στο κρατικό ραντεβού, οπότε ελπίζω
καλύτερη συμμετοχή φέτος. Δυστυχώς το τριπλό άλμα, που είναι δικό μου
κύριο γεγονός, δεν λαμβάνει χώρα σε εσωτερική πίστα (μόνο εξωτερική), έτσι έχω
να το περιμένεις. Η ομάδα της πίστας μου ξεκινάει πολύ καλά φέτος,
και νομίζω ότι θα κάνουμε μια υπέροχη σεζόν.

Επιστρέφοντας στις διακοπές, δεν μπορείτε να αγνοήσετε όλα τα μικρά σνακ και καλούδια που συνοδεύουν αυτή την εποχή του χρόνου, αυτό είναι απλά αδύνατο. Αλλά, βεβαιωθείτε ότι τρώτε πολλά φρούτα και υγιεινά τρόφιμα και μην υπερβάλλετε στο πρόχειρο φαγητό. Αυτό είναι το βασικό: Έλεγχος μερίδας!! Και συνεχίστε να κάνετε προπόνηση κάθε μέρα για να είστε υγιείς αυτές τις διακοπές. Ελπίζω όλα τα κορίτσια να έχετε ένα υπέροχο χειμερινό διάλειμμα και καλές γιορτές!