Στην προπόνηση: ανακεφαλαιώνοντας τον πρώτο μου αγώνα!

Οπότε, θυμήσου όταν είπα ότι θα γίνω δοκιμάζοντας τον εαυτό μου και τη φυσική μου κατάσταση, σε ένα duathlon την περασμένη εβδομάδα; Λοιπόν, η δοκιμή τελείωσε και τα αποτελέσματα είναι έτοιμα! Δυστυχώς, δεν το έκανα όπως το περίμενα. Αντίθετα, νομίζω ότι αξίζω ένα C+ για τις προσπάθειές μου. Καλό πράγμα μου μεγάλη κούρσα είναι ακόμα δύο μήνες μακριά.

Δείτε πώς εξελίχθηκε ο αγώνας:

Όταν το όπλο έπεσε στις 9 το πρωί, απογειώθηκα για το πρώτο σκέλος, μια διαδρομή δύο μιλίων κάτω (και στη συνέχεια πίσω!) Σε έναν ορεινό δρόμο. Από το πρώτο βήμα, τα πόδια μου ήταν τόσο βαριά όσο τα ξύλινα μπλοκ. Δεν με εξέπληξε αυτό: Σε μια τρελή κίνηση το προηγούμενο βράδυ, αποφάσισα να συμμετάσχω σε έναν αγώνα μικρών μιλίων στο γυμναστήριο μου (γεια, έδωσαν δωρεάν μασάζ σε όλους τους συμμετέχοντες!). Μάλλον παρατάθηκα υπερβολικά κάνοντας αυτό. Αλλά δεδομένου ότι είχα δεσμευτεί για το duathlon, ήξερα ότι έπρεπε να τρέξω όσο πιο γρήγορα μπορούσα παρά τα βαριά πόδια. Κολλήθηκα και τοποθετήθηκα ανάμεσα στους πρώτους 30 δρομείς.

14 λεπτά και άλλαξα αργότερα, κατευθυνόμουν στην "περιοχή μετάβασης" για να πάρω το ποδήλατό μου. Άλλαξα από τα πάνινα παπούτσια μου και έγινα παπούτσια ποδηλασίας, έδεσα το κράνος μου και μπήκα για το βρόχο των 14 μιλίων. Στην αρχή ένιωσα υπέροχα! Είχα τον άνεμο στην πλάτη μου και μια μεγάλη, επικλινή κατηφόρα μπροστά μου. Αντλούσα τα πόδια μου όσο πιο δυνατά μπορούσα και μάλιστα προσπερνούσα μερικούς ανθρώπους. Αλλά όπως γνωρίζετε, αυτό που κατεβαίνει πρέπει να ανέβει. Πριν το καταλάβω, ήμουν πρόσωπο με πρόσωπο με ένα τεράστιο λόφο. Αυτό ήταν το καλαμάκι που έσπασε την πλάτη της καμήλας. Αυτός ο λόφος εξάντλησε εντελώς κάθε ενέργεια που είχα και μόλις που έφτασα στην κορυφή. Όταν επέστρεψα τελικά στην περιοχή μετάβασης, δεν μπορούσα να περπατήσω, αλλά μόνος μου να τρέξω.

Αλλά τότε ήταν που οι ενδορφίνες μπήκαν. Απλώς άφησα το ένα πόδι να ακολουθεί το άλλο για το δεύτερο τρέξιμο δύο μιλίων και είπα στον εαυτό μου ότι το είχα μέσα μου για να τελειώσω. Συνέχισα να επαναλαμβάνω «μπορείτε να το κάνετε» ξανά και ξανά στο κεφάλι μου.Νομίζω ότι στην πραγματικότητα το είπα δυνατά μερικές φορές (ό, τι σε κρατάει, σωστά;). Πέρασα μερικούς από τους πολλούς δρομείς που ξεφλούδισαν από μένα στο πολύ αργό ποδήλατό μου και πέρασα τη γραμμή του τερματισμού με ένα δυνατό λάκτισμα. Η αδερφή μου, η οποία επίσης είχε αγωνιστεί, με κέρδισε περίπου ένα μίλι (κυριολεκτικά!), Αλλά όσο ανταγωνιστική κι αν είμαι, δεν το άφησα να με ενοχλήσει. Wasμουν πολύ χαρούμενος που τελείωσα!

Και αυτό ήταν το μεγάλο μου μάθημα για εκείνη την ημέρα, ένα που ισχύει και για εσάς, καθώς αμφισβητείτε τον εαυτό σας και προετοιμάζεστε να φτάσετε τους στόχους σας. Ακόμα κι αν δεν τα καταφέρετε τόσο καλά όσο θα ελπίζατε σε κάθε μεγάλη πρόκληση που θα αναλάβετε, θα πρέπει να δώσετε μεγάλη χαρά στον εαυτό σας ακόμη και για την απόπειρα. Όσο τυχερό κι αν ακούγεται, όλοι αξίζουμε ένα A για την προσπάθεια κάθε τόσο. Σωστά?

Συνεχίστε τη σκληρή δουλειά! Και ευχαριστώ πολύ για όλη την υποστήριξή σας!

Χο χο,

Σάρα