2Sep
Δεκαεπτά επιλέγει προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα σας αρέσουν περισσότερο. Ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια από τους συνδέσμους αυτής της σελίδας.
Βλέπεις, συνήθιζα μισώ τρέξιμο. Η ημέρα που έπρεπε να τρέξουμε το μίλι κατά τη διάρκεια της σεζόν χόκεϊ επί χόρτου ήταν η πιο τρομακτική μέρα του χρόνου για μένα. Αλλά τότε κάποια στιγμή στο κολέγιο, σταμάτησα να σκέφτομαι να τρέχω ως τιμωρία και συνειδητοποίησα ότι θα μπορούσε πραγματικά να είναι διασκεδαστικό! Έμαθα να πιέζω τον εαυτό μου, αλλά όχι
Η άποψή μου σε όλα αυτά; Δεν χρειάζεται ποτέ να τρέξεις μαραθώνιο (ομολογώ ότι τα 26 μίλια είναι λίγο τρελά!) Ή ακόμα και αγώνας ενός μιλίου αν δεν το θέλεις. Αλλά αν έχετε ψυχώσει τον εαυτό σας για να ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα άσκησης επειδή είστε λίγο εκτός φόρμας, ξεκινήστε από μικρά και ετοιμαστείτε να εκπλαγείτε. Θα φτάσετε εκεί που θέλετε να βρίσκεστε αρκεί να βρείτε κάτι που αγαπάτε και εκτιμάτε τον τρόπο που σας κάνει αφή αφού τελειώσεις να το κάνεις. Το έκανα και μπορείτε επίσης!
Τέλος πάντων, θα ήθελα πολύ να ακούσω νέα σας: Πόσοι από εσάς έχετε κάνει μια βόλτα ή έναν αγώνα - ή θα θέλατε; Μπορεί Δεκαεπτά μπορώ να βοηθήσω!
xo,
Κιμ