Η Kim τελειώνει έναν μαραθώνιο!

Ε κορίτσια! Κιμ, ο εκδότης υγείας και φυσικής κατάστασης της Seventeen εδώ. Δεν μπαίνω πολύ συχνά σε αυτό το blog, αλλά έπρεπε να μοιραστώ την υπέροχη εμπειρία που είχα αυτό το Σαββατοκύριακο με όλους εσάς. Την Κυριακή, εγώ και ο καλύτερός μου φίλος τρέξαμε Μαραθώνιος της Νέας Υόρκης. Αυτό είναι 26,2 μίλια, και περίπου 25,2 μίλια περισσότερο από ό, τι νόμιζα ότι θα μπορούσα ποτέ να τρέξω! (Αυτό είμαστε εμείς παραπάνω, αφού τελειώσαμε και συναντήσαμε τη μεγαλύτερη μαζορέτα μας σε ένα τοπικό YMCA για να ζεσταθούμε.) Ακόμα δεν μπορώ να πιστέψω ότι το κάναμε πραγματικά!

Βλέπεις, συνήθιζα μισώ τρέξιμο. Η ημέρα που έπρεπε να τρέξουμε το μίλι κατά τη διάρκεια της σεζόν χόκεϊ επί χόρτου ήταν η πιο τρομακτική μέρα του χρόνου για μένα. Αλλά τότε κάποια στιγμή στο κολέγιο, σταμάτησα να σκέφτομαι να τρέχω ως τιμωρία και συνειδητοποίησα ότι θα μπορούσε πραγματικά να είναι διασκεδαστικό! Έμαθα να πιέζω τον εαυτό μου, αλλά όχι

πολύ σκληρά, και διαπίστωσα ότι τα μικρά μου τρέξιμο ήταν μια πολύ καλή στιγμή για να σκεφτώ ή να προλάβω φίλους. Με βοήθησε να χαλαρώσω αν ανησυχούσα επίσης για ένα τεστ ή για ένα αγόρι.

Η άποψή μου σε όλα αυτά; Δεν χρειάζεται ποτέ να τρέξεις μαραθώνιο (ομολογώ ότι τα 26 μίλια είναι λίγο τρελά!) Ή ακόμα και αγώνας ενός μιλίου αν δεν το θέλεις. Αλλά αν έχετε ψυχώσει τον εαυτό σας για να ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα άσκησης επειδή είστε λίγο εκτός φόρμας, ξεκινήστε από μικρά και ετοιμαστείτε να εκπλαγείτε. Θα φτάσετε εκεί που θέλετε να βρίσκεστε αρκεί να βρείτε κάτι που αγαπάτε και εκτιμάτε τον τρόπο που σας κάνει αφή αφού τελειώσεις να το κάνεις. Το έκανα και μπορείτε επίσης!

Τέλος πάντων, θα ήθελα πολύ να ακούσω νέα σας: Πόσοι από εσάς έχετε κάνει μια βόλτα ή έναν αγώνα - ή θα θέλατε; Μπορεί Δεκαεπτά μπορώ να βοηθήσω!

xo,
Κιμ