2Sep
Δεκαεπτά επιλέγει προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα σας αρέσουν περισσότερο. Ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια από τους συνδέσμους αυτής της σελίδας.
ιστόκ
Χρειάζομαι πραγματικά τη βοήθειά σας. Είμαι 13, 5'11 και ζυγίζω 202 κιλά. Παλεύω με την κατάθλιψη και θέλω απλώς να είμαι ευτυχισμένος. Νιώθω τόσο αναστατωμένος που δεν ξέρω καν πώς να βοηθήσω τον εαυτό μου. Τι πρέπει να κάνω?
Η Τιάνα
Αγαπητή Τιάνα,
Έχετε κάνει ήδη ένα κρίσιμο πρώτο βήμα. Το να ζητάς βοήθεια είναι μία από τις καλύτερες ενέργειες που μπορείς να κάνεις στο δρόμο σου για να αποδεχτείς και να αγαπήσεις τον εαυτό σου όπως είσαι. Μπορεί να φαίνεται ότι είστε το μόνο άτομο στην ομάδα φίλων σας που αισθάνεται ανασφάλεια όσον αφορά την εμφάνιση, αλλά ανεξάρτητα από το μέγεθος, ο καθένας έχει τις δικές του ανασφάλειες για να ξεπεράσει. Ακούγεται σαν να νιώθετε άβολα στο σώμα σας, αλλά πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα. Ξέρω ότι μπορεί να είναι δύσκολο να είσαι ψηλότερη από τα άλλα κορίτσια και δεν γνωρίζω κανέναν που να έχει περάσει τα 13 του και να μην έχει νιώσει άβολα για την εικόνα του σώματός της. Παραμείνετε εκεί, παρακαλώ! Όταν αισθάνεστε λυπημένοι ή χαμένοι, βρείτε έναν φίλο ή έναν ενήλικα στον οποίο μπορείτε να εμπιστευτείτε για να εξερευνήσετε τα συναισθήματά σας. Επίσης, σκεφτείτε τα πρότυπα στη ζωή σας που ενσαρκώνουν την αυτοπεποίθηση που ελπίζετε να αποκτήσετε και προσδιορίστε τι είναι αυτό που θαυμάζετε σε αυτά.
Ευλογίες,
Jess
