2Sep
Δεκαεπτά επιλέγει προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα σας αρέσουν περισσότερο. Ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια από τους συνδέσμους αυτής της σελίδας.
Κάθε μήνα διαβάζω τη στήλη των συμβουλών σας και πάντα με βοηθάει με κάποιο τρόπο. Είμαι 13 ετών, ζυγίζω περίπου 120 κιλά και είμαι περίπου 5'8 ". Πρέπει να έχω υψηλό μεταβολισμό γιατί τρώω πολύ έξω, αλλά είμαι και πολύ δραστήρια. Από τις αρχές του περασμένου έτους, έχω αρχίσει να με πειράζουν οι φίλοι μου για την όρεξή μου. Πάντα με πειράζουν για το πόσο τρώω, παρόλο που δεν είμαι χοντρή. Πώς μπορώ να τους κάνω να σταματήσουν να σχολιάζουν πόσο τρώω; Νιώθω ότι είναι εκτός ελέγχου!
Σέλμπι
Αγαπητέ Shelby,
Λυπάμαι πολύ που νιώθετε εκτός ελέγχου με τους φίλους σας. Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά νομίζω ότι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για να σταματήσετε να σας πειράζουν οι φίλοι σας (ακόμα κι αν το εννοούν ότι είναι αστείο!) Είναι να τους πείτε ακριβώς πώς νιώθετε. Μιλήστε μαζί τους ένα προς ένα, ενημερώστε τους πώς νιώθετε όταν σας λένε αυτά και ζητήστε τους να σταματήσουν. Ενθαρρύνετέ τα να σκεφτούν πώς θα ένιωθαν αν οι ρόλοι αντιστραφούν. Οι φίλοι σας είναι εκεί για να σας αγαπήσουν και να σας υποστηρίξουν και οι πραγματικοί σας φίλοι θα καταλάβουν πώς αισθάνεστε.
Ευλογίες,
Jess
