2Sep

5 Σχολικές ιδέες για μεσημεριανό γεύμα που είναι εξαιρετικά εύκολο να γίνουν

instagram viewer

Δεκαεπτά επιλέγει προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα σας αρέσουν περισσότερο. Ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια από τους συνδέσμους αυτής της σελίδας.

Όταν απλά δεν μπορείτε με άλλο PB&J, δοκιμάστε μία από αυτές τις εξαιρετικά εύκολες, υγιεινές ιδέες για μεσημεριανό γεύμα.

Φαγητό, Συνταγή, Κουζίνα, Πιάτο, Ομάδα τροφίμων, Άνετο φαγητό, Γεύμα, Πρόχειρο φαγητό, Χορτοφαγικό φαγητό, Σνακ,

Κάθριν Γουίρσινγκ/Μπέτσι Φάρελ

Το PB&J και τα δημητριακά δεν είναι η μόνη επιλογή σας. Αυτές οι πεντανόστιμες ιδέες για μεσημεριανό γεύμα είναι εύκολο να γίνουν, είτε το φοράτε καφέ, είτε το κάνετε γρήγορο σνακ στον κοιτώνα σας.

Τυλίξτε με σαλάτα Caesar

Συστατικά:

Φαγητό, Πιάτο, Κουζίνα, Συστατικό, Φύλλο λαχανικών, Παραγωγή, Χορτοφαγική τροφή, Vegan διατροφή, Λαχανικό, μεμβράνη σάντουιτς,

Κάθριν Γουίρσινγκ/Μπέτσι Φάρελ

Πως να:

1. Chιλοκόβουμε ένα στήθος κοτόπουλου στη σχάρα.

2. Κορυφή ένα μεγάλο κομμάτι μαρούλι romaine με κοτόπουλο σε κύβους και ξυρισμένο τυρί παρμεζάνα. Πασπαλίστε επάνω ντύσιμο με καίσαρα.

3. Τυλίξτε το και είστε έτοιμοι! Εάν το συσκευάζετε για μεσημεριανό γεύμα, βάλτε το ντρέσινγκ σε ένα πλαστικό δοχείο και προσθέστε το πριν φάτε για να αποφύγετε το μουντό μαρούλι.

Φαγητό, Πιάτο, Κουζίνα, Ομάδα τροφίμων, Πιάτο, Άνετο φαγητό, Συστατικό, Πρωινό,

Kathryn Wirsing/Katja Cho

Μπανάνα Nutella Roll-Ups

Συστατικά:

Μπανάνα, Μπανάνα οικογένεια, Φαγητό, Κουζίνα, Μήλο, Συστατικό, Πιάτο, Ομάδα τροφίμων, Υπερτροφές, Παραγωγή,

Κάθριν Γουίρσινγκ/Μπέτσι Φάρελ

Πως να:

1. Απλώστε τη Nutella σε μια τορτίγια ολικής αλέσεως.

2. Ξεφλουδίστε μια μπανάνα και τυλίξτε την στην τορτίγια.

3. Κόψε σε μικρά κομμάτια.

Φαγητό, Κουζίνα, Πιάτο, Σνακ, Συστατικό, akeήσιμο πώληση, Φαγητό, Συνταγή, Μπισκότο, Επιδόρπιο,

Κάθριν Γουίρσινγκ/Μπέτσι Φάρελ

Σαλάτα κοτόπουλου Περιτυλίγματα μαρούλι

Συστατικά:

Φαγητό, Πιάτο, Κουζίνα, Μαρούλι, Συστατικό, Vegan διατροφή, Γαρνίρισμα, Φύλλο λαχανικών, À la carte φαγητό, Παραγωγή,

Κάθριν Γουίρσινγκ/Μπέτσι Φάρελ

Πως να:

1. Κόψτε ένα ψητό στήθος κοτόπουλου, σέλινο και σταφύλια σε μικρά κομμάτια.

2. Ανακατέψτε το κοτόπουλο, το σέλινο και τα σταφύλια με 2 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα.

3. Απλώστε σε ένα κομμάτι μαρούλι και τυλίξτε.

Πιάτο, Φαγητό, Κουζίνα, Συστατικό, Παραγωγή, Λαχανικό, Φύλλο λαχανικών, Σαλάτα, Συνταγή, Χορτοφαγικό φαγητό,

Κάθριν Γουίρσινγκ/Μπέτσι Φάρελ

Μπούριτο Μπολ

Συστατικά:

Κουζίνα, Φαγητό, Συστατικό, Γεύμα, Πιάτο, Συνταγή, Φύλλο λαχανικών, Πιάτα, Παραγωγή, Μπολ,

Κάθριν Γουίρσινγκ/Μπέτσι Φάρελ

Πως να:

1. Chιλοκόβουμε ένα στήθος κοτόπουλου στη σχάρα, ντομάτες και μαρούλι.

2. Απλώστε ρύζι σε ένα πιάτο ή μπολ και στρώστε το μαρούλι, κοτόπουλο, φασόλια, ντομάτες και τριμμένο τυρί.

3. Κορυφή με σάλσα και γκουακαμόλε.

Κουζίνα, Πιάτα, Φαγητό, Πιάτο, Δάχτυλο, Μαγειρική τέχνη, Συνταγή, Σερβίρισμα, Πιάτο, Γαρνίρισμα,

Κάθριν Γουίρσινγκ/Μπέτσι Φάρελ

Τουρκία Kabobs

Συστατικά:

Τρόφιμα, Πιάτα, Επιτραπέζια σκεύη, Παραγωγή, Γλύκα, Συστατικό, Φρούτα, Φυσικά τρόφιμα, Ροδάκινο, Σερβίρισμα,

Κάθριν Γουίρσινγκ/Μπέτσι Φάρελ

Πως να:

1. Κόψτε τον ανανά και την κόκκινη πιπεριά σε μικρά τετράγωνα.

2. Διπλώστε φέτες γαλοπούλας στη μέση και στη συνέχεια στη μέση ξανά και κολλήστε σε σουβλάκια, εναλλάσσοντας με κόκκινες πιπεριές και ανανά.

Φαγητό, Πιάτο, Πρόχειρο φαγητό, Κουζίνα, Ανανάς, Πρωινό, Συνταγή, Συστατικό, Παιδικό γεύμα, Επιδόρπιο,

Κάθριν Γουίρσινγκ/Μπέτσι Φάρελ