Οι άνθρωποι κάνουν Tweet #WhatAnxietyFeelsLike, και δεν υπάρχει κυριολεκτικά * Τίποτα * Πιο Σχετικό

Τον Φεβρουάριο, η Sarah Fader, η Μπρούκλιν, ιδρύτρια των μη κερδοσκοπικών Stigma Fighters με έδρα τη Νέα Υόρκη, έστειλε ένα tweet για το άγχος που νιώθει περιμένοντας την απάντηση ενός μηνύματος κειμένου, ήξερε ότι δεν μπορούσε να είναι μόνη για να το βιώσει αυτό συναισθημα.

Η Σάρα, η οποία βίωσε την πρώτη κρίση πανικού με άγχος στην ηλικία των 15 ετών, εξακολουθεί να το παλεύει σήμερα και ήθελε οι άνθρωποι να καταλάβουν τον ιδιαίτερο πόνο της. Ασχολήθηκε με το hashtag, #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike, αφού «το άγχος μπορεί να αισθάνεται εξουθενωτικό για τους ανθρώπους που το έχουν. Θέλω να το καταλάβουν οι άνθρωποι », λέει. Στη συνέχεια, εκείνη ρώτησε τους οπαδούς της να χρησιμοποιήσουν το hashtag για να μοιραστούν τις δικές τους εμπειρίες με άγχος. Αγόρι, απάντησαν:

Έκτοτε, το #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike χρησιμοποιήθηκε αρκετές εκατοντάδες φορές, με τους ανθρώπους να μιλούν για τις προσωπικές τους εμπειρίες με μια πάθηση που τόσες υποφέρουν από τη σιωπή - παρόλο που οι διαταραχές άγχους είναι το πιο διαδεδομένο ψυχικό ζήτημα στις ΗΠΑ: Επηρεάζουν σχεδόν δύο στους πέντε ανθρώπους, σύμφωνα με στατιστικα από το Εθνικό Ινστιτούτο entalυχικής Υγείας.

Ωστόσο, η Σάρα λέει ότι το άγχος παραμένει παρεξηγημένο. Για παράδειγμα, υπάρχει μια διαφορά μεταξύ των καθημερινών στρεσογόνων παραγόντων - όπως να ανησυχείτε για ένα καυτό δευτερόλεπτο ότι θα βρέξει όταν ξεχάσετε την ομπρέλα σας - και πάσχουν από μια χρόνια διαταραχή άγχους, η οποία μπορεί να δυσκολέψει τη λειτουργία, σύμφωνα με όσους έχουν μοιραστεί τις προσωπικές τους εμπειρίες Κελάδημα.

Η Σάρα θέλει επίσης οι άνθρωποι να γνωρίζουν ότι δεν μπορείτε πάντα να ελέγχετε το άγχος σας φυσικά με μεθόδους όπως η γιόγκα και η διαμεσολάβηση, αφού ορισμένες μορφές Το άγχος μπορεί να εντοπιστεί στη χημεία του εγκεφάλου και όσοι πάσχουν από άγχος δεν το «φτιάχνουν» ή δεν είναι «δραματικοί» - οπότε θα πρέπει πραγματικά να απολύσετε τα

Τώρα που η καμπάνια της Σάρα γίνεται πρωτοσέλιδο, ελπίζουμε όσοι έχουν ζυγιστεί να δουν τελικά ότι δεν είναι μόνοι.

Ακολουθήστε το @Seventeen στις Ίνσταγκραμ!