2Sep
Δεκαεπτά επιλέγει προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα σας αρέσουν περισσότερο. Ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια από τους συνδέσμους αυτής της σελίδας.
καλοκαίρι! Έχουμε συνεργαστεί με celeb celeb και diet pro Harley Pasternak για να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα φέτος το καλοκαίρι - και θα σας πάρει μόνο πέντε εβδομάδες! Η Harley έχει συνεργαστεί με
αστέρια όπως Κέιτι Πέρι και Η Lady Gaga, για να τους βοηθήσουν να φτιάξουν τις τέλειες προπονήσεις δικα τους ζει. Τώρα έχει σχεδιάσει ένα εξαιρετικά εύκολο σχέδιο πέντε εβδομάδων για να σας βοηθήσει να γίνετε δυνατοί, να δείχνετε στο καλύτερο και να νιώθετε καταπληκτικά.
Αν ψάχνετε για κάποιο επιπλέον κίνητρο για να παραμείνετε σε καλό δρόμο, Δεκαεπτά βρήκε τρία φοβερά κορίτσια για να πάρουν μαζί σας την πρόκληση! Η Brianna, η Kimberly και η Sharifa έχουν όλοι τους δικούς τους στόχους στο σώμα αυτό το καλοκαίρι και είναι έτοιμοι να μοιραστούν μαζί σας την πρόοδο και τις συμβουλές τους. Θα κάνουν blogging και θα κάνουν βίντεο για εσάς, για τις επόμενες πέντε εβδομάδες, και θα μιλήσουν για όλες τις προκλήσεις και τον ενθουσιασμό που έρχονται μαζί με αυτήν την προπόνηση.
Επίσης, φροντίστε να συμμετάσχετε Ομάδα δεκαεπτά, έτσι μπορείτε να πάρετε όλα τα εργαλεία που έχετε
ανάγκη για να αποκτήσετε το καλύτερο σώμα σας αυτό το καλοκαίρι - αποκλειστικές συμβουλές από τη Harley,
εβδομαδιαία προγράμματα προπόνησης, εκπτώσεις σε φοβερό εξοπλισμό προπόνησης, υγιεινό και νόστιμο
συνταγές, και τόνους ακόμα.
Ω, και μην ξεχάσετε να ανταμείψετε τον εαυτό σας όταν έχετε μια υπέροχη εβδομάδα. Ελέγξτε την αντίστροφη μέτρηση στο τεύχος Ιουνίου/Ιουλίου και ελέγξτε κάθε μέρα καθώς το ολοκληρώνετε. Και στο τέλος της εβδομάδας, περιποιηθείτε τον εαυτό σας με μια φοβερή έκπληξη - ελέγξτε ξανά εδώ κάθε Δευτέρα για νέο!
Πείτε μας πώς πάει και μοιραστείτε τις συμβουλές σας για την καλή φυσική κατάσταση! Ακολουθηστε
@seventeenmag στο Twitter και tweet την πρόοδό σας με την ετικέτα κατακερματισμού #17BestBody!
Τι είναι τα δικα σου στόχοι προπόνησης για το καλοκαίρι. Μοιραστείτε τα στα σχόλια!
